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Los malos sueños podrían ser una señal de alerta temprana para estos principales problemas de salud, según muestran los estudios
Es posible que desee hablar con su médico si experimenta pesadillas con frecuencia.
Un "divorcio del sueño" podría salvar su relación, dicen los expertos
Si no puede dormir bien en la cama con su pareja, considere un nuevo arreglo.
4 formas simples de obtener más, y mejor, dormir este año, según los expertos
Estos consejos pueden ayudar a que esto sea el año en que te duermas mejor.
4 formas fáciles y efectivas de mejorar su salud intestinal, comenzando hoy
Cuidar su intestino ayuda a todo su cuerpo y a la mente.
7 errores costosos que está cometiendo al comprar un colchón, dicen los expertos.
Asegúrese de que no se esté preparando para noches inquietas con esta útil información.
Una nueva investigación encuentra 3 razones por las que no puede despertarse por la mañana, incluido su desayuno.
¿Todavía adormilado? Aquí le mostramos cómo ser con los ojos brillantes y la cola espesa en la A.M.
Despertar cansado todas las mañanas podría significar más que no dormir lo suficiente, dice la FDA
La agencia quiere que conozca la condición que podría dificultar que se despierte.
Esto es lo que sucede cuando toma medicamentos para dormir durante 30 días seguidos, según un farmacéutico
Si confía en estas drogas para descansar bien por la noche, querrá leer esto.
Los 8 sueños recurrentes más comunes, según datos
Ese sueño que sigues teniendo podría ser mucho más ordinario de lo que piensas. Esto es lo que significa.
El 80 por ciento de los adultos tienen problemas para conciliar el sueño en este día de la semana, dice un nuevo estudio.
Si te encuentras lanzando y encendiendo esta noche, no estás solo.
Hacer esto por la noche aumenta su riesgo de diabetes y enfermedad cardíaca, dice un nuevo estudio
Sus hábitos nocturnos tienen un mayor impacto en su salud de lo que puede darse cuenta.
Hacer esto por la noche aumenta su riesgo de enfermedad crónica en un 30 por ciento, dice un nuevo estudio
Este hábito afecta su salud más de lo que piensa.
Si esto le sucede por la noche, su riesgo de caída se dispara, muestra el estudio
Estos síntomas pueden significar problemas.
Dormir con esto naturalmente aumenta la melatonina y mejora el descanso, dice un nuevo estudio
Un nuevo estudio reveló que llevar esta cosa a la cama podría ayudarlo a dormir mejor.
Soy farmacéutico, y esta es la ayuda para dormir que recomiendo
Un experto comparte sus consejos para descansar mejor por la noche.
Dormir con esto puede suavizar su cabello gris, dicen los expertos
Esto es lo único que necesita para combatir cerraduras secas y gruesas.
4 medicamentos populares que podrían mantenerlo despierto por la noche, según un médico
¿Tiene problemas para quedarse dormido? Una de estas drogas podría ser la culpa.
Si esto le sucede por la noche, su riesgo de depresión aumenta, dice un nuevo estudio
Es común, incómodo, y puede afectar su salud mental más de lo que podría pensar.
Si esto le sucede por la noche, puede tener un mayor riesgo de demencia, un nuevo estudio encuentra
Puede parecer inofensivo, pero podría indicar un problema grave.
Hacer esto por la noche puede aumentar su riesgo de demencia, dice un nuevo estudio
¿Podría esto estar afectando su salud cognitiva?
Hacer esto por la noche arruina su sistema inmunológico, dice un nuevo estudio
Los efectos podrían ser duraderos, sugieren los investigadores.
Un tercio de los dueños de mascotas no puede hacer esto, dice un nuevo estudio
Un número significativo de padres de mascotas está sacrificando esto por su miembro peludo de la familia.
La razón oculta por la que no debes dejar que tu perro duerma en tu cama
Los veterinarios dicen que debe reconsiderar su decisión de acurrucarse con un perro por la noche.
Si hace esto por la noche, su riesgo de cáncer se dispara, una nueva investigación encuentra
Esta bandera roja nocturna podría conducir a serios problemas de salud.
Hacer esto por la mañana aumenta su oportunidad de dormir bien por la noche, dice un nuevo estudio
Solo lleva unos minutos, y tiene una gran recompensa a la hora de acostarse.
No tener suficiente de esto puede hacer que su pareja sea menos generoso, dice un nuevo estudio
La investigación encuentra un factor subyacente que puede estar causando problemas en su relación.
Este hábito de la hora de acostarse podría terminar su relación, dice un nuevo estudio
Un tercio de la gente piensa que es un factor decisivo.
5 formas fáciles de mimarse todos los días, dicen los expertos
Estas simples adiciones a su autocuidado pueden tener un impacto significativo en su vida.
Hacer esto por la noche corta su riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular en un 75 por ciento, dice un nuevo estudio
Es tan fácil que puedes hacerlo mientras duermes.
Hacer esto por la noche te hace 3 veces más probabilidades de obtener Alzheimer's
Es una revelación especialmente importante para los hombres.