Tag: malusog na pagkain
5 gulay na maaaring dagdagan ang pamamaga, pag -iingat ng doktor
Ang mga malusog na veggies na ito ay maaaring magkaroon ng hindi sinasadyang mga kahihinatnan sa ilang mga tao.
Ang No. 1 na pagkain sa agahan upang bawasan ang panganib ng atake sa puso, sabi ng mga doktor
Narito kung paano pangalagaan ang kalusugan ng iyong puso sa unang bagay sa umaga.
Sinasabi ng mga eksperto na ang maliit na kilalang berdeng tsaa ay isang superstar sa kalusugan (at hindi ito matcha)
Ito ay kilala upang mapabuti ang pagkabalisa at mapawi ang gat. Kailangan ba nating sabihin pa?
Sinabi ng mga doktor na maaari kang magkaroon ng malakas na mga buto nang hindi umiinom ng gatas
Subukang tumalon ng lubid sa halip!
Sinabi ng Gastroenterologist na ang 2-ingredient na meryenda ay isang "gat health powerhouse"
Puno ito ng hibla at probiotics upang mapanatiling masaya at malusog ang iyong colon.
8 Mga Pagkain na Nagtaas ng Panganib sa Iyong Diabetes, Nagbabala ang Mga Doktor
Nag -spike sila ng asukal sa dugo at maaaring maging sanhi ng paglaban sa insulin.
Sinabi ng mga doktor na ang 1 superfood na ito ay maaaring ibaba ang iyong demensya at panganib ng Alzheimer
Ang paglaktaw sa pagkain na ito ay naka -link sa isang apat na beses na pagtaas sa panganib ng demensya.
Inihayag ng nars ang #1 meryenda upang matulungan kang makatulog nang natural
Ang sikat na taglagas na pagkain ay maaaring maging iyong tiket upang mas mahusay na matulog.
Inihayag ng gastroenterologist ang No. 1 breakfast combo para sa gat at kalusugan sa atay
Kunin ang iyong pang -araw -araw na dosis ng hibla gamit ang superfood na ito.
Ang mga probiotic sodas tulad ng Olipop at Poppi ay maaaring hindi malusog tulad ng iniisip mo, sabi ng mga doktor
Mas mahusay sila kaysa sa regular na soda ngunit hindi nag -aalok ng maraming iba pang mga benepisyo.
Inihayag ni Dietitian ang 5 malusog na pagkain na natagpuan sa Dollar Tree
I -stock ang iyong pantry sa mga malusog na pagpipilian na ito para sa $ 1.25 bawat isa.
Sinabi ng mga doktor na ang Nordic Diet ay karibal ng Mediterranean para sa pagbaba ng timbang at kalusugan sa puso
Ang Nordic Diet ay nakatuon sa pana-panahon, hindi naproseso na mga pagkain.
Sinabi ng mga doktor na ang diyeta na ito ay maaaring mabawasan ang menopos hot flashes ng 92%
Subukang isama ang higit pang mga lutong toyo sa iyong mga pagkain.
Ang OKRA Water ay tinatawag na isang game-changer para sa pagbaba ng timbang
Ang mga eksperto ay timbangin sa pinakabagong "ozempic alternatibo."
14 pinakamahusay at pinakamasamang prutas upang bumili ng frozen, sabi ng mga dietitians
Alam mo ba ang karamihan sa frozen na prutas ay mas nakapagpapalusog kaysa sa sariwa?
3 tsaa na uminom kung mayroon kang mga problema sa tiyan, sabi ng doktor
Makakatulong sila sa gas, bloating, at pang -araw -araw na pananakit ng tiyan.
Ang iyong tasa ng kape ay maaaring maiwasan ang pagkalumbay, mga palabas sa pananaliksik - kung paano
Ang pag -inom ng kape bago ang nakababahalang mga kaganapan ay maaaring matigil ang pagkalumbay at pagkabalisa.
Ang mga mananaliksik ay nagbabalaan sa Halo Top Ice Cream ay may "negatibong mga kahihinatnan sa kalusugan"
Ang artipisyal na pampatamis na erythritol ay naka -link sa mga problema sa cardiovascular.
Inihayag ng gastroenterologist ang 3 gulay na kinakain niya para sa kalusugan ng atay
Ang numero ng tatlo ay maaaring sorpresa sa iyo, sabi ng doktor.
Ang gulay na ito ay maaaring maprotektahan laban sa pagtaas ng timbang - ngunit malamang na hindi mo ito kinakain
Napag -alaman ng isang bagong pag -aaral na ang veggie na ito ay maaaring makatulong na maiwasan ang sobrang pagkain.
Kung ikaw ay higit sa 60, ang pagkain ng higit pa sa mahahalagang mineral na ito ay maaaring maprotektahan ang iyong utak
Maaari mo itong mahanap sa shellfish, madilim na dahon ng gulay, at mga mani.
Ang pagkain ng pagkain na ito 2 beses sa isang linggo ay binabawasan ang panganib ng Alzheimer ng 47%, natagpuan ng bagong pag -aaral
Sinabi ng mga mananaliksik na ang buong itlog ay maaaring magbigay ng isang pagpapalakas sa kalusugan ng utak.
Nagbabahagi ang mga doktor ng 8 mga paraan na tahimik kang nakakasira sa iyong mga bato
Ang mga pang -araw -araw na gawi na ito ay naganap sa kalusugan ng iyong kidney.
Sinabi ng mga gastroenterologist na ito ang #1 na pagkain para sa iyong kalusugan ng gat
Binabawasan din nito ang panganib sa kanser, ayon sa pananaliksik.
Natuklasan ng mga doktor ang #1 na diyeta kung nagdurusa ka sa tibi
Ang isang bagong pag-aaral ay nagmumungkahi na ang hibla ay hindi ang lahat at lahat para sa malusog na mga gawi sa pooping.
Isang soda lamang sa isang araw ang maaaring mag -spike ng iyong panganib sa diyabetes ng 8%, sabi ng bagong pag -aaral
Natagpuan ng isang koponan ng mga mananaliksik na kahit na ang maliit na halaga ng mga inuming may asukal, naproseso na karne, at mga trans fats ay nakapipinsala sa iyong kalusugan.
Ang No. 1 pagkain upang maprotektahan ang kalusugan ng buto sa mga matatandang kababaihan - at hindi ito pagawaan ng gatas
Napag -alaman ng isang bagong pag -aaral na ang mga prun ay maaaring maging susi sa paglaban sa osteoporosis.
Sinabi ng mga mananaliksik na ang 9 na mga lihim na biohacking ay ang susi sa pamumuhay sa 100
Hindi mo na kailangan ang mga mamahaling pandagdag o mga high-tech na gadget upang mabuhay nang mas mahaba-ilang pang-araw-araw na mga gawi sa asul na zone, ayon sa mga eksperto sa kahabaan ng buhay.
Ang mga langis ng binhi ay maaaring talagang maging mabuti para sa iyo, nahanap ang groundbreaking ng bagong pag -aaral
Ang pagbabawas ng iyong paggamit ng mga langis ng binhi "ay hindi isang rekomendasyong batay sa agham," sabi ng isang may-akda ng pag-aaral.
Paano linisin ang mga strawberry upang ligtas sila at magtatagal, sabi ng mga eksperto
Walang nais ng isang bahagi ng mga mikrobyo at bakterya na may kanilang paboritong prutas.