Category: Malusog na pagkain
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng napakaraming itlog, sabi ng agham
Kapag may pagdududa, limitahan ang iyong pagkonsumo.
Ang pinakamasamang pagkain na hindi mo dapat ihaw
Lumayo mula sa bacon.
Ang # 1 pinakamahusay na prutas upang kumain, sabi ng dietitian
Stock up sa makulay na prutas sa susunod na oras na ikaw ay nasa tindahan!
Isang pangunahing epekto ng Yo-Yo Dieting, sabi ng bagong pag-aaral
Narito ang isa pang dahilan upang kunin ang mabagal at matatag na diskarte.
Isang pangunahing epekto ang keto diet ay may mga lalaki, sabi ng pag-aaral ng balita
Ang paghuhukay ng tinapay ay maaaring makatulong sa mga bagay sa silid.
Nakakagulat na mga epekto ng hindi pagkain ng sapat na kaltsyum, sabi ng agham
Mula sa ulo hanggang daliri, ang kaltsyum ay nakakaapekto sa aming pag-andar ng utak sa paglago ng kuko ng daliri ng paa.
Hindi malusog na mga protina para sa pagbaba ng timbang, ayon sa mga eksperto
Hindi lahat ng anyo ng mahahalagang macronutrient na ito ay nakakakuha ng berdeng ilaw mula sa mga nutrisyonista.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng alak kung sobra sa timbang ka, sabi ng bagong pag-aaral
Kung nais mong protektahan ang iyong kalusugan, maaaring oras na ibalik ang iyong pag-inom.
Mga sikat na pagkain na nag-iipon sa iyo nang mas mabilis, sabihin ang mga dietitians
Ito ay hindi lamang kung paano mo tinatrato ang iyong balat na maaaring edad mo-kung ano ang iyong inilagay sa iyong plato ay mahalaga rin.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng hard seltzer, sabi ng eksperto
Hard Seltzer ay kaya masagana na madaling makalimutan ang isang pangunahing epekto ng paghagupit dito.
Ang isang almusal para sa isang flat tiyan
Paano mo simulan ang iyong araw ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa matagumpay na kontrol ng timbang.
Isang epekto ng pagkain salad araw-araw
Isipin na ang pagkain ng malusog ay nagsisimula sa isang salad sa isang araw? Iyon ay maaaring totoo-dito ang dahilan.
Ano ang mangyayari sa iyong puso kapag kumain ka ng mga itlog
Nagdudulot ba sila ng sakit sa puso? Ang pananaliksik ay magkasalungat.
Malusog na mga gawi para sa iyong puso, sabihin dietitians.
Ang mga maliit, madaling gumawa ng mga pagbabago ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba pagdating sa iyong puso kalusugan.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan sa diyeta sa Mediterranean
Gustung-gusto ng mga eksperto para sa mga hindi kapani-paniwalang benepisyo sa kalusugan, narito ang maaari mong asahan sa pamamagitan ng pagsunod sa diyeta ng Mediterranean.
Ang pag-inom ng juice na ito ay maaaring mabawasan ang taba ng tiyan, sabi ng agham
Dagdag pa, anim na higit pang mga kahanga-hangang benepisyo sa kalusugan na maaari mong makuha mula sa juice ng makapangyarihang prutas na ito.
Ang # 1 pinakamasama blizzard upang mag-order sa dairy queen
Sa lahat ng mga treat maaari kang mag-order sa window ng dairy queen, narito ang isa upang maiwasan.
Ang pinakamasamang pagkain upang kumain para sa iyong kalusugan sa isip, sabi ng eksperto
Ang iyong diyeta ay maaaring ang susi sa pagpapabuti ng iyong kalusugan sa isip-at nagsisimula ito sa pag-iwas sa item na ito.
Ang pinakamasama grocery-store na pagkain para sa tiyan taba, sabihin eksperto
Kung naghahanap ka upang talagang target na dreaded tiyan taba, siguraduhin na panatilihin ang mga ito sa labas ng iyong shopping cart.
Pinakamahusay na suplemento upang gawin araw-araw
Hindi kinakailangan na kumuha ng mga suplemento, ngunit maaari silang maglaro ng isang preventative role sa isang malusog na diyeta o tulong punan ang nutritional gaps.
Ang # 1 pinakamahusay na suplemento para sa isang flat tiyan
Mayroon bang isang bagay? Bumaling kami sa isang dalubhasa upang malaman.
Nakakagulat na mga epekto ng hindi pag-inom ng smoothies, sabi ng agham
Hindi lamang ang calories na makaligtaan mo kung nawawala ang mga blended drink na ito mula sa iyong plano sa pagkain.
Mga lihim na epekto ng pagkain blueberries, sabi ng agham
May napakaraming kabutihan na naka-pack sa isang maliit na prutas!
Ang isang inumin upang sumuko para sa mas mahusay na kalusugan ng puso, sabi ng dietitian
Ditching ang isang inumin na ito ay maaaring maging isang pangunahing laro-changer para sa iyong cardiovascular kalusugan.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng juice ng apple, sabi ng bagong pag-aaral
Ang paborito kong pagkabata ay maaaring magbunga ng isang buhay ng mga benepisyo-lalo na mula sa isang minamahal na uri ng mansanas.
Ang eksaktong diyeta na ito ay nagpapababa ng panganib ng kanser at sakit sa puso, sabi ng dalubhasa
Ang isang Cleveland Clinic Dietitian ay nagsabi na ang iyong kalusugan ay maaaring mapabuti kung isip mo ang dalawang elemento ng iyong nutrisyon.
Nakakagulat na mga epekto ng pagkuha ng mga suplementong enerhiya, sabi ng agham
Malaking tagahanga ng mga inumin ng enerhiya? Tulad ng pagkuha ng pre-ehersisyo bago ang isang elevator? Narito kung ano ang aasahan.
Ang pangunahing sahog na ito sa serbesa ay maaaring makatulong sa paggamot sa sakit sa atay, sabi ng bagong pag-aaral
Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig ng mga hops ay kapaki-pakinabang sa iyong atay.
Ang pinakamahusay na frozen na pizza upang bumili, sabi ng dietitian
Ang isang sangkap na hilaw sa maraming mga grocery cart, frozen pizzas ay maaaring malubhang hindi malusog. Alamin kung alin ang sabi ng isang dietitian ay ok na kumain.
Ang bagong suplemento na ito ay maaaring ang susi upang maiwasan ang hangovers
Ang produktong ito ba ay ang solusyon sa paghinto ng hangover mismo sa mga track nito?