Category: Malusog na pagkain
20 mga paraan upang maging isang mas mahusay na lutuin sa ilang minuto
Nilagyan namin ang pinakamadaling paraan upang mapabuti ang iyong laro sa kusina.
Mga fitness trend na kailangang mawala sa 2018.
Kahit na ang paglipat ng iyong katawan sa anumang paraan ay kapaki-pakinabang, ang mga mapangahas na mga trend ng fitness ay isang higanteng pag-aaksaya ng oras at pera. Oras upang halikan ang mga fads goodbye.
27 mga bagay na eksperto sa kalusugan ay talagang iniisip ang tungkol sa kape
Ang mabuti, masama, at ang buzzy.
Ang Iyong Araw sa Kalusugan: Ang Shake Shack ay Naghahatid ng Tacos, Libreng Pizza, & Higit pa
Plus: Paano mawalan ng timbang habang nagtatrabaho ka.
Ang kakaibang paraan ng iyong maruming bahay ay gumagawa ka ng taba
Hindi na kailangang maghintay para sa tagsibol. Ang mga balita tulad nito ay magbibigay sa iyo ng lahat ng pagganyak na kailangan mong linisin tulad ng hindi mo malinis bago.
Ano ang eksaktong isang 'malinis' na label na nutrisyon?
Kinonsulta namin ang dalawang RDS upang i-demystify ang likod ng kahon upang malaman mo kung ano talaga ang nasa iyong pagkain.
Ang iyong mataas na protina diyeta ay gumagawa ka may sakit
Inirerekomenda ng mga eksperto ang 46 gramo ng protina sa isang araw para sa mga kababaihan at 56 gramo para sa mga lalaki, ngunit marami sa atin ang kumakain nang higit pa.
Gaano kadalas dapat mong baguhin ang mga tuwalya sa kusina?
Bago mo matuyo ang iyong mga kamay dito, siguraduhing sinunod mo ang pathogen na pumipigil sa protocol.
30 cooking tricks lamang pro chefs alam.
Hindi mo kailangang pumunta sa isang mahusay na kilalang Culinary Institute upang matutunan ang mga tip sa pagluluto na ito!
21 malusog, mataas na potassium foods.
Kumain ng mga mataas na potasa pagkain upang mapanatili ang mahusay na presyon ng dugo at pagpapabuti ng kalusugan ng puso.
29 mga tip sa eksperto upang mabuhay buong30 habang naglalakbay
Sa Buong 30-aprubadong pagkain at restaurant, maaari kang manatili sa malinis na plano sa pagkain habang nasa bakasyon.
10 mga lihim na hindi mo alam tungkol sa iyong refrigerator
Ito ay ang pinaka-popular na kusina appliance sa Amerika, ngunit kung magkano ang alam mo tungkol sa iyong refrigerator?
Ang 12 pinakamasama na pagkain para sa hypothyroidism.
Ang pag-iwas o paglilimita ng mga pagkaing ito at suplemento ay maaaring mapabuti ang function ng thyroid at mabawasan ang mga sintomas.
10 Ang sabi ng agham ng pagkain ay maaaring maiwasan ang Alzheimer's.
Pangalagaan ang kalusugan ng iyong utak at stock sa mga pagkaing ito na napatunayan upang maiwasan ang pag-unlad ni Alzheimer.
14 bagay na nais ng mga doktor na alam nila nang mas maaga
Kumuha ng isang ulo magsimula sa mga napakahalagang mga trick para sa isang malusog ka sa lalong madaling panahon.
20 mga tip para sa kung paano i-cut ang asukal mula sa mga medikal na eksperto
Magpatibay ng mga paturadong-apoy na mga tip sa Nix ang matamis na bagay para sa mahusay na ngayon!
23 pinakamasamang pagkain additives sa Amerika
NewsFlash: Ang iyong kusina ay hindi dapat maging kemikal na puno ng isang science lab. Mawalan ng timbang at manatiling malusog para sa buhay kapag kick mo ang mga nakakatakot na additives sa gilid ng bangketa.
Ang kintsay juice kahit na malusog?
Ang naka-istilong inumin ay nasa Instagram, ngunit ito ay mabuti para sa iyo? Isang dalubhasa weighs in.
20 mga pagkakamali ng partido sa partido upang maiwasan
Maging ang host na pinaka at maiwasan ang mga pagkakamali na ito para sa mas malinaw na paglalayag sa panahong ito.
Ang iyong kapitbahayan ay may malaking epekto sa iyong kinakain
Ang isang bagong pag-aaral ay nag-uugnay sa socioeconomic status ng iyong lugar sa iyong diyeta.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng stock at sabaw ang bawat lutuin ay dapat malaman
Ang isang tanyag na tao chef break ang lahat ng ito pababa.
Ito ay isang adult na bersyon ng isang madaling-bake oven
Ang paghagupit ng malusog na hapunan ay hindi kailanman naging mas madali o mas mabilis, salamat sa brava oven.
Ano ang veganuary, at bakit maraming tao ang ginagawa nito?
Ang isang nonprofit na organisasyon ay naghihikayat sa mga tao sa buong mundo na pumunta sa Vegan sa buwan ng Enero.
Ano ang mahusay na pagbabagong pagkain?
Tingnan kung bakit ipinanukala nila ang mahusay na pagbabagong-anyo ng pagkain, isang na-update na paraan ng pagkain na sinadya upang mapalakas ang kahabaan ng buhay ng mga tao at sa lupa.
Kailangan mo ba talagang umalis sa asukal upang kumain ng malusog?
Nakuha namin ang mga katotohanan mula sa mga nakarehistrong dietitians upang bayaran ang mahusay na debate.
Narito kung paano i-cut ang isang sibuyas na walang umiiyak
Ang isang chef ay nagtatapon ng mga lihim upang hindi mo kailangang mag-alala sa buong paraan sa pamamagitan ng iyong prep ng pagkain.
Ang 2019 Physical Results ng Trump ay ngayon sa publiko
Inihambing namin ang pisikal na mga resulta sa taong ito sa nakaraang taon upang makita kung kinuha niya ang payo ng kanyang doktor.
20 mga paraan upang kumain ng 28 gramo ng hibla araw-araw
Magagawa mong matugunan ang iyong layunin bago ang hapunan kahit na roll sa paligid.
Taylor Swift Swears sa pamamagitan ng karagdagan na ito
Sinabi ng mang-aawit na tumatagal siya ng suplemento upang makatulong sa stress at pagkabalisa, kaya nagtanong kami ng isang nakarehistrong dietitian kung maaari itong magkaroon ng epekto.
35 nakakagulat na pagkain na mas malala ang iyong mga allergy
Ang ilang mga prutas, gulay, at pampalasa ay maaaring ang mga salarin sa likod ng iyong lumalalang mga sintomas ng allergy.