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Esta popular bebida antes de acostarse puede mantenerte despierto, dicen los expertos.
Puede ser parte de un ritual relajante, pero podría estar alterando su sueño.
La FDA dice que estos dispositivos populares se han vinculado a 168 muertes.
Los productos de una empresa están asociados con bajas significativas.
4 suplementos que lo ayudarán a dormir bien por la noche, dicen los expertos
¿El insomnio te está desgastando? Patándolo hasta la acera con uno de estos.
7 suplementos que realmente te ayudan a despertar por la mañana
¿No es una persona de la mañana? Estos pueden ayudar a impulsar su día.
Taye Diggs comparte la batalla con esta condición debilitante en una entrevista exclusiva
"Pensé que lo tenía bajo control, pero tenía que ser honesto conmigo mismo", dice la estrella.
Si hace esto durante el día, su riesgo de accidente cerebrovascular se dispara, dice un nuevo estudio
Esta actividad aparentemente inofensiva podría poner en peligro su salud.
Este hábito nocturno podría estar arruinando su relación, muestran nuevos datos
Es posible que ni siquiera te das cuenta de que lo estás haciendo, pero podría intervenir entre tú y tu cónyuge.
Hacer esto durante el día podría ser un signo de Alzheimer temprano, el estudio advierte
¿Podría este hábito común ser una bandera roja?
Hacer esto por la noche está causando inflamación cerebral, los expertos advierten
Incluso una noche puede marcar la diferencia en su salud.
Si duermes de esta manera, tu riesgo de demencia se dispara, estudia advierte
¿Están tus hábitos de sueño poniendo tu cerebro en peligro?
Jennifer Aniston dice que este truco curó su insomnio
"Si no tengo una buena noche de sueño, el día es solo un castigo a pie", dijo la estrella.
Hacer esto por la noche podría conducir a la insuficiencia cardíaca, advierte el estudio
Más de seis millones de estadounidenses viven con insuficiencia cardíaca, y esto puede aumentar su riesgo.
Hacer esto por la noche puede ayudarlo a evitar la demencia, dice el estudio
También puede reducir su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
5 plantas domésticas que lo ayudarán a dormir, dicen los expertos
Los mejores Z son solo un viaje a la guardería.
5 señales de que su medicamento para dormir lo está lastimando, los médicos advierten
Tus esfuerzos para dormir bien por la noche podrían ser tener efectos dañinos.
Hacer esto por la noche podría aumentar el riesgo de demencia, se encuentra un nuevo estudio
Es posible que ni siquiera te das cuenta de que estás haciendo esto, pero está asociado con el declive cognitivo.
Si notas esto por la noche, podrías tener un largo covid, los médicos advierten
Esto podría ser un signo de una condición grave a largo plazo.
Hacer esto por la noche te hace un 30 por ciento más probable que desarrolle demencia
Cambiar este hábito de salud podría reducir su riesgo de demencia.
Si tienes más de 50 años, dormir en esta posición te está envejeciendo, los expertos advierten
Es posible que desee repensar su posición de sueño favorita.
La mejor manera número 1 de quedarse dormido en un vuelo, dice el experto
Un experto en sueño superior revela su consejo para descansar un poco en su próximo vuelo.
Hacer esto por la noche duele tu corazón, los expertos advierten
Si esto es parte de su rutina nocturna, es posible que desee comunicarse con su proveedor de atención médica.
Si tiene más de 50 años, dormir con este artículo puede evitar sudores nocturnos
¿Te despiertas con sábanas empapadas? Este producto imprescindible puede mantenerte fresco.
Dormir con esto muchas almohadas podría estar arruinando tu espalda, advierten los expertos.
Los profesionales enfatizan la necesidad de mantener su cuerpo alineado cuando golpeas el heno.
¿De edad mediana? Hacer esto por la noche podría reducir el riesgo de demencia, dice un nuevo estudio
Esto también se aplica a adultos mayores de 60 años.
Si no estás haciendo esto por la noche, podrías darte pesadillas
Renova su rutina nocturna para evitar los malos sueños y una gran cantidad de problemas de salud.
Por eso estás cansado por la tarde, y no puedes dormir por la noche
Si no puede mantener los ojos abiertos a las 3 p.m. Pero están completamente despiertos a la hora de acostarse, lea esto.
La mitad de los hombres solteros solo lave esto cada 4 meses, encuentra una nueva investigación
Las mujeres solteras dijeron que lo lavan con más frecuencia, pero ¿es con suficiente frecuencia?
Si tienes estos sueños, podría ser un letrero de Parkinson, los expertos advierten
Los investigadores están trabajando para establecer una "conexión concreta".
Si tienes más de 50 años, dormir con este artículo evitará el envejecimiento.
Esta habitación compra podría ser un cambiador de juegos para tu piel.
Si tomas estos medicamentos comunes, podrías estar regalándote pesadillas.
Se sabe que estos cuatro medicamentos causan importantes trastornos del sueño.