Category: Malusog na pagkain
Mga sikat na pagkain na iyong kumakain ng masyadong maraming, ayon kay Dietitians
Huwag mag-alis ng iyong mga layunin sa kalusugan sa pamamagitan ng overdoing ito sa mga pagkaing ito!
Nakakagulat na mga epekto ng hindi pag-inom ng kape, sabihin ang mga dietitians
Maaaring ito lamang ang insentibo na kailangan mo sa kanal na umaga pick-me-up para sa kabutihan.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng peanut butter araw-araw, sabi ng isang dalubhasa
Kung isa ka sa mga taong kumakain ng peanut butter nang regular, dapat mong mag-ingat sa mapanganib na epekto na ito.
50 mga pagkakamali sa pagluluto na kailangan mong ihinto ang paggawa
Gumugol ng mas kaunting oras sa kusina at gumawa ng mas masarap na pagkain na may mga madaling tip na ito.
Ang mga eksperto sa pagkain ng nutrisyon ay nagsasabi na dapat kang kumain araw-araw
I-stock ang iyong pantry at refrigerator na may mga malusog na staples.
Ang # 1 pinakamahusay na tsaa upang uminom, ayon sa RDS
Abutin para sa ganitong uri ng tsaa sa susunod na hit mo ang isang hapon slump.
Nangungunang 5 mga order ng pagkain na nagdaragdag ng kaligayahan, sabi ng bagong pananaliksik
Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita na ang ilang mga uri ng lutuin ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong kalooban.
Isang kamangha-manghang epekto ng pag-inom ng alak, sabi ng bagong pag-aaral
Ang isang pioneering cardiology team ay nagsasabi na ang pagkuha ng gilid ay maaaring slash ang iyong panganib sa atake sa puso, kung tama ito.
50 pagkain na maaari mo lamang makita sa timog
Narinig mo ba ang hummingbird cake? Ang mga Southern Foods ay lahat ng oras na classics.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng tugma, sabi ng agham
Maaaring mukhang green tea, ngunit hindi ka dapat uminom ng maraming tasa bawat serving.
21 mga epekto ng paglaktaw ng almusal
Ito ay para sa debate kung ito ay talagang ang iyong pinakamahalagang pagkain ng araw!
Ang mga pagkain na naka-link sa kanser
Ang mga ito ay ang mga pagkain na nais mong iwasan, dahil sila ay napatunayang siyentipiko na maging carcinogenic at mapanganib sa iyong kalusugan.
Ang mga gawi sa pagkain ay nagdaragdag ng iyong panganib ng stroke
Isaalang-alang ang pag-drop ng mga gawi na ito kung nais mong protektahan ang iyong utak.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng sobrang oatmeal, sabi ng agham
Huwag gawin ang malaking mangkok ng oatmeal pa!
Ang isang pangunahing paraan na kumakain ka ng mga saging
Hindi kami monkeying sa paligid dito-malamang na kumakain ka ng mga saging nang hindi nalalaman ito.
Masamang mga gawi sa pagkain na dapat mong ihinto kaagad
Tinanong namin ang isang maliit na eksperto sa kalusugan kung ano ang mga gawi sa pagkain na kailangan mong masira.
Ang pinakamasama beer upang uminom ng tag-init na ito, ayon sa isang dalubhasa
May isang opsyon na gusto mong umalis sa mas malamig ...
Nakakagulat na mga epekto ng sobrang tubig, sabi ng agham
Ang hydration ay malusog-hanggang sa isang punto. Basahin ang upang malaman ang iyong limitasyon.
Mga epekto ng pagbibigay ng manok, ayon sa agham
Ito ba ay talagang malusog sa kanal ang lean source ng protina? Lumiko kami sa pananaliksik.
Ang pinakamasamang uri ng inumin para sa iyong atay, ayon sa agham
Huwag parusahan ang pinakamahusay na paraan ng iyong katawan upang linisin.
Ang mga pagkaing ito ay hindi nagkakahalaga ng calories
Sumasang-ayon ang mga eksperto, mas mahusay ka nang wala ang mga caloric culprits!
Ang isang malusog na pagkain na kailangan mo upang mawalan ng timbang
Huwag mag-alala, hindi mo kailangang kumain ng parehong pagkain araw-araw.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng mga bell peppers, sabi ng doktor
Ang isang paminta ng kampanilya sa isang araw ay nagpapanatili sa doktor.
Isang pangunahing epekto ng pagkain blueberries, bagong pag-aaral sabi
Maaari nilang tulungan ang iyong katawan na pamahalaan ang mga antas ng glucose.
48% ng mga Amerikano ang nagtatago ng kanilang mga meryenda sa mga kakaibang lugar na ito, sabi ng bagong data
Alamin kung saan (at bakit) ang mga tao ay nagtataglay ng kanilang mga treat.
Ang isang pangunahing side effect na kumakain ng asukal ay nasa iyong puso, ayon sa mga eksperto
Ang isang Cleveland Clinic Dietitian sabi ng pag-iwas sa mga panganib ng asukal ay maaaring mapababa ang iyong pagkakataon ng kamatayan sa sakit sa puso.
Ang isang inumin na kailangan mong mawalan ng timbang
Ang paghagupit ng inumin na ito ay maaaring makatulong sa pagbuhos ng mga pounds-at hindi, hindi tubig!
Ang pinakamasamang inumin ng kape upang magkaroon ng tag-init na ito, ayon sa isang dalubhasa
Ang isang nakarehistrong dietitian ay tumatagal ng isang sandali upang maging brutally tapat sa amin.
Ang IKEA ay recalling libu-libong mga sikat na item sa kusina pagkatapos magsunog ng mga insidente
Mayroong apat na kilalang ulat ng mga pinsala, kabilang ang dalawa na nangangailangan ng medikal na atensyon.
Ang mga 5 pagkain ay maaaring natural na mas mababa ang iyong pagkabalisa, ang bagong pag-aaral ay nagmumungkahi
Ang bagong pananaliksik sa mga mice ay nag-aalok ng isang promising pananaw sa natural na paggamot sa pagkabalisa sa mga tao.