Good Lifestyle

Iniisip na ikaw ay malusog at talagangpagiging Ang malusog ay dalawang magkaibang bagay. Maaari kang mag-ehersisyo ng ilang beses bawat linggo,floss pagkatapos ng bawat pagkain, at matulog sa isang makatwirang oras gabi-gabi, at pa rin, maaari kang magdusa sa katahimikan nang hindi napagtatanto ito. Ngunit habang patuloy kaming nakaharap sa pandaigdigCoronavirus Pandemic., Ang pagpapanatili ng iyong kalusugan at pag-alam sa mga palatandaan upang panoorin para sa hindi kailanman naging mas mahalaga. Panahon na upang malaman ang tungkol sa mga hindi gaanong halataMga sintomas ng kalusugan na maaaring magpahiwatig ng isang malubhang isyu ay nangyayari-dahil pagdating sa iyong kalusugan, ang kaalaman ay kapangyarihan. At higit pa sa malakas na kaalaman, tingnan33 kamangha-manghang mga bagay na hindi mo alam tungkol sa iyong sariling katawan.

Ang masamang hininga ay hindi palaging isang tanda ng tanghalian na puno ng sibuyas. Sa halip, ito ay "madalas na nauugnay sa gingivitis" o sakit sa gum, sabiJoshua S. Yamamoto., MD, isang cardiologist at co-author ngMaaari mong pigilan ang isang stroke. Maaaring hindi ito mukhang isang malaking pakikitungo, ngunit sinabi ni Yamamoto na "may ugnayan sa pagitan ng mahihirap na kalusugan ng gingival at vascular inflammation," na maaaring humantong sasakit sa puso. At para sa ilang mga bagay na kailangan mong ihinto ang paniniwala kapag dumating ang mga problema sa kalusugan ng lalaki, tingnan20 pinakamaliit na kalusugan ng mga tao na hindi lamang mamamatay.

Pagbaba ng timbang ay isang bagay lamang na ipagdiriwang kapag ito ay intensyonal. Kung hindi, binabalaan ni Yamamoto na "maaari itong maiugnay sa di-nakokontrol na diyabetis, pagkabigo sa puso, at kanser." At para sa ilang mga tip sa pagpapadanak ng ilang dagdag na pounds ang malusog na paraan, tingnan101 Ultimate Weight Loss Tips para sa Summer 2020..

Maraming tao ang natagpuan na ang kanilang mga ankles ay hindi komportable namamagapagkatapos ng mahabang paglipad-At ganap na normal. Ang hindi normal, gayunpaman, ay may namamaga paa at ankles sa buong araw araw-araw. "Isang puso na hindi gumagana nang maayos Maaaring mabigo na sapat na magpalipat-lipat ng dugo, at namamaga ng mga paa at ankles ay maaaring maging isang maagang pag-sign ng isang hindi pagtagumpayan puso, "nagbabala Yamamoto.

Sa mga kotse na kumikislap sa kanilang mga brights sa iyo at hindi maganda ang ilaw na mga kalsada, ang pagmamaneho sa gabi ay hindi madali para sa sinuman. Gayunpaman, kung nakita mo na ang pagmamaneho pagkatapos ng paglubog ng araw ay nagiging mahirap, ito ay maaaring maging tanda ng isang isyu sa mata.

"Kung ang isang pasyente, sa pangkalahatanedad 50 at sa itaas, ay bothered sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng kahirapan sa madilim na liwanag, liwanag na nakasisilaw at halos, at problema sa pagmamaneho sa gabi, dapat nilang isaalang-alang ang nakakakita ng isang doktor sa mata dahil ito ay maaaring magpahiwatig na maaaring kailangan nilang magkaroon ng katarata surgery, "sabi niMing Wang, MD, PhD, ng Wang Vision Institute sa Nashville, Tennessee. "Sa sandaling gumanap, ang operasyon ay karaniwang maaaring magpakalma sa mga sintomas na ito." At para sa iba pang mga banayad na palatandaan ng malubhang sakit, tingnan30 mga bagay na wala kang ideya ay maaaring maging sanhi ng kanser.

