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Si tomas estos medicamentos comunes, podrías estar regalándote pesadillas.
Se sabe que estos cuatro medicamentos causan importantes trastornos del sueño.
Si haces esto por la noche, podrías estar regalándote pesadillas.
Preocupado por los malos sueños? Este hábito nocturno podría ser culpable.
Delta y Southwest Pilots están advirtiendo sobre este problema de seguridad de vuelo
Los pilotos de los principales transportistas de EE. UU. Utilizan a los ejecutivos a tomar medidas sobre un grave riesgo.
Si lo haces por la noche, el riesgo de que la enfermedad cardíaca se eleva.
Sus hábitos de sueño podrían ser un signo de una condición de salud grave.
Si está tomando este suplemento popular, podría estar causando pesadillas.
Tomar demasiado alta una dosis podría ser la culpa del efecto secundario aterrador.
Si duermes de esta manera, podrías estar lastimando tu columna vertebral.
Los expertos en salud advierten contra atascarse en esta posición para dormir.
Si haces esto mientras duermes, podrías estar lastimando tu corazón, dice nuevo estudio.
La investigación muestra que su habitación debe estar libre de una cosa mientras está snozing.
Hacer esto por la noche corta el riesgo de su Alzheimer, el nuevo estudio encuentra
Se encontró que un hábito ayudaba a mantener el cerebro saludable con el tiempo.
Si haces esto durante el día, puede ser un signo temprano de demencia.
La investigación encontrada que hace una cosa a menudo también podría ser un signo de mayor riesgo para la condición.
Si tienes más de 65 años, asegúrate de que tu cama no tenga esto, los expertos advierten
Algo que se supone que debe mantenerte seguro podría ser peligroso.
Así es lo mucho que duerme el estadounidense promedio.
Además: nuestros secretos para obtener la cantidad recomendada por el médico de Shuteye.
Esta es la mejor cura para el insomnio.
Se duerme más rápido y permanezca dormido más tiempo con esta punta simple.
Por eso siempre estás despertando en medio de la noche.
Averigüe lo que te ha estado manteniendo al día, y qué hacer al respecto.
7 maneras de estar privado de sueño por una noche afecta a tu cuerpo
Estos cambios en su mente y su cuerpo pueden ocurrir después de una sola noche de sueño inadecuado.
25 cosas que estás haciendo eso horrorizaría los doctores del sueño
Estos hábitos aparentemente inofensivos pueden interrumpir seriamente su dulce sueño.
¿Por qué debería estar preocupado por Covid si ronca, el estudio dice
La nueva investigación está destacando el vínculo mortal entre la apnea del sueño y la covid.
Si esta parte del cuerpo te duele por la noche, vea a su médico.
Experimentar dolores nocturnos aquí puede significar un problema más amplio está en juego.
Si usa esto para dormir, hable con su médico de inmediato, los fabricantes dicen
Este producto popular podría estar poniendo su salud en peligro.
Caminar exactamente, mucho a la semana, agrega años a tu vida, dice el estudio.
Tomando un paseo enérgico por al menos todo el tiempo puede ayudar a evitar la muerte temprana.
40 Hechos sorprendentes Usted no sabía nada de su sueño
Ser más feliz y dormir mejor gracias a estos ojos apertura o el ojo de cierre? -Facts.
Lo que le pasa a tu cuerpo cuando no puedes dormir cada noche.
La falta de sueño puede ser desorientada, y también fatal.
Hacer esto Minutos sólo un día ayuda a dormir mejor
Tome una respiración profunda y leyendo.
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando tienes apnea del sueño?
Administrar un trastorno del sueño fácilmente tratable pero a menudo no diagnosticado puede ayudar a prevenir o disminuir el declive cognitivo.
Esto puede aumentar su riesgo de ataque cardíaco dramáticamente, el nuevo estudio encuentra
Se suma a la evidencia previa de que el sueño es tan importante para la salud como la dieta.
Dormir de esta manera puede llevar a la depresión, los programas de estudio.
La apnea del sueño puede causar una serie de problemas.
7 maneras en que estás arruinando tu cuerpo sin saberlo, dices expertos
Salir de estos patrones lo antes posible.
Esto puede aumentar sus posibilidades de Dementia Bigtime, dice nuevo estudio.
También puede aumentar su riesgo de desarrollar demencia.
Una cosa aterradora que está matando tu sueño, dice nuevo informe.
Malas noticias para los habitantes de la ciudad: el ruido nocturno puede afectar su sueño sin despertarse.
Es peor dormir en este lado de tu cuerpo.
Es una buena higiene del sueño para dormir de su lado. Es mejor dormir la higiene para dormir en el lado correcto.
Los peligros de escuchar música antes de acostarse.
NUEVA INVESTIGACIÓN Muestra cómo los "lombrices de los orineros" afectan dramáticamente su capacidad para obtener una calidad de sueño.