Good Lifestyle

Ang mundo ay puno ng mga sinungaling, at ang pinakamalaking isa ayikaw. Hey, hey, huminahon, hindi namin ibig sabihin na bilang isang personal na pag-atake. Walang sinuman ang nag-akusa sa iyo ng pagsisinungaling sa iyong mga kaibigan o pamilya o (huwag ipagbawal) ang IRS. Pinag-uusapan natin ang mga kasinungalingan na sinasabi mo sa isa at isa lamang tao: ang iyong sarili. Yep, para sa ilang kadahilanan pagdating sa iyong-at maging Frank, ang lahat ng panloob na monologo, ito ay matigas upang maging ganap na matapat. Alin ang kakaiba, dahil sa palagay mo ay makilala namin ang aming sariling baloney sa ngayon. Gayunpaman, karamihan sa atin ay patuloy na naniniwala sa ating sariling pekeng balita, kahit na dapat nating malaman ang mas mahusay.

Ito ay okay minsan sa sandali, ngunit kung minsan ang mga kasinungalingan ay sinasabi namin sa ating sarili sa self-sabotahe. Narito ang 40 pinaka-karaniwan. Panahon na upang ihinto ang pag-ikot ng pang-aabuso bago ito ay nagdudulot ng ilang pangmatagalang pinsala. At para sa mas masayang-maingay na kasinungalingan, tingnan ang40 Lies lahat ng higit sa 40 ay nagsasabi.

Dahil sa tingin mo mas motivated sa susunod na linggo? O ang gym ay sa paanuman pakiramdam magically mas malapit sa iyong bahay? O hindi mo sasabihin muli ang iyong sarili sa anumang bilang ng mga katawa-tawa na dahilan? Kung patuloy mong pag-ehersisyo hanggang sa susunod na linggo, hindi ito mangyayari. At para sa mga paraan upang makakuha ka motivated upang ilipat, tingnan ang100 pinakamahusay na motivational weight-loss tips.

Ito ay talagang hindi. Kahit na mayroon kang pinakamasama magulang sa mundo, hindi sila mananagot para sa iyong kaligayahan. Ang dahilan na ito ay maaaring gumana kapag ikaw ay isang binatilyo, ngunit ang isang matanda na may sapat na gulang ay maaaring tanggapin na ang mommy at tatay ay may lamang ng maraming kontrol sa kanilang buhay.

Kung ito ay nagtatapos sa isang malaking proyekto sa trabaho o pag-on ng isang mahalagang assignment sa paaralan, lahat kami ay lumikha ng mga gawa-gawa hurdles na ang tanging bagay na nakatayo sa pagitan ng US at walang limitasyong libreng oras. Well, hulaan kung ano? Mayroong isa pang proyekto sa trabaho, isa pang assignment ng paaralan, isa pakahit ano Iyon ay pop up bukas at monopolize ang iyong oras pa muli. At kung nakita mo ang iyong sarili sa partikular na mabisyo cycle, siguraduhin na buto up sa25 Genius na paraan upang mapagtagumpayan ang burnout ng opisina.

Madalas na hinahanap natin ang mga malalaking reaksyon mula sa iba. Kung ang aming bawat opinyon ay hindi natutugunan, "Oh aking gosh, iyon ang pinaka-kahanga-hangang bagay na mayroonKailanman sinabi, "Sa tingin namin kami ay hindi pinansin o na-dismiss. Mga taoay Pakikinig sa iyo at pag-aalaga kung ano ang iyong iniisip, kahit na hindi sila lumabas sa kanilang paraan upang i-broadcast ito.

Ano ikaw, isang oso? Maaari kang pumunta sa isang buong linggo nang walang pagtulog at pagkatapos ay "hibernate" na may isang malaking pagtulog ng kapangyarihan sa katapusan ng linggo? Paumanhin, ngunit hindi iyan ang ginagawa ng aming mga katawan, buddy. At para sa higit pang impormasyon sa mga epekto ng paglaktaw sa iyong gabi-gabi walong oras, alamin ang15 mga bagay na nangyayari sa iyong katawan kapag hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog.

