Category: Malusog na pagkain
Paano nagbago ang aking buhay pagkatapos ng buong diyeta
"Ang unang hakbang patungo sa pagbabago ay maaaring maging mahirap, ngunit maaari itong humantong sa isang paraan ng pamumuhay na puno ng positibong enerhiya at malusog na gawi."
Maaari kang kumain ng mas mababa kung pipiliin mo ang dessert muna
Kabilang sa apat na mga eksperimento, natagpuan ng mga mananaliksik na ang mga nagpili ng dessert ay unang kumain ng mas kaunting mga calorie sa pangkalahatan.
Ito ang kailangan mong lutuin ang Bacon
Ang isang lansihin ay magbabago sa paraan ng pagluluto mo ng bacon sa oven magpakailanman.
Ang paraan ng inaprubahan ng chef upang hatiin ang isang abukado
Nagsalita kami sa isang eksperto sa pagluluto upang makakuha ng pananaw kung paano tama-at ligtas na i-cut ang isang abukado.
Ang mga pagkain na may pinakamaraming pestisidyo
Alamin kung alin sa iyong go-to healthy staples ang basag sa maruming dosenang listahan ng taong ito.
Iba ang mga clementine at tangerines
Mayroong maraming magkakasalungat na impormasyon tungkol sa dalawa, ngunit una at pangunahin: hindi pareho ang mga ito.
Ang isang masamang diyeta ay mas masahol pa para sa iyo kaysa sa paninigarilyo
Ang isang bagong meta-analysis ay nagpapakita kung gaano masama ang isang mahinang diyeta ay sa iyong kalusugan.
20 nakakapinsalang epekto ng alak sa iyong utak
Ang isa-masyadong-maraming mga round ng mga shot ay maaaring maging sanhi ng paraan higit pa sa slurred pagsasalita at blackout.
Skim Milk kumpara sa Buong Milk-Tinanong namin ang isang Dietitian na dapat mong inumin
Ang isang dietitian ay bumagsak sa mga kalamangan at kahinaan ng bawat isa upang maaari kang magpasya kung alin ang pinakamainam para sa iyo.
10 bagay na malaman tungkol sa karne ng damo
Nagsalita kami sa mga nangungunang eksperto upang makuha ang lowdown sa lahat ng bagay na iyong naisip tungkol sa karne ng damo.
Alin ang mas malusog: isang malaking Mac o isang napakalaki?
Para sa kapag walang ibang gagawin at talagang gusto mo lang ng isang mabilis na pagkain burger.
Ang isang cooling rack ay ang multi-use kitchen tool
Sino ang maaaring naisip na ito ay maaaring makatulong sa iyo na gawin higit pa sa paglilingkod bilang isang paraan upang ipaalam ang mga homemade cookies cool?
11 mga paraan upang mamatay ang pagkain
Kung nais mong tumingin para sa kalusugan ng planeta-at ang mga hayop at mga halaman na nakatira dito-maaari mong gawin ito sa pamamagitan ng pamimili para sa mga produkto na may mga sertipikasyon ng pagkain.
Paano mag-chop ng isang sibuyas tulad ng isang chef
Narito ang isang ligtas at mahusay na paraan upang mag-dice ng isang sibuyas upang makuha mo ang pinaka-out ng root gulay.
Isang gabay ng baguhan sa intuitive na pagkain
Narito kung ano ito at kung paano ito makatutulong sa iyo na kumain ng maingat.
Ito ang eksaktong temperatura na dapat mong itakda ang iyong refrigerator
Tiyaking ang iyong pagkain ay mananatiling sariwa at walang bakterya sa pamamagitan ng pagtatakda ng iyong refrigerator sa tamang temperatura.
Ang carbonated water ba ay talagang masama para sa iyo?
Ang mga bubbly waters ay touted bilang malusog, mababang-calorie inumin, ngunit ang mga fizzy inumin talagang mabuti para sa iyo? Ang isang dalubhasa ay nagbibigay sa amin ng lowdown.
Ano ang mangyayari sa pagkain kapag nasa araw ito?
Iwasan ang paglalagay ng iyong sarili at ang iba pa sa panganib ng sakit na nakukuha sa tag-init na ito sa mga kapaki-pakinabang na tip na ito.
Ganito ang dapat mong iimbak ng tinapay
Simulan ang pag-iimbak ng tinapay ang tamang paraan upang hindi ito luma.
Ang simpleng bilis ng kamay na nagpapanatili ng mga saging na sariwa
Naghahanap upang gumawa ng bungkos ng saging huling lahat ng linggo? Ang madaling lansihin ay panatilihin ang mga ito mula sa ripening.
Ang S'well Tumbler ay isang laro-changer para sa iced coffee drinkers
Magpaalam sa paghalay.
Narito kung bakit dapat kang magdagdag ng beets sa iyong diyeta
Sila ay sobrang maraming nalalaman at may tonelada ng mga benepisyo sa kalusugan.
Ang mga pangunahing benepisyo ng kalusugan ng flax seed
Ito ay isang maliit na pagbabago na maaari mong gawin sa iyong diyeta na potensyal na may malaking resulta.
Smart Tarts: Ang Bago, Smarter Tart.
Matugunan ang pinakabagong low-in-sugar, malusog na on-the-go tratuhin.
10 nut at buto butters ranggo ng protina
Narito ang bawat uri ng sikat na kulay ng nuwes at binhi ng butil na niraranggo ng nilalaman ng protina nito.
Ano ang shirataki noodles? Matugunan ang mababang-calorie pasta ang iyong mga pangangailangan sa pagkain
Huwag matulog sa mga "himala" na mga noodles.
Talagang gumagana ang detox diet?
Maaari mong isipin na ang isang juice cleanse ay ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang toxins, ngunit maaaring hindi ito ang kaso ...
Utang ng tanghalian sa paaralan sa Amerika: Ano ito at kung paano makakuha at mag-alok ng tulong
Nagsalita kami sa isang dalubhasa upang makakuha ng pananaw sa kung paano nakakaapekto ang utang sa tanghalian ng paaralan sa mga pamilya at mga distrito ng paaralan.
Gluten intolerance vs celiac disease.
Ipinapaliwanag ng isang nakarehistrong dietitian ang pagkakaiba sa pagitan ng gluten intolerance / sensitivity at celiac disease.
Ano ang Umami? Ipinaliwanag ng isang chef kung bakit mahirap, mabuti, ipaliwanag
Ito ay ang lasa sa ilan sa iyong mga paboritong pagkain na hindi mo pa nakuha sa mga salita.