"Ang isa sa mga pinaka-karaniwang hindi nauunawaan na mga sintomas ng isang impeksiyon sa sinus ay sakit sa mata," sabi ni Wang. "Ito ay nangyayari dahil ang sinuses ay umupo sa mga lugar sa itaas, sa ibaba, at sa tabi ng mga mata. Kapag ang presyon ay nagtatayo sa mga lugar na ito, maaari itong maging sanhi ng isang mapurol na sakit na nararamdaman na ito ay nagmumula sa paligid o sa likod ng mga mata kapag ito ay talagang darating mula sa sinuses. " At higit pa sa kung ano ang iyong mga isyu sa pangitain ay maaaring nagpapahiwatig tungkol sa iyong kagalingan, tingnan17 Mga Palatandaan ng Babala Ang iyong mga mata ay nagsisikap na sabihin sa iyo ang tungkol sa iyong kalusugan.

Ang mga tao sa lahat ng edad at kasarian ay nagdurusa sa mahihirap na pangitain na nangangailangan ng pagwawasto. Ngunit habang ito ay sa kasamaang palad normal para sa aming mga mata upang dahan-dahan lumala, dapat kang maging bahagyang mas nababahala kung ang iyong paningin ay biglang nagbabago mula sa asul.

"Ang biglaang pagbabago sa paningin ay maaaring magpahiwatig ng isang malawak na hanay ng mga isyu kabilang ang macular degeneration, diabetes mata sakit, vascular occlusions sa mata, retinal detachment, talamak glaucoma, at higit pa," sabi ni Wang. "Ang mga pasyente ay dapat humingi ng pangangalaga ng isang doktor ng mata kaagad sa anumang biglaang pagbabago ng pangitain."

Mga taong mayAllergy.-Sespecially seasonal ones-lahat ay masyadong pamilyar sa pakiramdam ng dry mata. Gayunpaman, kung wala kang mga kilalang alerdyi at makita ang iyong sarili na nakakaranas ng mga tuyong mata gayunman, maaaring ito ay dahil sa hepatitis C. sa isang 2007 na pag-aaral na inilathala saAmerican Journal of Ophthalmology.Gayunman, natuklasan ng mga siyentipiko na 50 porsiyento ng mga pasyente ng hepatitis C ay nabawasan ang produksyon ng luha. "Dry eye syndrome ay ang pinaka-madalas na sinusunod na ocular tampok sa [hepatitis C] impeksiyon," ang mga may-akda ng pag-aaral concluded.

Kahit na isang bahagyang yellowing ng kung hindi man puting lugar ng iyong mga mata ay isang bagay upang tumingin para sa. Maaaring ito ay isang palatandaan na mayroong "isang pinagbabatayan isyu na kinasasangkutan ngatay, pancreas, o gall bladder, "paliwanagThanu jey., CSCS, FCE, DC, Clinical Director ngYorkville Sports Medicine Clinic. sa Canada. At para sa mas kapaki-pakinabang na impormasyon na ibinigay sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

"Nakakapagod ay maaaring may kaugnayan sa isang bilang ng mga iba't ibang mga isyu, at pakikipag-usap sa iyong manggagamot ay maaaring makitid ng isang potensyal na diagnosis, "paliwanagErik Polan., Gawin, katulong na propesor ng panloob na gamot sa Philadelphia College of Osteopathic Medicine. "Mga bagay na nagaganap sa pagkapagod-tulad ng hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang, mga pawis ng gabi, madaling bruising, at mga bugal o bumps sa ilalim ng balat-maaaring magpahiwatig ng mga potensyal na kanser. Ang iba pang mga isyu na maaaring maging sanhi ng mga katulad na mga sintocrine o rheumatologic ng viral o rheumatologic mga isyu. "

Ang stress ay isang bagay na napakaraming tao ang nagpapahintulot sa kanilang sarili. Gayunpaman, kung ano ang karamihan sa mga tao ay hindi nakakaalam ay ang talamak na stress ay maaaring tumagal ng mas maraming ng isang toll sa iyong pisikal na kalusugan tulad ng ginagawa nito sa iyong emosyonal na kabutihan.

