Tag: Kalusugang pangkaisipan
Ito ang stress sa mga peligro ng mga katawan ng mga atleta, sabihin ang mga eksperto
At kung paano ang pagsasanay ay maaaring makatulong sa mga atleta reaksyon mas mahusay sa ilalim ng presyon.
Paano gumagana ang "Instagram Therapy" para sa kalusugan ng isip
Ang isang mananaliksik ng Canada ay nagpapakita kung paano tumutulong sa Instagram ang mga kababaihan na harapin ang mga isyu sa kasarian at huwag mag-isa.
5 mga paraan upang ihinto ang overeating ngayon, sabi ng psychologist
Nag-aalok ang isang psychologist ng limang kapaki-pakinabang na paraan na maaari mong tapusin ang iyong binge eating ugali.
Mga sikat na pagkain na sumusuporta sa iyong kalusugan sa isip, sabi ng eksperto
Idagdag ang mga pagkain sa iyong diyeta sa lalong madaling panahon.
Bakit positibo ang lahat ng oras ay masama para sa iyong kalusugan sa isip
Ito ang dahilan kung bakit mahalaga na mabuhay sa iyong mga negatibong emosyon.
Ang bagong pag-aaral ay nagpapakita ng isang pangunahing epekto ng pagpapanatiling abala pagkatapos ng 60
Sino ang nakakaalam na ang pagpapanatiling abalang iskedyul ay napakahusay para sa iyo?
30 Mga Palatandaan Ikaw ay isang nag-iisa
Minsan, ang pinakamahusay na kumpanya ay walang kumpanya sa lahat.
22 lihim na mga tagapayo sa pag-aasawa ang nais mong malaman
Dalhin ang impormasyong ito sa account bago ka mag-book ng iyong appointment.
Ang makikinang na paraan <em> star wars '</ em> daisy ridley beats pagkabalisa
"Ang aking cortisol ay napakataas na ang aking katawan ay patuloy sa paglaban-o-flight."
Panoorin ang emosyonal na pangungusap ni Kate Middleton sa kalusugan ng isip ng mga bata
Ang Royal Mum ay nagsasalita upang suportahan ang isang paboritong kawanggawa ng hari.
Narito kung paano nadaig ni Dwayne Johnson ang kanyang pinsala sa depresyon
"Ang pakikibaka at sakit ay totoo."
50 bagay na nagpapasalamat sa 2018.
Sa likod ng mga headline, ang taong ito ay talagang maganda.
22 matagumpay na mga aklat sa tulong sa sarili na napatunayan na baguhin ang iyong buhay
Ang isang bagong tatak ay ilang mga pahina lamang ang layo.
11 stereotypes Ang mga tao ay dapat tumigil sa paniniwala tungkol sa komunidad ng LGBTQ
Panahon na upang baguhin kung paano namin tinitingnan ang mga taong nahihilo.
Ang instagram post na ito ng ina tungkol sa kanyang service dog ay nagpapaalala sa atin na "hindi lahat ng kapansanan ay nakikita"
"Hinahatulan mo ako nang hindi mo ako nalalaman," ang isinulat niya.
Ang mga tao ay tumangging kilalanin ang aking mga pronoun. Narito kung ano ang gusto.
"Sa huli, tinawag ako 'siya' matapos kong hilingin ang 'sila' ay isang tanda ng kawalang-galang."
Ito ang nag-iisang pinakamadaling paraan upang maging mas masaya sa trabaho
Pakiramdam stressed? Dalhin ito sa labas!
40 kasinungalingan na kailangan mong ihinto ang pagsasabi sa iyong sarili
Hanapin: Ang iyong pantalon ay apoy.
Bakit kailangan mong i-trash ang mga 30 item mula sa iyong bahay sa lalong madaling panahon
Kung hindi ka magdadala sa iyo ng kagalakan, oras na upang pumunta.
23 mga palatandaan na binibigyang diin mo ang mga tao nang hindi napagtatanto ito
Ikaw ba ang idinagdag na stressor sa buhay ng ibang tao?
50 deceptively simpleng mga gawain na maaaring talagang mapabuti ang iyong buhay
Kung naghahanap ka ng madaling paraan upang mapabuti ang iyong buhay, ang mga trick na ito ay makakatulong sa iyo na makapagsimula ngayon.
Alamin kung paano maging masaya: Iwasan ang mga 19 bagay na masaya ang mga tao na hindi kailanman gawin
Gusto mong mabuhay ng mas maligaya na buhay? Ditch ang mga negatibong pag-uugali na masaya ang mga tao.
Ang bagong survey ay nagpapakita ng nababaluktot na mga trabaho ay kung ano ang magiging pinakamaligaya sa mga tao
Sa isang bagong survey ng Flexjobs, 95 porsiyento ng mga tao ang nagsasabi na may kakayahang umangkop na mga trabaho ay magiging mas maligaya.
32 mga lihim ng isang buhay ng stress-patunay
Paano upang mapanatili ang iyong cool-sa lahat ng oras.
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang gisingin sa isang magandang kalooban araw-araw
At mas madali kaysa sa iyong naisip.
15 araw-araw na gawi na pumapatay sa iyong pagtitiwala
Kung gusto mong maging mas mahusay ang pakiramdam tungkol sa iyong sarili, itigil ang paggawa ng mga bagay na ito.
5 madaling paraan upang maging mas nasiyahan sa iyong buhay
Pakiramdam unfulfilled? Basahin sa, kaibigan.
Ang lihim na benepisyo sa kalusugan sa pamumuhay ng bansa na hindi mo alam tungkol sa
Fresh Air, Healthy Brains!
Sinasabi ng agham na ehersisyo ito magkano ang gagawing mas maligaya sa iyo
Apatnapu't limang minuto, tatlong beses-bawat linggo? Yeah, ito ay mas mahusay kaysa sa Zoloft.
Narito ang dalawang mahahalagang gawi upang sipa para sa kapakanan ng iyong utak
Ang marihuwana ay hindi maaaring maging hindi nakakapinsala sa iyong iniisip.