Spoiler Alert: Marahil ay hindi ka maaaring. I-save ang iyong sarili ang problema at makakuha ng isang relasyon sa isang tao na gusto moAS.. Kung talagang iniisip mo ang kanilang pagkatao ay nangangailangan lamang ng ilang mga pag-aayos, ikaw (at sila) ay marahilMas masaya sa ibang tao.

Iyan ang pinaka-depressing kahulugan ng trabaho na aming narinig. Ikaw tunog tulad ng isang character sa isangArthur Miller. maglaro. Hindi namin alam kung ano ang iyong ginagawa para sa isang buhay, ngunit isang bagay ay halata: dapat mong umalis agad sa iyong trabaho at makahanap ng ibang bagay na gawin para sa isang karera na hindi mo ginagawang malungkot. Para sa mga ideya sa isang bagong karera, alamin ang25 gumana mula sa mga trabaho sa bahay na may mataas na suweldo.

Siyempre ikaw. Pagkatapos mong sabihin ang isang "mabilis na halo" sa iyong mga kaibigan, na nagbabago sa, "Hoy, halos nakalimutan kong sabihin sa iyo ..." na unti-unting nagiging, "Oops, ang partido!" Well, siguro sa susunod na oras mong ipakilala ang iyong sarili sa isang tao bago.

Bakit napakahirap tanggapin kapag nangyari sa atin ang magagandang bagay? Ito ay tulad ng patuloy naming naghihintay para sa iba pang mga sapatos sa drop. Kung ito man ay isang kasosyo na nagmamahal sa atin nang walang kondisyon o isang trabaho na hindi natin makapaniwala na natutupad tayo, ipinapalagay natin na marahil ito ay isang error sa klerikal at lahat ay aalisin mula sa atin sa kalaunan.

Gustung-gusto namin ang pagiging aming sariling drill sarhento kung minsan, iniisip na ang pinakamahusay na paraan upang mag-udyok sa ating sarili ay may pananakot. Mahusay na i-cut ito. Ang lahat ay natatakot, at kung hindi ka kakaunti ang takot sa ilan sa mga oras, hindi ka nagbigay ng pansin o hangal.

Hindi talaga sila. Ang lahat ay may mas mahalagang mga bagay na mag-alala tungkol sa, tulad ng kung ikaw at ang iyong mga kaibigan ay gossiping tungkol sasila.

Hindi namin sinasabi na ang pagmamay-ari ng isang mansion at isang speedboat at ang iyong sariling pribadong jet ay hindi magiging cool. Sinasabi lang namin na kahit na sa lahat ng mga mamahaling laruan, hindi ito magbabago kung sino ka sa ilalim ng iyong balat. At kung kinasusuklaman mo ang iyong sarili bago ka makakuha ng pera, mabuti, pagkatapos ay ngayon ikaw ay isangmayaman taong napopoot sa iyong sarili.

Ito ang uri ng bagay na sinasabi mo lamang kapag ikaw ay talagang, talagahindi pagmultahin. Hindi ka naniniwala kapag sinasabi ng ibang tao, kaya bakit naniniwala ito kapag sinasabi mo ang mga parehong salita sa iyong sarili? Kung ikaw ay pagmultahin, hindi mo na kailangang bigyan ng katiyakan ang iyong sarili sa "I'm fine."

Iyon ay maaaring totoo, ngunit tinatanggihan ang isang pagtulong sa kamay dahil gusto mo ang mundo na malaman na ikaw ay sapat na malakas upang pumunta ito lamang ay plain stubbornness. Kung binabalik mo ang tulong ng mga tao ng maraming beses, sa huli ay titigil sila sa pag-aalok.

Paminsan-minsan ang mga bagay. Ngunit nagbibilang sa na mangyarisa bawat oras ay naglalagay ng kaunting pananampalataya sa uniberso upang malutas ang iyong mga problema. Minsan ang mga bagay ay gumagana sa kanilang sarili, at kung minsan ang mga bagay ay royally messed up at ito ay nasa sa iyo upang ayusin ang mga ito.

Narito ang isang bagay na sinimulan mong kunin kung ikaw ay buhay para sa sapat na mahaba: bukas mukhang medyo tulad ng ngayon. Hindi ka magiging mas matalinong bukas, omas puno ng enerhiya, o mas mababa ginulo o inis. Huwag maglagay ng labis na pananampalataya sa bukas.