"Ang ilang mga tao ay ganap na gumagana sa A.Mataas na stress na kapaligiran, kaya't hindi nila laging napapansin kung ang presyur mula sa trabaho o pamilya ay nakakaapekto sa kanilang kalusugan, "paliwanagSal Raichbach., Psyd, ngAmbrosia Treatment Center. Sa Port Saint Lucie, Florida. "Ito ay nakakaapekto sa iyong nervous system, ang iyong cardiovascular system, at ang iyong gastrointestinal system, na humahantong sa isang hanay ng mga potensyal na problema sa kalusugan. Plus, mas malamang na makakuha ng sakit sa puso, magagalitin na bituka syndrome, at pananakit ng ulo kapag ikaw ay nasa ilalim ng pare-parehong stress. "

Pakiramdam down sa dumps? Maaaring masisi ang iyong mga antas ng bitamina D. "Sa kakulangan ng bitamina D, ang isang indibidwal ay mas malamang na makaranas ng depression dahil ang mga receptors ng bitamina D ay tumutulong sa pag-aayos ng mood," sabi niKelly Springer, MS, RD, CDN, tagapagtatag ng nutritional programChoice ni Kelly..

Nakikipag-usap ka ba sa mga hindi magandang tingnan at hindi komportable na mga tag ng balat? Kung gayon, maaari mong sisihin ang iyong kolesterol. Ayon kayMark Menolascino., MD, isang functional medicine doctor at may-akda ngSolusyon sa puso para sa mga kababaihan, ang ilang mga paglaki ng balat-tinatawag na xanthelasmata-ay "may kaugnayan sa abnormal na metabolismo ng kolesterol." Ang mga madilaw na mga tag ng balat ay "lalo na isang pag-aalala kapag nakita sa paligid ng mga mata," sabi niya.

Kung sa tingin mo ay mayroon kang xanthelasmata, tingnan ang iyong doktor at suriin ang iyong mga antas ng lipid. Gusto mong iwasto ang anumang pinagbabatayanna may kaugnayan sa kolesterol mga problema bago sila humantong sa isang bagay na hindi lamang isang cosmetic concern.

Baka hindi mo ito mapagtanto, ngunit nakaupo saiyong desk Lahat ng araw sa isang hunched pustura ay maaaring maging sanhi ng "likod at sakit ng leeg. pati na rin ang masikip na knots ng kalamnan, "paliwanagLeon Turetsky., Nasm-CPT, NASM-CES, isang sertipikadong personal trainer at corrective exercise specialist sa Greater Boston area. Sa halip ng pag-slouching, gumawa ng isang malay-tao pagsisikap upang umupo tuwid o, kahit na mas mahusay, mamuhunan sa isangNakatayo na Desk Na maaari mong gamitin upang bumaba ang iyong mga paa tuwing ilang oras.

Isa sa mga kamangha-manghang lugar kung saan ang mga problema sa kalusugan ay nagpapakita ng iyong mga kuko. "Ang mga pagbabago sa iyong mga kuko at paa ay maaaring may kaugnayan sa diyeta atmasamang ugali gustopaninigarilyo, "sabi ni.Peter Bidey., Gawin, katulong na propesor at vice-chair ng gamot sa pamilya sa Philadelphia College of Osteopathic Medicine. "Maaari rin itong maging isang maagang palatandaan na ang mga problema ay nangyayari sa iyong sirkulasyon o iba pang mga panloob na sistema."

Ang hindi pagkatunaw ay madalas na nangyayari pagkatapos ng isang mabigat na tanghalian o kahit na ang resulta ng isang masamang labanan ng gas. Ngunit dahil ang hindi pagkatunaw ay karaniwan, ang mga tao ay hindi nag-iisip na ito bilang tanda ng isang bagay na seryoso, kahit na ito ay maaaring maging. "Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring isang maagang pag-sign ng cardiac o iba pang mga gastrointestinal na problema," sabi ni Bidey. "Kung ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay nagpatuloy o hindi tumugon sa karaniwang mga gamot na over-the-counter, dapat mong hanapin ang iyong medikal na tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan."

Ayon saAmerican Diabetes Association., Ang mga komplikasyon sa balat tulad ng mga impeksyon sa fungal ay "minsan ang unang tanda na ang isang tao ay may diyabetis." Bakit? Well, isang lebadura-tulad ng fungus na tinatawag naCandida Albicans.-Ang maaaring maging sanhi ng mga itchy rashes at blistering, scaly red areass-ay masisi. Kabilang sa mga pasyente ng diabetes, ang mga karaniwang impeksiyon ng fungal ay kinabibilangan ng lahat mula sa jock itch at paa ng atleta sa mga ringworm at vaginal infection.

Hilikay hindi nakakainis. Ayon kay Yamamoto, potensyal din ito ng isang hindi-tahimik na tanda ng isang malubhang isyu sa kalusugan tulad ng pagtulog apnea. "Ito ay katulad ng pagiging choked sa kamatayan, tanging hindi mo lang gumising upang malaman na nangyayari ito," paliwanag ni Yamamoto. "Ito ay nagiging sanhi ng iba't ibang mga problema, lalo na sa mga tuntunin ngsakit sa puso. "

Maniwala ka o hindi, isang paraan upang sabihin kung ikaw ay struggling upang huminga sa gabi ay sa pamamagitan ng kung o hindi mo gisingin upang pumunta sa banyo bawat ilang oras. Isang 2009 pag-aaral na inilathala sa journal.Pagtulog at paghingaQuizzed sleep apnea pasyente at natagpuan na ang isang pagsuray 84 porsiyento iniulat na madalas na pag-ihi ng gabi-tulad ng sa, kasing dami ng anim na beses bawat gabi.

Kaya paano ang pagtulog apnea maging sanhi ng nocturia, o pag-ihi ng gabi? "Ang oxygen ay bumababa, ang carbon dioxide ay nagdaragdag, ang dugo ay nagiging mas acidic, ang mga patak ng rate ng puso, at mga daluyan ng dugo sa lung conhipt," lead study authorMary umlauf., PhD, ipinaliwanag saAmerican Sleep Apnea Association.. "Ang katawan ay inalertuhan na may isang bagay na mali. Ang sleeper ay dapat gumising sapat upang muling buksan ang daanan ng hangin. Sa oras na ito, ang puso ay karera at nakakaranas ng isang maling signal ng fluid overload. Ang puso ay naglabas ng isang hormone-tulad ng protina na nagsasabi sa katawan upang mapupuksa ang sosa at tubig, na nagreresulta sa nocturia. "

Kung nararamdaman na ang iyong mga sugat ay mas matagal kaysa dapat nilang pagalingin, maaaring ito ay isang tahimik na tanda ng kakulangan ng bitamina D. Isang 2011 Pag-aaral na inilathala sa.Journal of Dental Research.Sinusukat kung gaano katagal ito para sa mga pasyente upang mabawi pagkatapos ng isang dental na pamamaraan at natagpuan na ang kakulangan ng bitamina D "negatibong [apektado] na paggamot para sa hanggang sa isang taon."

Ang iyongang pakiramdam ng buhok ay tuyo at malutong kahit gaano karaming kondisyon ang ginagamit mo? Sisihin ang iyong diyeta. Sa isang 2017 na pagtatasa na inilathala sa journalPraktikal at haka-haka ang Dermatology, ang mga mananaliksik ay nakabalangkas sa isang malinaw na ugnayan sa pagitan ng mahihirap na kalusugan ng buhok at kakulangan sa bakal, kakulangan ng sink, kakulangan sa siliniyum, at kakulangan sa bitamina D, bukod sa iba pa.

Ayon kayAmanda Sylvie., MPH, RD, LD, isang rehistradong dietitianKabutihan, ang banayad na sintomas na ito ay madalas na resulta ng "hindi sapat na protina sa pagkain." Kung hindi ginagamot, maaari itong humantong sa lahat mula sa malalang pagkapagod sa isang kapansanan na immune system.

"Sensitivity ng temperatura, tinutukoy din bilang init o malamig na di-pagtitiis,ay maaaring isang indikasyon ng isang problema sa teroydeo (alinman sa underactive o overactive), "paliwanagChirag Shah., MD, isang board-certified emergency medician physician at co-founder ng online healthcare platformPush Health.. "Ang mga sintomas ng hindi pagtitiis ng temperatura, lalo na kung sila ay bago, ginagarantiyahan ang isang pagsusuri sa medisinaSuriin ang thyroid glandula at maghanap ng iba pang mga potensyal na problema sa medisina. "

Labis na pagpapawis, kapag hindi ito nangyayari pagkatapos ng isangPartikular na matinding gym session., maaaring isang indikasyon ng sakit sa puso. Sa isang 2018 pag-aaral na inilathala sa journalSirkulasyon, pinag-aralan ng mga siyentipiko ang data sa higit sa 2,000 mga pasyente ng atake sa puso at natagpuan na halos 54 porsiyento ng mga ito ay nakaranas ng labis na pagpapawis bilang sintomas ng kanilang kalagayan.

Maraming mga gamot-tulad ng mga ginagamit upang gamutin ang depresyon at mga ginagamit upang gamutin ang diyabetis-maaaring maging sanhi ng hindi komportable na pawis ng gabi. Kung hindi ka kumukuha ng anumang mga gamot, bagaman, pagkatapos ay angMayo clinic. Binabalaan na ang hindi komportable na magdamag na basa ay maaaring maging senyas ng anumang bagay mula sa leukemia hanggang tuberculosis.

Ang pagkain ay masarap, at sa gayon ay natural lamang na magkaroon ng iyong pagkain sa itaas ng iyong isip bawat ngayon at muli. Gayunpaman, kung ang pagsubaybay sa iyong paggamit ay tilalamang bagay na iniisip mo tungkol sa, pagkataposMolly Bahr., LMHC, isang lisensiyadong tagapayo sa kalusugan ng isip na may espesyalidad sa pagkain disorder, nagbabala na ito ay maaaring maging isang tahimik na tanda na hindi ka kumakain ng sapat.

"Ang aming kultura ay kadalasang pinupuri ang mga taong sinasadyang sinusubukanmagbawas ng timbang O maging malusog, ngunit hindi nila nauunawaan kung gaano kadalas ang mga pag-uugali na ito ay talagang disordered pagkain o kahit isang diagnosable disorder sa pagkain, "sabi ni Bahr." Ang mga karamdaman sa pagkain ay may pinakamataas na dami ng namamatay ng lahat ng sikolohikal na karamdaman. "

Ang mga tao ay may posibilidad na magsipilyo bilang isang tanda ng isang bulok na tanghalian o kahit lamang nerbiyos. Gayunpaman, dapat mong isipin nang dalawang beses ang pagwawalang-bahala sa sakit ng tiyan na ito, tulad ngPundasyon ng Parkinson. nagbabala na maaaring ito ay A.sintomas ng sakit.

"Ang kahirapan sa paglunok, damdamin ng pagduduwal, at ang paninigas ay lahat ng mga karaniwang sintomas ng sakit na Parkinson (PD)," ang sabi ng pundasyon. "Ang parehong utak ay nagbabago sa PD na nagiging sanhi ng kawalang-kilos at mabagal na kilusan din nakakaapekto sa mga kalamnan na kasangkot sa swallowing at sa pagtulak ng pagkain sa pamamagitan ng digestive system."

Kung hindi ka pupunta sa banyo nang regular o kung ang iyong mga paggalaw ng bituka ay tila wala sa ordinaryong, maaaring ito ay isang palatandaan na may isang bagay na nangyayari sa iyong gat.

"Ang oras ng pagbibiyahe ng pagkain sa pamamagitan ng iyong mga bituka ay isa sa mga unang palatandaan ng isang problema," paliwanagLisa Richards., isang nutrisyonista at ang Lumikha ng.Candida Diet.. "Kapag wala kang sapat na kapaki-pakinabang na probiotic microorganisms sa iyong tupukin, ang pathogenic bacteria at lebadura ay maaaring magsimulang tumagal. Nakakaapekto sila sa lahat ng uri ng mga proseso sa iyong gat, kabilang ang nutrient absorption at bitamina production. Ito ay maaaring mangahulugan ng constipation o diarrhea at hindi pantay-pantay , hindi malusog na paggalaw ng bituka. "

Ang iyong face-washing routine ay maaaring hindi ang dahilan para sa iyongDry skin.. Minsan "ang mga kondisyon ng balat ay maaaring maging isang malaking tagapagpahiwatig ng kung ano ang nangyayari sa gat," sabi niCaitlin self., MS, CNS, LDN, isang lisensiyadong dietitian at nutrisyonista sa Baltimore, Maryland. "Kung mayroon kang pamamaga o ikaw ay kumakainAllergenic Foods., ang mga kondisyon ng balat tulad ng acne, dry skin, at eksema ay maaaring isang indikasyon ng na. "

Ang pagnanasa ng isang baso ng tubig pagkatapos ng isang matinding ehersisyo ay normal. Pakiramdam mo ay walang pasubalikailangan isa habang nakaupo sa iyong desk? Medyo mas mababa ito. "Labis na uhaw. ay maaaring isang indikasyon ng kawalan ng asukal sa dugo, "paliwanag ng sarili." Maaari itong maging isang maagang pag-sign nginsulin dysregulation. o kahit naDiyabetis. "

Maramihang esklerosis (ms) ay hindi palaging agad na nagpapakita bilang mga muscular isyu. Sa halip, isang 2018 na pag-aaral na inilathala sa journal.European neurology. Natagpuan na 78 porsiyento ng mga pasyenteng MS ang nakaranas ng pananakit ng ulo sa simula ng kanilang sakit na mas mahusay sa loob ng anim na buwan ng paggamot. Kung sa tingin mo ay posible na ang MS ay maaaring maging sanhi ng sakit ng iyong ulo, humingi ng opinyon ng medikal na propesyonal sa lalong madaling panahon.

Habang lumalaki ka, madali itong tisaMadalas na bumaba at kasunod na fractures sa hindi-kaya-masaya pa naturalPagtanda. Gayunpaman, ang paglabag sa isang buto sa bawat iba pang buwan ay hindi normal, at maaaring maging isang tanda na ikaw ay malnourished. Ayon saMayo clinic., anumang bagay mula sa demensya at mga isyu sa ngipin sa pagkuha ng ilang mga gamot ay maaaring humantong sa malnutrisyon. Ito ay lalong mahalaga upang panoorin para sa sakit na ito habang naabot mo ang iyong mga senior taon.

Ang pagkawala ng pagdinig ay isa sa mga pinaka-tahimik na sintomas ng kalusugan doon. Ayon sa 2013 Research mula sa.Johns Hopkins University., ang mga nakatatandang may sapat na gulang na may pagkawala ng pandinig ay 24 porsiyento na mas malamang na magingNa-diagnosed na may Alzheimer's. sa loob ng anim na taon.

Ang pagkakaroon ng isang namamaos na tinig pagkatapos ng pagpunta sa isang malakas na konsyerto o sporting event ay bahagya tungkol sa. Ang pagkakaroon ng isang namamaos na tinig pagkatapos ng pagkakaroon ng nakakarelaks at tahimik na araw, gayunpaman, ay. Ayon kayJohns Hopkins Medicine., Ito ay maaaring isang sintomas ng kanser sa vocal cord-at kung manigarilyo ka o isang smoker sa nakaraan, dapat kang maging hyperaware ng tahimik na sintomas ng kalusugan.

