Good Lifestyle

Si Daisy Ridley ay isang 25-taong-gulang na artista na, bilang karagdagan sa pagiging ganap na nakamamanghang at insanely talented, ay may coveted lead role sa isa sa mga pinaka-matagumpay na franchise ng pelikula sa lahat ng oras. Kung gayon, isipin mo na siya ay nakasakay sa mataas at pakiramdam sa ibabaw ng mundo. Ngunit sa isang matapat na takip ng pabalatpara sa isyu ng Enero ng.Glamor., Ipinahayag ni Ridley na ang presyur ng pagpasok ng isang papel bilang napakalaking bilang Rey sa bagongStar Wars. Ang trilohiya ay nagdala dito ng isang alon ng kawalan ng kapanatagan at pagkabalisa:

"Ginawa ko ang pagsusulit na ito noong nakaraang taon, at [ang mga doktor] ay nagsabi na ang aking katawan ay dapat na 30 porsiyento na stress, 70 porsiyento normal," sabi niya. "Ako ay 70 porsiyento ng stress at 30 porsiyento normal. Ang aking cortisol ay napakataas, o isang bagay na tulad nito, na ang aking katawan ay patuloy sa paglaban-o-flight."

Ito ay hindi lamang ang presyon ng pagiging isang icon na papel modelo para sa isang bagong henerasyon ng mga kababaihan na stressing sa kanya alinman. Tulad ng maraming mga kababaihan, si Ridley ay naghihirap mula sa imposter syndrome-isang kawalan ng kakayahan na internalize ang mga kabutihan at isang takot na lumabas bilang isang "pandaraya" -Despitang kanyang maraming mga nagawa. Sa interbyu, sinabi ni RidleyGlamor. manunulat na si Allison P. Davis na kapag ang maalamat na artista / direktor na si Kenneth Branagh ay tinanggap siya para sa kanyang pagbagay ngPagpatay sa Orient Express, "nadama niya ang isang maliit na hindi secure tungkol dito, dahil hindi ko naramdaman na sapat na ako para dito," at kahit na tinanong si Branagh kung may isang taong nag-upa sa kanya.

Higit sa na siya ay naghihirap mula sa katawan-imahe insecurities. Si Ridley ay bukas sa nakaraan tungkol sa pagharap sa endometriosis at polycystic ovary syndrome-dalawang lubhang karaniwang mga karamdaman sa mga kababaihan-at lalo na ang mga problema sa balat na ibinigay nila sa kanya. Noong nakaraang taon, nagbahagi siya ng isang instagram post na kung saan sinabi niya na sa isang punto ang kanyang balat ay napakasama na hindi niya maiiwan ang bahay nang walang pampaganda, at "pakiramdam kaya ang nakakamalay ay iniwan ang aking tiwala sa mga tatters." Hindi mo makikita ang larawang iyon ngayon, gayunpaman, dahil tinanggal ni Ridley ang kanyang account pagkatapos ng isang partikular na masamang bit ng trolling.

"Ako ay nasa Instagram, sinusubukan kong gawin ang buong bagay, at ang mga tao ay hindi maganda," sabi niya. "Nag-post ako ng isang bagay tungkol sa mga regulasyon ng baril, dahil ako ay nasa isang kaganapan sa pagkilala sa pagbaril ng Orlando sa pulso [kung saan 49 katao ang napatay at higit sa 50 ang nasugatan]. Ang mga tao ay hindi maganda tungkol sa kung paano ako tumingin. At ako ay tulad ng , 'I'm out' ... hindi ako nasangkapan para dito. Ako ay sobrang sensitibo-hindimasyadong sensitibo-ngunit talagang nararamdaman ko ang mga bagay. "

Sa katunayan, kung may isang bagay na nais ni Ridley na maunawaan ng mga tao ang tungkol sa kanya, ito ay sa kabila ng kanyang katanyagan at tagumpay, nararamdaman pa rin niya ang isang regular na tao na may regular na mga problema, tulad ng stress at mababang pagpapahalaga sa sarili.

"Ang mga tao ay maaaring makakuha ng kaunti tulad ng, 'oh aking Diyos, ang iyong buhay ay naiiba kaysa sa akin.' Ngunit hindi, hindi. Ang bawat tao'y nakakuha ng parehong mga problema. Lahat tayo ay nakakakuha ng trabaho, at nawalan tayo ng magandang panahon, at wala tayong magandang panahon. Iyan na, alam mo? '"

Kaya, paano siya nakikitungo sa kanyang pagkabalisa? Sinusunod niya ang payo ng pantas sa huli, mahusay na si Carrie Fisher, na nagpapaalala sa kanya na normal na pakiramdam sa ganitong paraan at ang lahat ay struggling at ginagawa lamang ang kanilang pinakamahusay.

"Sinabi ni Carrie Fisher, 'Alam mo kapag ang mga tao ay lumapit sa iyo para sa isang larawan?' At ako ay tulad ng, 'hindi ba talagang intimidating?' Sinabi niya sa akin na siya ay hugged isang fan isang beses at [nadama ang puso ng fan] ay karera. Siya ay tulad ng, 'Iyan ang dapat mong tandaan: ito ay nerve-racking para sa lahat.' "

At binigyan niya siya ng isa pang magandang payo, na kung saan ay upang mahanap ang kanyang sariling espesyal na paraan ng pagsasagawa ng mga hindi magandang damdamin.

"Hulaan ko, sa esensya, [payo ni Fisher]: Ginagawa mo ka. Sinabi niya na maaari mong harapin ang mga bagay na iyong sariling paraan. Pinili niyang harapin ang mga bagay na may katatawanan, na hindi ko haharapin ang mga bagay, ngunit iyan OK. Maaari mong paglingkuran ang iyong sarili sa marami, maraming mga paraan, gawin ito gayunpaman ang impiyerno na gusto mo, at magtagumpay massively. At lahat ng ito ay mabuti. "

Para sa higit pang payo sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,Sundan kami sa FacebookNgayon!