Hindi mo sinasadya ang sinuman. Alam nating lahat na pupunta ka sa binge watchingGame of Thrones. hanggang 4:00 a.m.

Siguraduhing banggitin iyon sa iyong sarili bukas ng umaga, kapag ang iyong ulo ay nararamdaman na ito ay nasa isang vice grip at ang iyong bibig ay kagustuhan tulad ng kitty litter.

Hindi kinakailangang maging kasinungalingan-tulad ng marami sa atin ay maaaring magpatunay, ang buhay ay hindi makatarungan-ngunit ito ay nagiging isang kabulaanan kapag binigkas bilang isang reklamo. Ano ang eksaktong inaasahan mo? Ang buhay ay hindi tulad ng baseball. Walang mga umpire na tinitiyak na lahat ay sumusunod sa mga patakaran. Kapag tinatrato ka ng buhay na hindi makatarungan, nakabangon ka, dust ang iyong sarili, at bumalik sa laro.

Kung sa pamamagitan ng "ganap na pinong" ibig sabihin mo ay parangCharles Bukowski Pagkatapos waking up sa isang dumpster pagkatapos ng pag-inom ng buong gabi sa isang rainstorm, pagkatapos ay sigurado, marahil.

Kaya mayroon kang isa sa mga iyonmetabolismo na natutulog sa lahat ng linggo at wakes up sa Biyernes gabi, handa na sa partido?

Kahit ano. Kita tayo bukas! O sa ilang oras! Gayunpaman mahaba maaari kang lumayo bago itodrive ka mabaliw hindi alam Ano ang pinag-uusapan ng lahat sa Facebook.

Ito ay talagang isang magandang instinct upang itakda nang kaunti bukod sa bawat paycheck, ngunit maging makatotohanang tungkol sa kung ano ang maaari mong kayang mawala. Kapag ang iyong magagamit na mga pondo para sa buwan ay biglangkalahatiAno ang inaasahan mo, ang iyong savings account ay magtatapos sa pagkuha ng mabilis na darn mabilis. Kung nakikipaglaban ka sa departamento na ito, siguraduhing matutunan ang40 mga paraan upang seryoso palakasin ang iyong mga matitipid pagkatapos ng 40.

Walang magandang maaaring dumating mula sa paggawa ng mga dahilan para sa ibig sabihin ng mga tao sa iyong buhay. Kung mukhang isang haltak at pag-uusap tulad ng isang haltak at gumaganap tulad ng isang haltak, pagkatapos ito ay marahil isang haltak.

Iyan ay tulad ng sinasabi ice cream ay ang pinakamahusay na paraan upang makuha ang iyong pang-araw-araw na mapagkukunan ng kaltsyum at bitamina D.

Makinig, hindi namin sasabihin sa iyo kung sino ang bumoto. Iyan ang iyong negosyo. Ngunit huwag maging isa sa mga "ang aking boto ay hindi mahalaga" pinheads. Itoginagawa bagay. Mangyaring huwag ipaliwanag sa amin kung paano gumagana ang matematika.

Talaga, ang kabaligtaran lamang. Ang empleyado na walang mga hangganan na kukuha ng anumang karagdagang workload, gayunpaman hindi makatwiran, at walang malinaw na tinukoy na pampinansyal na benepisyo, ay nagpapatunay lamang sa kanyang boss na ang mga ito ay isang tao lamang na malamang na masunog ang kanilang sarili mula sa pagkahapo sa kalaunan. Sa anong paraan ang "oo tao" pantay "mapapatakbo"?

Maliban kung ito ang iyong huling pagkain sa planeta, ikawalam Ito ay lamang ng isang bagay ng oras bago bumalik ka sa dunkin 'drive-thru.

Kung hindi ka nakakaramdam ng ikatlong tasa, hindi mo ginagawa ang iyong sarili sa anumang pabor sa pamamagitan ng pag-inom ng higit pa. Mayroong isang oras na may caffeine kung saan ka talaga matalo ang isang patay na kabayo.

