Tag: Kalusugang pangkaisipan
13 kakaibang addictions hindi mo alam na maaari mong bumuo
Mula sa pagbubutas sa pagkain ng dumi, ang mga eksperto sa medisina ay nagpapakita ng mga bagay na hindi mo alam na maaari kang gumon.
23 epektibong paraan upang matalo ang pana-panahong depresyon
Labanan ang pana-panahong depresyon sa mga tip na ito na naka-back up at trick.
Ang 50 pinakamadaling paraan upang matalo ang stress sa 2020.
Ang mga simpleng tip sa relief relief ay tutulong sa iyo na gawin ang iyong pinaka-nakakarelaks na taon.
30 mga paraan ng agham na naka-back up upang makapagpahinga kapag ikaw ay ganap na nabigla
Ang mga tip na ito ng stress-relief na sinusuportahan ng mga pag-aaral at mga siyentipiko ay tutulong sa iyo sa loob ng ilang minuto.
Ang ikatlo ng mga Amerikano ngayon ay nagdurusa mula sa seryosong kondisyon na ito
Ang mga masamang epekto ng Coronavirus ay hindi lamang tungkol sa iyong pisikal na kalusugan.
Isang hindi malusog na bagay na kailangan mong ihinto ang pagsasabi sa panahon ng Covid-19
Ang mga negatibong salita ay maaaring maging lubhang mapanganib.
25 lihim na paraan na sinasaktan mo ang iyong kalusugan sa isip nang hindi napagtatanto ito
Ang mga tila hindi kapani-paniwalang mga gawi ay maaaring magkaroon ng isang malubhang epekto sa iyong kalusugan sa isip.
Ito ay eksakto kung bakit hindi mo matandaan kung naka-lock ka sa pinto sa likod mo
Mayroong sikolohikal na dahilan kung bakit madalas mong malilimutan kung natapos mo na ang isang gawain, isang bagong palabas sa pag-aaral.
40 Sneaky Signs Ikaw ay hindi malusog kaysa sa maaari mong isipin
Tila sila ay tulad ng araw-araw na mga isyu, ngunit ito ay ang maliit na karamdaman na madalas ibig sabihin ng mas malaking problema.
Ang mga ito ang pinakamalungkot na estado sa U.S.
Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga ito ay ang mga di-nasasayang estado sa Amerika.
Ang mga dads ay mas malamang na nalulumbay kung mayroon silang isang bagay na ito
Kung ang mga bagong dads ay may bagay na ito, maaari itong babaan ang panganib para sa depresyon hanggang sa isang taon, hinahanap ang pag-aaral.
Ito ang dahilan kung bakit ang pagtawa ay talagang pinakamahusay na gamot, sinasabi ng mga doktor
Sinasabi ng mga medikal na eksperto na mayroong katibayan na iminumungkahi na ang pagtawa ay talagang mapabuti ang iyong kalusugan.
Ang lihim na kahulugan ng 60 karaniwang mga pangarap, ayon sa mga eksperto
Narito kung ano ang sinusubukan ng iyong subconscious upang sabihin sa iyo pagkatapos mong tumango.
5 sigurado na mga palatandaan na sinaktan mo ang iyong utak, sinasabi ng mga eksperto
Pull out sa mga hindi malusog na mga pattern bago ito ay huli na.
Ang lihim na dahilan kung bakit hindi ka makakakuha ng anumang bagay, sabihin psychologists
Upang matalo ang pagpapaliban, hindi mo kailangan ang isang mas mahusay na listahan ng gagawin. Kailangan mong magsanay ng higit pang pagkamahabagin.
Kung nakatira ka dito, mas malamang na maging isang psychopath, sabi ng pag-aaral
Ang mga taong may mataas na marka sa mga pagsubok sa psychopathy ay mas gusto ang mga lungsod o mga rural na lugar? Hinahangad ng isang pag-aaral na malaman.
4 mga gawi sa oras ng pagtulog na sinasaktan ang iyong katawan
Kung ikaw ay paikot-ikot para sa kama sa maling paraan, ang iyong katawan ay maaaring magdusa bilang isang resulta.
Isang epekto ng booking ng bakasyon
Gusto mong maging isang mental health boost? Narito kung bakit dapat kang magkaroon ng isang paglalakbay sa kalendaryo.
Ang # 1 Red Flag Ang iyong trabaho ay nakakapinsala sa iyong kalusugan sa isip
Ito ang pinakamalaking tanda na dapat mong unahin ang iyong sarili sa iyong paycheck, sabihin psychologists.
Ang mga panganib ng pakikinig sa musika bago matulog
Ipinapakita ng bagong pananaliksik kung paano ang "earworms" ay nakakaapekto sa iyong kakayahang makakuha ng kalidad na pagtulog.
Isang lihim na epekto ng paglalakad na hindi mo alam, sabi ng pag-aaral
Kung maglakad ka nang may layunin-at magbibiyahe sa pamamagitan ng paa-ikaw ay mas mabilis at mas maganda ang pakiramdam mo tungkol sa iyong buhay.
Paano ang pagsulat ay nagpapalakas ng iyong kalusugan sa isip
Ipinapakita ng bagong pananaliksik kung paano nagpapabuti ang pagsulat ng iyong kamalayan.
Ang nakagugulat na dahilan kung bakit hindi ka dapat mag-ehersisyo nang higit sa 5 beses sa isang linggo
Oo, maaari kang magkaroon ng masyadong maraming ng isang magandang bagay.
Ang bagong pag-aaral ay nagpapakita ng isang buhay na pagbabago sa buhay ng ehersisyo sa iba
Kung paano ang ehersisyo ng katamtaman-intensity sa isang grupo ay maaaring rewire ang iyong utak at burahin ang damdamin ng depression.
Ang mga lihim na epekto ng ehersisyo ay 30 minuto lamang sa isang araw, sabi ng agham
Oo, makakakuha ka ng mas malakas at maging malusog. Ngunit mag-ani ka ng iba pang mga benepisyo, pati na rin.
Isang lihim na epekto ng pagtaas ng higit pa, sabi ng doktor
Ang isang psychiatrist ay nagpapakita kung paano mas lumalawak ang higit na nakakatulong sa iyo na maging mas konektado sa iba.
Ito ang mga palatandaan na sinunog mo, sabihin ang mga eksperto
Narito ang dalawang akademya sa Australya ay nagpapaliwanag ng kanilang bagong paraan ng pagsukat ng burnout.
Ang mga 5 pagkain ay maaaring natural na mas mababa ang iyong pagkabalisa, ang bagong pag-aaral ay nagmumungkahi
Ang bagong pananaliksik sa mga mice ay nag-aalok ng isang promising pananaw sa natural na paggamot sa pagkabalisa sa mga tao.
Ang pinakamasamang pagkain upang kumain para sa iyong kalusugan sa isip, sabi ng eksperto
Ang iyong diyeta ay maaaring ang susi sa pagpapabuti ng iyong kalusugan sa isip-at nagsisimula ito sa pag-iwas sa item na ito.
Ang # 1 pinakamahusay na suplemento upang gawin para sa pagkabalisa
Ang partikular na pagkaing nakapagpapalusog ay napakahalaga para sa pagpapabuti ng iyong kalusugan sa isip.