Tag: Kalusugang pangkaisipan
Ang Ozempic ay nagbabago ng mga personalidad ng ilang mga pasyente, at iniisip ng mga doktor na alam nila kung bakit
Ang ilang mga pasyente ay nagsabi na wala na silang interes sa ilang mga bisyo.
10 Mga paraan na sinusuportahan ng agham upang huminahon nang mabilis
Natagpuan ng mga mananaliksik ang maraming mga mapagkukunan na pamamaraan ng pagpapahinga na makakatulong sa iyo.
9 nababalisa na mga saloobin na pinapanatili ka sa gabi - at kung paano pamahalaan ang mga ito
Ang mga eksperto ay nagbibigay ng mga pananaw sa karaniwang mga alalahanin na nakakaapekto sa pagtulog ng mga tao.
89 mga quote sa kalusugan ng kaisipan (at mga kasabihan) na nagpapatunay na hindi ka nag -iisa
Lumiko sa listahang ito sa susunod na kailangan mo ng kaunting pakikiramay at paghihikayat.
4 scents na maaaring mabawasan ang pagkalumbay, mga bagong palabas sa pananaliksik
Narito kung paano maaaring makatulong ang aromatherapy na mapalakas ang iyong kalusugan sa kaisipan.
7 mabilis na pag -aayos para sa kalungkutan pagkatapos ng 50 na talagang gumagana
Ibinahagi ng mga eksperto ang kanilang pinakamahusay na mga tip para sa pagsira sa ikot ng paghihiwalay.
Ako ay isang midlife researcher at narito kung paano ako sa wakas ay naging masaya sa 50
Ang pamumuhunan sa iyong sariling emosyonal na katalinuhan ay maaaring humantong sa isang mas maligayang buhay, sabi niya.
Ang bagong pag -aaral ay nakakahanap ng nakakagulat na link sa pagitan ng haba ng daliri at psychopathy
Ang mga may katangian ng daliri ay mas malamang na magkaroon ng mga isyu sa saykayatriko.
Ang Stress Relief Supplement ay ligtas na gamitin at "napaka -epektibo" - ngunit hinihimok ng mga doktor ang pag -iingat
Narito kung ano ang malalaman bago kunin ang tanyag na tableta na ito.
7 mga bagay na ginagawa ng pinakamasayang tao tuwing katapusan ng linggo
Nais mong maging mas masaya? Idagdag ang mga aktibidad na ito sa iyong lineup ng katapusan ng linggo, sabi ng mga eksperto.
Ako ay isang sikologo at ang mga ito ay 5 na nagsasabi ng mga palatandaan na may isang kasosyo sa pagkontrol
Ang mga pulang watawat na ito ay maaaring mag -signal ng isang banayad na anyo ng pang -aabuso.
Ibinahagi ng mga Therapist ang 9 na pinaka -epektibong paraan upang labanan ang mga blues ng taglamig
Huwag hayaang mapababa ka ng mas madidilim na araw. Sundin ang payo na ito sa pag-aangat sa mood mula sa mga propesyonal.
Nangungunang 4 na paraan ng isang therapist upang manatiling kalmado sa panahon ng nakababahalang mga pagtitipon sa holiday
Iwasan ang paggalang sa mga nakakalason na pattern na may mga simpleng tip.
Ako ay isang therapist at ito ang 3 bagay na nais kong tanungin ang aking mga kliyente
Hindi niya talaga hilingin sa kanila, ngunit maaaring siya ay nasa isang bagay.
Isang tiyak na listahan ng mga karaniwang phobias: spider, mikrobyo, taas, at iba pa
Ilan sa mga matinding takot na ito ang narinig mo dati?
Ang "Solar Winter" ay narito - kung paano maiiwasan ito sa pagsira sa iyong kalooban, sabi ng mga therapist
Panatilihing mataas ang iyong mga espiritu kahit na sa pinakamadilim na araw.
Ako ay isang therapist at ito ang 6 na mahirap na katotohanan na hindi ko masabi sa aking mga kliyente
Kinumpirma ng isang therapist na itago ang mga bagay na ito mula sa kanyang mga pasyente.
Inihayag ng mga Therapist ang mga paraan ng surefire upang maalis ang stress sa kapaskuhan na ito
Ang susunod na ilang buwan ay hindi kailangang makaramdam ng labis at pagod, sabi ng mga eksperto.
Ang mainit na yoga ay maaaring mabawasan ang pagkalumbay ng 50%, sabi ng bagong pag -aaral - ang madaling paraan upang magsimula
Ang pag -up ng init ay maaaring dumating na may mga pangunahing benepisyo sa kalusugan ng kaisipan.
"Bridgerton" Star Says Netflix "Covered Up" ang kanyang psychotic break
Ibinahagi ni Ruby Barker na nagpupumig siya sa kanyang kalusugan sa kaisipan sa panahon at pagkatapos ng paggawa ng pelikula.
10 Karamihan sa mga nakakarelaks na paraan upang makapagpahinga pagkatapos ng mahabang araw
Narito kung paano mahanap ang iyong sentro sa magulong oras, ayon sa mga therapist.
Ang simpleng ehersisyo sa paghinga ay tumutulong sa iyo na makayanan ang pagkabalisa sa balita, sabi ni Dr. Gupta
Tumatagal lamang ng ilang segundo, sabi niya.
7 mga paraan upang mapanatili ang kalmado kapag naramdaman na ang mundo ay nagkahiwalay
Nag -aalok ang Psychotherapist Esther Perel ng mga tip.
7 Mga mabisang paraan upang makontrol ang iyong pagkabalisa, ayon sa mga therapist
Huwag hayaan ang iyong pagkabalisa na umakyat sa iyong buong buhay. Sundin ang mga kasanayang ito sa halip.
5 beses na nagkakamali kang inaakusahan ang isang tao ng gaslighting
Huwag tumalon sa mga konklusyon sa mga sitwasyong ito, sabi ng mga therapist.
Ang unang 7 bagay na napansin ng iyong therapist tungkol sa iyo
Ito ang mga di-pasalita na mga pahiwatig na kanilang pinipili, ayon sa mga therapist mismo.
9 nakakagulat na mga benepisyo ng pag -iyak
Narito kung bakit dapat mong subukang iiyak ito, ayon sa mga eksperto sa kalusugan ng kaisipan.
15 Mga gawi sa pagbabago ng buhay upang idagdag sa iyong kagalingan sa kagalingan
Ang mga eksperto mula sa isang Premier Wellness Spa ay nagbabahagi ng kanilang mga nangungunang tip.
10 mga kadahilanan na mas mahusay ka sa solong, sabi ng mga therapist
Ang ilang nag -iisa na oras ay maaaring lamang ang kailangan mo.
10 Malusog na paraan upang ma -channel ang iyong galit at maging mas masaya
Huwag lamang balewalain ang iyong galit - gamitin ito, sabi ng mga eksperto sa kalusugan ng kaisipan.