Tag: Kalusugang pangkaisipan
50 banayad na paraan mong sabotaging ang iyong kaligayahan, ayon sa expersts
Sinasabi ng mga propesyonal na dapat mong ihinto ang paggawa ng mga bagay na ito upang maiwasan ang sabotaging iyong pagtugis ng kaligayahan.
Ito ang isang salita na hindi mo dapat sabihin sa isang taong may pagkabalisa
Sinasabi ng eksperto na ang salitang ito ay maaaring lumala lamang sa pagkabalisa ng isang tao sa halip na tulong.
25 mabilis na paraan upang mag-stress ng bust holiday.
Ang kapaskuhan ay madalas na nagdudulot ng isang hindi kanais-nais na bisita. (Hindi, hindi ang iyong knucklehead kapatid na lalaki-sa-batas.) Narito kung paano mag-relaks, kahit na ano (o sino) ang panahon ay maaaring itapon sa iyo.
Paano sinakop ng mga sikat na kalalakihan ang depresyon at natagpuan ang kaligayahan
Ang mga lalaki ay hindi laging nagsasalita tungkol sa mga isyu sa kalusugan ng isip. Sa kabutihang palad, ang mga ito.
Nakawin ang mga 16 mental-health secrets ng sikat na mga henyo
Ang kalat ay ang pinakamatalik na kaibigan ni Albert Einstein.
17 araw-araw na gawi na sumisira sa iyong utak
Gamitin ang buong lakas ng isip sa paglipas ng bagay.
Paano maging masaya, ayon kay Albert Einstein.
Ang isang 1922 na tala na naglalaman ng undisclosed na teorya na ibinebenta lamang para sa $ 1.3 milyon.
Ang 10 mahahalagang subreddits para sa mga taong may kalusugan
Ang mga forum na ito ay may mga sagot sa iyong mga katanungan sa iyong fitness at nutrisyon.
15 natural urges dapat mong palaging makilala-at labanan
Maaaring ganap na natural na nais na gawin ang mga bagay na ito, ngunit hindi mo dapat.
Ang kamangha-manghang paraan ng reddit ay tumutulong sa iyo na labanan ang depresyon
Ang Internet ay hindi palaging isang madilim na lugar.
Narito kung bakit ang tagumpay ay nakadarama sa iyo ng kabataan
At, sadly, bakit ang kabiguan ay nakadarama ng matanda
75 genius tricks upang makakuha ng agad masaya
Ang iyong lahat ng oras na pinakamahusay na pang-araw-araw na pick-me-up.
Nagpunta ako sa isang 3-araw na espirituwal na pag-urong at narito kung bakit dapat mo rin
Ang Omega Institute ay nag-aalok ng isang labanan ng mahahalagang pagbabagong-buhay para sa aming kasulatan.
Sinasabi ng agham na ang diyeta na ito ay maaaring labanan ang depresyon
Ang mabuting balita: Masarap!
30 isip-pamumulaklak ng mga benepisyo sa kalusugan ng mga alagang hayop
Ang isang ikatlong bahagi ng mga Amerikanong kabahayan ay may maliliit, mabalahibong cabinet ng gamot.
Sinabi ng agham na nagbibigay ng mga regalo na ginagawang mas masaya ka kaysa sa pagtanggap sa kanila
Pagtatanghal: isang makasariling dahilan upang maging isang maliit na walang pag-iimbot.
Ito ay kung ano ang nais na mabuhay na may maramihang esklerosis
Tuwid mula sa mga taong nakatira dito para sa taon
Ito ang nangyayari sa iyong katawan kapag mayroon kang sindak atake
Ito ay oras ng paglaban-o-flight para sa iyong utak, puso, mata, at tiyan.
Sinasabi ng bagong pag-aaral na ang pagtawag sa pagkagumon ay isang "sakit" ay nagiging mas malamang na humingi ng tulong
Ginawa nito ang pakiramdam ng mga tao na nagkaroon sila ng "mas kaunting ahensiya."
Ang mga doktor ng pagtulog ay inilatag lamang ang isang gabay para sa pagiging isang umaga
Bonus: Ikaw ay ilang magagandang gawi ang layo mula sa mas mahusay na kalusugan!
Narito kung ano ang gagawin kung hindi mo kayang bayaran ang therapy
Oo, maaari kang maging iyong personal na therapist.
20 mga benepisyo sa agham-backed ng pasasalamat
Narito kung bakit mas lalo na ang pagpapasalamat para sa iyong utak at katawan.
Ito ang nangyayari sa iyong katawan kapag nakakaranas ka ng stress
Ang stress wreaks ilang malubhang kalituhan sa loob ng iyong katawan.
20 banayad na palatandaan ng problema sa teroydeo na nagtatago sa simpleng paningin
Mag-ingat na huwag makaligtaan ang mga banayad ngunit malubhang sintomas ng isang potensyal na thyroid isyu.
13 kakaibang addictions hindi mo alam na maaari mong bumuo
Mula sa pagbubutas sa pagkain ng dumi, ang mga eksperto sa medisina ay nagpapakita ng mga bagay na hindi mo alam na maaari kang gumon.
23 epektibong paraan upang matalo ang pana-panahong depresyon
Labanan ang pana-panahong depresyon sa mga tip na ito na naka-back up at trick.
Ang 50 pinakamadaling paraan upang matalo ang stress sa 2020.
Ang mga simpleng tip sa relief relief ay tutulong sa iyo na gawin ang iyong pinaka-nakakarelaks na taon.
30 mga paraan ng agham na naka-back up upang makapagpahinga kapag ikaw ay ganap na nabigla
Ang mga tip na ito ng stress-relief na sinusuportahan ng mga pag-aaral at mga siyentipiko ay tutulong sa iyo sa loob ng ilang minuto.
Ang ikatlo ng mga Amerikano ngayon ay nagdurusa mula sa seryosong kondisyon na ito
Ang mga masamang epekto ng Coronavirus ay hindi lamang tungkol sa iyong pisikal na kalusugan.
Isang hindi malusog na bagay na kailangan mong ihinto ang pagsasabi sa panahon ng Covid-19
Ang mga negatibong salita ay maaaring maging lubhang mapanganib.