Tuwing kadalasan kami ay gumising sa isang hindi magandang tingnan na sugat sa aming binti, ngunit hindi namin maalala ang pag-aalala o pagbagsak. At habang ang paminsan-minsang sugat ay normal, labis at madaling bruising na hindi kailanman natapos ay maaaring magpahiwatig ng isang malubhang problema. Sa katunayan, ayon saMayo clinic., ito ay maaaring isang sintomas ng lahat mula sa isang sakit sa dugo sa isang problema sa clotting.

Parehong ang iyong utak at ang iyong mga bato ay naapektuhan ng mga sistema ng cardiovascular. Samakatuwid, kung nakikita mo ang iyong sarili sa pagharap sa utak ng ulap, posible na ang iyong mga bato ay ang pinagmulan ng problema. Sa katunayan, isang 2012 na pag-aaral na inilathala sa journalNephrology dialysis transplantation. natagpuan na ang pagtanggi sa function ng bato ay nauugnay sa pagtanggi ng cognitive function.

Kapag ang iyong mga bato ay nagsimulang mabigo, ang iyong balat ay tumugon sa pamamagitan ng pagkuha ng itchy-at ibig naming sabihinTalagamakati. Isang 2017 Pag-aaral na inilathala sa Journal.Mga seminar sa nephrology Mga tala na humigit-kumulang 40 porsiyento ng mga pasyente na may end-stage na sakit sa bato pakikitungo sa katamtaman sa malubhang pruritus, i.e. malubhang pangangati ng balat. At para sa higit pang payo sa kalusugan, tingnan ang mga ito30 palatandaan ng nakamamatay na kondisyon ng kalusugan na nagtatago sa simpleng paningin.

Hindi ka dapat lumabas mula sa baluktot upang itali ang iyong mga sapatos. Kung ikaw ay, maaari mong sabihin na ang iyong puso ay nagsisimula upang magbigay. Ayon sa 2014 na pag-aaral na inilathala sa.Journal of the American College of Cardiology: Puso Pagkabigo, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito-dubbed bendopnea-ay maaaring isang sintomas ng labis na likido na pagpapanatili sa mga pasyente na may mga kulang na puso.

Maniwala ka o hindi, ang mga atake sa puso ay maaaring maging sanhi ng sakit ng panga. Sa kasamaang palad, ang karamihan ng mga indibidwal na nagdurusa ay hindi alam na ito ay isang sintomas hanggang sa huli na. Isang 2012 na pag-aaral na inilathala sa journal na wikang EspanyolMedicina Oral Patologia Oral Y Cirugia Bucal. Kahit natagpuan na ang humigit-kumulang sa bawat 10 atake sa puso ay nagsisimula bilang sakit ng panga.

Minsan ang isang tumor sa baga-tinatawag na pleural mesothelioma-manifests bilang sakit ng balikat. Iyon ay ayon sa isang 2015 na pag-aaral na inilathala sa.Pag-unlad sa pang-eksperimentong gamot at biology, na natagpuan na 14 porsiyento ng mga tao na may ganitong bihirang uri ng kanser ay nakaranas ng sakit sa balikat, kadalasan bilang kanilang unang sintomas.

Ang sakit ng balikat ay hindi karaniwang A.Mag-sign ng kanser, ngunit kung ikaw ay may isang nakakapinsalang sangkap tulad ng asbestos sa iyong buhay, dapat mong makita na ang kakulangan sa ginhawa bilang isang babala ng isang bagay na mas malubha.

Bilang edad namin, ang aming balat ay may tendensiyang tupi at mawalan ng pagkalastiko. Gayunpaman,Eugene Charles., DC, Direktor ng inilapat Kinesiology center ng New York at may-akda ngPaglalakbay sa Pagpapagaling: Ang Art at Agham ng Applied Kinesiology, ang mga tala na ang mga wrinkles ay maaari ding maging isang tahimik na tanda ng isang bagay na iyonay Sa aming kontrol: isang kakulangan ng protina.

Sa katunayan, isang 2007 analysis na inilathala saAmerican Journal of Clinical Nutrition. natagpuan na ang mga nasa katanghaliang babae na maylalo na kulubot na balat nagkaroon ng makabuluhang mas mababang protina kaysa sa mga kababaihan na walang kulubot na hitsura.