Category: Malusog na pagkain
Isang pangunahing epekto ng pagkain na pinakuluang itlog, sinasabi ng mga eksperto
Dietitians tunog off sa isang bagong mababang-calorie, mababang-carb diyeta.
Ito ang pinakamahusay na diyeta para sa pagbaba ng timbang at kontrol ng kolesterol, sabi ng agham
Walang calorie calculators o macro-trackers kinakailangan.
Mga lihim na epekto ng pagkain spinach, sabi ng agham
Ang pagdaragdag ng masarap na gulay sa iyong plano sa pagkain ay maaaring makinabang sa halos bawat bahagi ng iyong katawan.
Ang pinakamasama cheat meal na hindi katumbas ng halaga, sabi ng dietitian
Ang mga mababang kalidad na, mataas na calorie na pagkain ay hindi mag-iiwan sa iyo na nasiyahan.
Mga epekto ng pagbibigay ng mga carbs, ayon sa agham
Ang pagbaba ng timbang ay hindi lamang ang bagay na maaari mong asahan kapag hinuhugasan mo ang mga carbs sa iyong diyeta.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng sobrang kape, sabi ng agham
Bago ka kumuha ng isa pang sumipsip, tuklasin kung ano talaga ang nakukuha mo sa tasa na iyon.
Mga lihim na epekto ng pagkain ng quinoa, sabi ng agham
Sensitibo sa butil? Narito ang ilang mga dahilan kung bakit.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng mga pagkain na mayaman sa hibla, sabi ng dalubhasa
Panahon na upang lumipat sa buong butil na tinapay.
Ang mga oysters ay gumagawa ng mga tao na may sakit ngayon-narito kung bakit
Ipares ang iyong baso ng Rosé sa isa pang pampagana para sa natitirang bahagi ng buwan.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng pritong manok
Ang sanwits na manok ay hindi maaaring gawin ang iyong katawan ng anumang pabor.
Pinakamahusay na suplemento upang simulan ang iyong araw
Pagandahin ang pagsipsip ng iyong katawan ng mga bitamina na ito sa pamamagitan ng pagkuha sa kanila sa umaga.
Pinakamahusay na suplemento para sa metabolismo, sabi ni Doctor.
Ang tableta na ito ay ang lihim na nasusunog ang higit pang mga calorie sa isang mas mabilis na bilis.
8 suplemento na maaaring makatulong sa mas mababang presyon ng dugo
Natuklasan ng pang-agham na katibayan na ang mga suplemento ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang hypertension.
15 Vintage Summer Foods Walang sinuman ang kumakain
Sa tingin namin ang mga classics na ito ay nararapat sa isang pagbalik.
16 mga epekto ng hindi pag-inom ng tubig
Maaari mong mapansin ang iyong pee turn maliwanag dilaw. Ngunit alam mo ba na makakakuha ka ng bloated mula sa pag-aalis ng tubig?
5 mga paraan upang matiyak na ligtas ang inumin ng iyong tubig
Kaya hindi mo mapanganib ang pagiging malubhang sakit.
50 pinakamahusay na pagkain Amerikano.
Pinag-uusapan natin ang tungkol sa ilang minamahal na classics dito. Gaano karami ang iyong kinakain?
Ito ang # 1 diyeta upang mapabuti ang iyong memorya, sabi ng pag-aaral
Kumain ng ganitong paraan kung gusto mong panatilihing matalim ang iyong utak, lalo na sa edad mo.
Ang isang pagkain na ayaw kumain ng mga Olympians kapag pagsasanay
Narito ang mga pagkain 10 Ang dating Olympians ay maghugas habang giring para sa mga Palarong Olimpiko.
Ang pinakamahusay na bitamina D-rich foods.
Kunin ang mga benepisyo sa pagprotekta sa kalusugan ng sobrang mahalagang pagkaing nakapagpapalusog sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga pagkaing ito sa iyong diyeta.
Isang pangunahing epekto ng pagkuha ng mga suplemento ng CBD, sabi ng eksperto
Sila ay nagkakahalaga ng hype? Narito kung ano ang sasabihin ng nutrisyonista.
Pinakamahusay na suplemento para sa mas mahusay na pokus
Kung nais mong mapalakas ang iyong pagiging produktibo at konsentrasyon, oras na upang idagdag ang mga suplemento sa iyong regular na gawain.
Huwag iimbak ang iyong pagkain sa ganitong paraan sa panahon ng bagyo ng taglamig, nagbabala ang USDA
Maaaring mukhang lohikal, ngunit ang paggawa nito ay maaaring ilagay sa iyo sa panganib na kumain ng sira na pagkain.
Ugly side effects ng pagkain masyadong maraming rantso
Ang creamy dressing na ito ay maaaring masarap, ngunit panoorin!
5 mga paraan upang ganap na singilin ang iyong kalusugan ngayon, ayon sa isang dalubhasa
Sundin ang mga tip sa pagkain at ehersisyo mula sa bagong aklat, "ang iyong ganap na sisingilin," upang madama ang walang hangganang enerhiya, positivity, at sigasig.
Isang pangunahing epekto ng paggawa ng juice cleanse, sabi ng dalubhasa
Kung ang juicing tila tulad ng isang perpektong paraan upang un-do indulgent pagpipilian, isang doktor ay nagpapaliwanag kung bakit ito ay ang kabaligtaran.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng chia seeds
Narito ang limang bagay na maaari mong maranasan pagkatapos kumain ang mga mahiwagang maliit na buto.
Ang mga pagkain ay napatunayan na gumawa ng masasamang bagay sa iyong katawan, ayon sa agham
Ang mga pag-aaral ay tiyak na naka-link sa mga pagkaing ito sa malubhang mga isyu sa kalusugan.
Mga lihim na epekto ng pagkain ng buong tinapay ng trigo, sabi ng agham
Talaga bang malusog para sa iyo? Tingnan natin ang pananaliksik.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng turmerik
Kapag nalaman mo, ang dilaw ay maaaring maging iyong bagong paboritong kulay.