Mayroong dalawampu't apat na oras sa isang araw. Alisin ang pagtulog, na nag-iiwan pa rin sa iyo ng labing anim. Kung wala kang sapat na oras upang gawin ang lahat ng nais mong maisagawa sa isang araw sa labing anim na oras, ikaw ay alinman sa isang) overcommitting iyong sarili, o b) talaga, talagang kakila-kilabot sa pamamahala ng oras. Kung kailangan mo ng mas maraming oras sa iyong buhay, alamin ang60 mga paraan upang bumili ng dagdag na 60 minuto araw-araw.

Ang problema dito ay hindi ang damdamin, ito ay ang smug katiyakan. KahitMahatma Gandhi. inaalagaan kung ano ang iniisip ng ibang tao. Bakit hindi lang baguhin ito sa isang bagay na malamang na, "Sinusubukan kong pangalagaan ang kaunti tungkol sa kung ano ang iniisip ng iba pang mga tao, lalo na ang mga hangal?" Iyon ay hindi bababa sa isang matamo layunin.

Maliban kung pinag-uusapan mo ang pag-hang out sa mga partidong Kegler sa kolehiyo, hindi, wala kang paraan "masyadong lumang" upang gumawa ng kahit ano.

Iyan lang ang isa pang paraan ng pagsasabing "Ang paksang ito ay masyadong nakakatakot o kumplikado o emosyonal na nakababahalang, kaya't ako ay nagpapahirap sa pagkapagod at ilagay ito sa aking isip hanggang bukas." Hindi kumbinsido? Okay, patunayan namin ito sa iyo. Mayroon bang sinuman ang nagsabi, "Ako ay masyadong pagod upang isipin ang tungkol dito ngayon," kapag tinanong, "Sino ang nais chocolate cake?" O, "Maaari ba akong interesado sa isang daan-daang dolyar sa cash?"

Hindi. At ang parehong napupunta para sa mga leggings. Wala sa mga bagay na iyon ang pantalon. Ang pagsuot ng mga ito sa publiko ay nagpapahayag sa mundo, "Nagpasiya akong tumigil sa pagsubok."

Lahat tayo ay para sa kolehiyo, ngunit hindi tayo madala. Ang iyong buhay ay hindi nakasalalay sa iyong degree. Maraming, marami,marami Ang matagumpay na mga tao sa mundong ito na hindi pumunta sa isang paaralan ng Ivy League.Tina Fey. Nakuha ni Princeton,Steven Spielberg. nakuha ng parehong USC at UCLA, atBarack Obama. hindi kailanman nakuha sa kanyang unang pagpipilian: Swarthmore. Ang pinakamahusay at pinakamaliwanag ay hindi palaging ang mga may diploma mula sa mga paaralang may-akda.

Isang ganap na mapaniniwalaan na pahayag, kung nagpaplano kang ilubog ang iyong telepono sa isang malaking katawan ng tubig sa kagyat na hinaharap.

Iyan ay isang magandang paraan ng pagsasabing "Ako ay isang matigas na ulo!" Hindi nakakompromiso o umangkop sa iba't ibang kalagayan ay hindi isang kaibig-ibig na pagkatao ng pagkatao. Maaari mong ganap na baguhin kung gusto mo. Hindi mo lang gusto.

Ang mundo ay hindi umiiral sa absolutes. Wala nang kailanmanLahat Mahusay oLahat kakila-kilabot. Tila lamang na paraan sa iyo. Ngunit ang damdamin ay panandalian. Magtiwala sa amin. Bigyan ito ng ilang araw o ilang linggo-anuman ang kinakailangan upang hayaan ang iyong galit o kaganang pass-at buhay ay hindi mukhang itim-at-puti.

Kung ang aming talino ay nagtrabaho tulad nito. Mas maraming pananampalataya na maaaring mayroon ka sa iyong.photographic memory, Marahil ay malilimutan mo ang anumang naatala sa pag-alala, malamang sa loob ng ilang segundo. Mamuhunan lamang sa isang panulat at i-save ang iyong sarili ang puso.

Good luck sa na. Ngunit alam namin ang lahat na kapag 2:00 A.M. Rolls sa paligid, ang iyong kagutuman ay kumbinsido sa iyo sa lobo sa isang bahagyang defrosted mainit na bulsa.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter!