Good Lifestyle

Pagdating sa mga relasyon, kadalasanang mga maliit na bagay na ginagawa ng aming kasosyo para sa amin na pakiramdam namin ang pinakamamahal. Gusto mo ng patunay? Ang kamakailang thread ng Twitter ng mga tala naRichard Walker's. kasintahan,Sasha Gardner., iniwan siya upang matulungan ang asuage sa kanyapana-panahong depresyon. Wala silang viral at hinahawakan ang mga puso sa buong mundo.

"Iyon ay ang unang pagkakataon na isinulat niya ang mga tala ng kalikasan sa akin. Karaniwan, ito ay magiging mga listahan ng grocery," sabi ni Richard kapag naabot sa pamamagitan ng email.

Kahit na sinabi niya hindi niya alam kung paano dumating si Sasha sa ideya, ipinaliwanag niya iyon, "Alam niya kung paanoNakakaapekto sa akin ang aking depresyon. Marahil ay dumating siya sa kanyang sarili; Siya ay maganda at malikhain tulad nito. "

Ang unang tala na natagpuan niya ay nagpakita lamang kung gaano intimately alam ni Sasha ang kanyang pang-araw-araw na gawain, kabilang ang kanyangMga aktibidad ng banyo.

Alam mo itotunay na pag-ibig Kapag nakita mo ang isang tala tulad nito sa toilet.

At dahil ang oras ng pagtulog ay madalas kapag ang mga taoPagharap sa depresyon Pakiramdam lalo na, iniwan ni Sasha si Richard isang tala sa kanyang higaan na siguraduhing alam niya na hindi siya nag-iisa. "Ang mga tala sa oras ng pagtulog ay pinutol ako dahil nadama kong mahal," sabi niya.

At maraming mga tala na dumating bilang isang kumpletong sorpresa.

Sinabi ni Richard na ang mga tala ay nakadarama sa kanya ng "maraming dami ng emosyon, ngunit karamihan ay kagalakan at pagpapahalaga."

"Ang ilan sa kanila ay tumawa sa akin, tulad ng tae ng isa [at] ang mga itlog," sabi niya. "At ang washing machineginawa akong maasahin at inspirasyon para sa hinaharap, lalo na sa kanya. "

Ang thread ay nakatanggap ng halos 50,000 retweets dahil ito ay nai-post noong Hulyo 15, at sinabi ni Richard na siya at si Sasha ay parehong tumatanggap ng "mga pahayag ng pagmamahal, pagpapala, good luck, [at] katulad na mga kuwento" dahil ito ay naging viral.

"Natutuwa akong makapagbigay kami ng liwanag, o maaaring makatulong sa iba na nakikipagpunyagi rinkalusugang pangkaisipan, "sabi niya." Inaasahan namin na ang mensaheng ito ay gagamitin para sa positivity, lalo na sa panahon ng pagsubok at disheartening beses na kami ay bihasa na nakakakita araw-araw. "

At para sa higit pang mga paraan upang mapabuti ang iyong estado ng pag-iisip, narito27 kamangha-manghang mga trick sa isip para sa kapag hindi mo nais na magbayad para sa therapy.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!