Tag: Kalusugang pangkaisipan
25 lihim na paraan na sinasaktan mo ang iyong kalusugan sa isip nang hindi napagtatanto ito
Ang mga tila hindi kapani-paniwalang mga gawi ay maaaring magkaroon ng isang malubhang epekto sa iyong kalusugan sa isip.
Ito ay eksakto kung bakit hindi mo matandaan kung naka-lock ka sa pinto sa likod mo
Mayroong sikolohikal na dahilan kung bakit madalas mong malilimutan kung natapos mo na ang isang gawain, isang bagong palabas sa pag-aaral.
40 Sneaky Signs Ikaw ay hindi malusog kaysa sa maaari mong isipin
Tila sila ay tulad ng araw-araw na mga isyu, ngunit ito ay ang maliit na karamdaman na madalas ibig sabihin ng mas malaking problema.
Ang mga ito ang pinakamalungkot na estado sa U.S.
Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga ito ay ang mga di-nasasayang estado sa Amerika.
Ang mga dads ay mas malamang na nalulumbay kung mayroon silang isang bagay na ito
Kung ang mga bagong dads ay may bagay na ito, maaari itong babaan ang panganib para sa depresyon hanggang sa isang taon, hinahanap ang pag-aaral.
Ito ang dahilan kung bakit ang pagtawa ay talagang pinakamahusay na gamot, sinasabi ng mga doktor
Sinasabi ng mga medikal na eksperto na mayroong katibayan na iminumungkahi na ang pagtawa ay talagang mapabuti ang iyong kalusugan.
Ang lihim na kahulugan ng 60 karaniwang mga pangarap, ayon sa mga eksperto
Narito kung ano ang sinusubukan ng iyong subconscious upang sabihin sa iyo pagkatapos mong tumango.
5 sigurado na mga palatandaan na sinaktan mo ang iyong utak, sinasabi ng mga eksperto
Pull out sa mga hindi malusog na mga pattern bago ito ay huli na.
Ang lihim na dahilan kung bakit hindi ka makakakuha ng anumang bagay, sabihin psychologists
Upang matalo ang pagpapaliban, hindi mo kailangan ang isang mas mahusay na listahan ng gagawin. Kailangan mong magsanay ng higit pang pagkamahabagin.
Kung nakatira ka dito, mas malamang na maging isang psychopath, sabi ng pag-aaral
Ang mga taong may mataas na marka sa mga pagsubok sa psychopathy ay mas gusto ang mga lungsod o mga rural na lugar? Hinahangad ng isang pag-aaral na malaman.
4 mga gawi sa oras ng pagtulog na sinasaktan ang iyong katawan
Kung ikaw ay paikot-ikot para sa kama sa maling paraan, ang iyong katawan ay maaaring magdusa bilang isang resulta.
Isang epekto ng booking ng bakasyon
Gusto mong maging isang mental health boost? Narito kung bakit dapat kang magkaroon ng isang paglalakbay sa kalendaryo.
Ang # 1 Red Flag Ang iyong trabaho ay nakakapinsala sa iyong kalusugan sa isip
Ito ang pinakamalaking tanda na dapat mong unahin ang iyong sarili sa iyong paycheck, sabihin psychologists.
Ang mga panganib ng pakikinig sa musika bago matulog
Ipinapakita ng bagong pananaliksik kung paano ang "earworms" ay nakakaapekto sa iyong kakayahang makakuha ng kalidad na pagtulog.
Isang lihim na epekto ng paglalakad na hindi mo alam, sabi ng pag-aaral
Kung maglakad ka nang may layunin-at magbibiyahe sa pamamagitan ng paa-ikaw ay mas mabilis at mas maganda ang pakiramdam mo tungkol sa iyong buhay.
Paano ang pagsulat ay nagpapalakas ng iyong kalusugan sa isip
Ipinapakita ng bagong pananaliksik kung paano nagpapabuti ang pagsulat ng iyong kamalayan.
Ang nakagugulat na dahilan kung bakit hindi ka dapat mag-ehersisyo nang higit sa 5 beses sa isang linggo
Oo, maaari kang magkaroon ng masyadong maraming ng isang magandang bagay.
Ang bagong pag-aaral ay nagpapakita ng isang buhay na pagbabago sa buhay ng ehersisyo sa iba
Kung paano ang ehersisyo ng katamtaman-intensity sa isang grupo ay maaaring rewire ang iyong utak at burahin ang damdamin ng depression.
Ang mga lihim na epekto ng ehersisyo ay 30 minuto lamang sa isang araw, sabi ng agham
Oo, makakakuha ka ng mas malakas at maging malusog. Ngunit mag-ani ka ng iba pang mga benepisyo, pati na rin.
Isang lihim na epekto ng pagtaas ng higit pa, sabi ng doktor
Ang isang psychiatrist ay nagpapakita kung paano mas lumalawak ang higit na nakakatulong sa iyo na maging mas konektado sa iba.
Ito ang mga palatandaan na sinunog mo, sabihin ang mga eksperto
Narito ang dalawang akademya sa Australya ay nagpapaliwanag ng kanilang bagong paraan ng pagsukat ng burnout.
Ang mga 5 pagkain ay maaaring natural na mas mababa ang iyong pagkabalisa, ang bagong pag-aaral ay nagmumungkahi
Ang bagong pananaliksik sa mga mice ay nag-aalok ng isang promising pananaw sa natural na paggamot sa pagkabalisa sa mga tao.
Ang pinakamasamang pagkain upang kumain para sa iyong kalusugan sa isip, sabi ng eksperto
Ang iyong diyeta ay maaaring ang susi sa pagpapabuti ng iyong kalusugan sa isip-at nagsisimula ito sa pag-iwas sa item na ito.
Ang # 1 pinakamahusay na suplemento upang gawin para sa pagkabalisa
Ang partikular na pagkaing nakapagpapalusog ay napakahalaga para sa pagpapabuti ng iyong kalusugan sa isip.
Lihim na trick na ginagawang mas mahusay ang iyong buhay pagkatapos ng 60, sabi ng agham
Little tips na pumunta sa isang mahabang paraan patungo sa iyong kaligayahan pagkatapos ng 60.
20 mga palatandaan na natatakot kang mag-isa.
Posible na mag-isa nang hindi malungkot-hindi lamang para sa iyo.
30 mga paraan na ginagawang masaya ang mga tao nang hindi napagtatanto ito
Ang lahat ng higit pang dahilan upang panatilihing ka lamang!
Sinasabi ng agham na may asawa na nagawa na ito ay may mas mahusay na buhay sa sex
Lumabas ka sa iyong ulo at sa iyong katawan.
Ito ang kailangan mong malaman kapag nakikipag-date sa isang taong may depresyon
Ang bigat ng depresyon ng iyong kasosyo ay hindi dapat mapunta sa iyong mga balikat.
Ang paraan ng babaeng ito ng pagtulong sa kanyang kasintahan labanan depression ay magpainit ang iyong puso
"Ginawa ko ito dahil nadama ko ang pagmamahal," sabi niya.