Category: Malusog na pagkain
Kumpletuhin kumpara sa hindi kumpletong protina, ipinaliwanag
Alam mo kung gaano kahalaga ang protina, ngunit alam mo na may iba't ibang uri? Tumawag kami sa dalawang dietitans upang ipaliwanag ang pagkakaiba.
15 pinakamahusay na protina bar maaari kang bumili sa target.
Maraming napili mula sa iyong susunod na shopping trip, ayon sa nakarehistrong dietitian.
Ang protina shakes mabuti para sa pagbaba ng timbang? Ang mga eksperto sa kalusugan ay timbangin
Bago mo masira ang blender, narito ang lahat ng kailangan mong malaman.
Ay patatas Paleo? Maaari kang magulat
Ang dahilan kung bakit ang Paleo Dieters ay hindi kumain ng puting patatas ay nakakaintriga.
Magkano ang protina sa isang patatas? Narito ang spud-tacular truth.
Ang mga patatas ay kadalasang nakakakuha ng masamang rap para sa kanilang mataas na antas ng karbohidrat, ngunit talagang sila ay talagang nutritional powerhouses.
Paleo Diet: Ang mga ito ay ang lahat ng mga pagkain na dapat mong kainin
Pag-iisip tungkol sa pagpunta paleo? Narito ang isang buong listahan ng mga pagkain ng Paleo Diet upang panatilihing isang gabay.
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng Omega-3, -6, at -9? Ang isang nakarehistrong dietitian ay nagpapaliwanag
Itigil ang nagtataka kung ano ang mga ito at makakuha ng alam pagdating sa mga karaniwang mataba acids.
Narito kung ano ang dapat malaman tungkol sa diyeta uri ng dugo
Ang pagkain ba para sa iyong uri ng dugo ay talagang gumagawa ng pagkakaiba? Ang isang nakarehistrong dietitian ay debunks ang teorya.
Ang pinakamahusay at pinakamasamang pagkain para sa eksema
Kaya alam mo kung ano mismo ang makakain upang maiwasan ang isang flareup.
Italian noodles vs. asian style noodles.
Ang mga ito ay technically parehong noodles, ngunit ang bawat kultura crafts ang mga ito sa starkly iba't ibang mga paraan.
Magkano ang protina sa manok?
Nagtataka kung gaano karaming protina ang nasa isang paghahatid? Nasira namin ang lahat ng mga numero upang hindi mo na kailangang.
5 palatandaan ng kakulangan ng protina hindi mo dapat balewalain
Ito ay kritikal upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na protina sa bawat araw. Kung sa tingin mo ay kulang ka, tingnan ang mga sintomas ng kakulangan ng protina.
Ano ang mga sakit sa ulo?
Narinig na namin ang lahat ng keto flu, ngunit maaaring magkaroon ng mas masamang epekto doon? Kunin ang katotohanan sa sakit ng ulo.
Paano i-reheat ang pinirito na manok sa tamang paraan
Ang isang executive chef ay nagbibigay sa amin ng lowdown sa kung paano tama i-reheat pritong manok upang hindi ito soggy.
Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa Ashwagandha.
Ano ang sinasabi ng pananaliksik tungkol sa mga benepisyo at epekto ng Ayurvedic Supernb.
Mezcal vs. Tequila-Ano ang mga pagkakaiba?
Maaari silang tumingin katulad, ngunit ang dalawang alak ay talagang ibang-iba.
Ito ang pinakamahusay na paraan upang i-reheat fries.
Ang isang chef ay nagpapahiwatig ng pananaw kung paano i-reheat fries kaya sila ay crispy bilang sila ay sa isang araw isa.
Ano ang dapat malaman tungkol sa Ceylon Tea.
Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa superdrink at kung paano mo maaaring magluto ang pinakamahusay na tasa sa bahay.
Paano ka kumakain sa 2020.
Mula sa mga alternatibong flours at sugars sa veggie-packed ice cream, narito ang ilang mga trend ng pagkain upang malaman.
Ano ang kapistahan ng pitong isda?
Kung ikaw ay isang fan ng seafood, ang tradisyon ng holiday na ito ay nais mong subukan para sa iyong sarili.
15 pinakamahusay na mga pinggan para sa steak.
Nagluluto ka ba ng makatas na steak ngayong gabi? Kung ikaw ay, narito ang pinakamahusay na sidekicks ng steak para sa isang perpektong pagkain.
10 Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Agham ng Cinnamon.
Sprinkle mo ito sa iyong oatmeal, kape, at inihurnong kalakal, ngunit alam mo may mga benepisyo ng kanela lampas sa lasa?
Ang lahat ng nais ni Mariah Carey para sa Pasko ay magluto ng tatlong araw tuwid
Plus: Nais niyang magsulat ng isang holiday cookbook sa ibang araw.
Ang paglabas ni Siggi ay nakabatay sa yogurt na may mas maraming protina kaysa sa isang clif bar
Ito ang unang yogurt na nakabatay sa planta na naka-pack sa 10 gramo ng protina.
Paano magbasa ng mga vintage cookbook online nang libre
Ang mga lumang-paaralan na mga recipe ay anumang bagay ngunit lipas.
15 mga hiyas na may kaugnayan sa pagkain mula sa Chrissy Teigen.
Ang may-akda ng cookbook ay may milyun-milyong tagasunod para sa isang dahilan.
Sinasabi ng bagong pag-aaral na ang pagkatalo ng mga blues ng taglamig ay maaaring mangahulugan ng mas kaunting asukal
Sinasabi ng mga mananaliksik na doble ito kung ikaw ay madaling kapitan ng depresyon.
13 pagkain na tulad ng basura sa iyong gat.
Nagdusa ka ba sa heartburn, cramping, acid reflux, o pamamaga? Ang mga karaniwang pagkain ay maaaring masisi.
Ang kaharian ng hayop ay nagdaragdag ng cool na bagong ice cream cone.
Lamang sa Disney mundo ay makikita mo ang isang ice cream kono na kahawig ng isang ipinagbabawal na bundok!
Nagbigay ako ng asukal at pulang karne para sa isang buwan
Sa una, tila imposible. Ngunit pagkatapos, ang aking mindset ay nagsimulang magbago.