Tag: Salud mental
Silent Walking es la última tendencia de bienestar de la que todos hablan
Puede aumentar su salud física y mental de una sola vez.
10 banderas rojas que estás saliendo con un gaseoso, dicen los terapeutas
Si nota estos patrones, es hora de salir.
10 cosas que hacen las personas más felices cada mañana
Aquí le mostramos cómo comenzar bien el día, según expertos en salud mental.
7 formas en que la prueba de personalidad de color puede hacerte más feliz
Esto es lo que esta herramienta de reflexión puede hacer por usted, según expertos en salud mental.
11 cosas que las personas con alta inteligencia emocional hacen todos los días
Encuentre más éxito en sus relaciones, carrera y más allá.
Las 10 pesadillas más comunes en Estados Unidos, y lo que significan
Un nuevo estudio brilla un poco de luz sobre lo que asusta a la gente después de que se van a la cama.
12 mejores alimentos para aliviar la ansiedad, dicen los expertos
Su dieta podría estar afectando su estado de ánimo, según los nutricionistas.
7 Opciones de diseño para el hogar que bajan su estado de ánimo
Estos son los errores que nunca debe cometer, los terapeutas y diseñadores están de acuerdo.
10 afirmaciones para sentirse bien con su cuerpo a cualquier edad
Esto es lo que recomiendan los profesionales de la salud mental.
6 consejos de atención plena para sentirse increíbles todos los días en la jubilación
Estos consejos pueden ayudarlo a encontrar el equilibrio adecuado para este nuevo capítulo de su vida.
10 maneras de sentirse tranquilo y feliz (que no son meditación)
Los expertos en salud mental comparten sus 10 mejores consejos para sentirse bien.
8 afirmaciones diarias para enviar su confianza dispararse
Comience a repetir algunas de estas declaraciones y ver mejore su confianza en sí mismo.
7 consejos de diario para sentirse felices todos los días en la jubilación
La práctica no necesita ser abrumadora, y es más efectiva de lo que piensas.
9 formas fáciles de sentirse más feliz en un día lluvioso, dicen los expertos.
Estos consejos aprobados por expertos llevarán el sol a los días más oscuros.
9 Afirmaciones para mantenerse siempre positivo
Estas frases simples pueden cambiar su vida para mejor, dicen los expertos.
10 ideas de voluntariado increíbles que te harán más feliz después de 50
Estas son las mejores formas de retribuir y sentirse bien, dicen los expertos.
5 La jubilación más grande lamenta que todos experimenten
Los terapeutas y los entrenadores de vida dicen que estos son los arrepentimientos más comunes que ven.
Lo que dice tu temporada favorita sobre tu personalidad
Su preferencia estacional es profundamente reveladora, dicen los expertos en psicología.
8 afirmaciones para sentirse ridículamente felices todos los días en la jubilación
El diálogo interno positivo puede ayudar a que la jubilación sea el mejor momento de su vida.
6 Beneficios de salud mental de escuchar audiolibros
Cortar el estrés, aumentar su estado de ánimo, promover la atención plena y más.
Meteorólogo de CBS renunciando después de la cobertura condujo a la amenaza de muerte
Chris Gloninger recibió mensajes inquietantes después de sus discusiones sobre el cambio climático.
8 plantas de interior que mejoran su salud mental, dice Science
Traer la naturaleza en el interior puede venir con importantes beneficios para aumentar el estado de ánimo.
5 hábitos comunes que te están poniendo ansioso, dicen los expertos
Es posible que ni siquiera te das cuenta de que estos están aumentando tus niveles de estrés.
El poder del diálogo interno positivo: 4 razones respaldadas por la ciencia Las afirmaciones funcionan
Aquí le mostramos cómo convencerse en una mejor salud mental y física.
7 cosas simples que puedes hacer ahora mismo para cambiar de mal humor
Los expertos comparten sus consejos favoritos de refuerzo del estado de ánimo.
¿Cuántos abrazos tienes al día? La ciencia dice que puede no ser suficiente
El tacto es poderoso, y es esencial para nuestra salud.
4 formas en que el aroma de la salvia puede aumentar su estado de ánimo y salud
Esto es lo que puede ganar, según los expertos en salud holísticos.
7 cosas sorprendentemente fáciles que te harán sentir más feliz, según Science
Aumente su estado de ánimo con estos consejos simples y respaldados por la ciencia.
5 sueños de miedo que realmente significan algo bueno, dicen los terapeutas
Es posible que no deba preocuparse si sigue teniendo estas pesadillas.
51 afirmaciones positivas para hacer de tu mundo un lugar mejor
Incorporar algunas afirmaciones positivas en su rutina diaria puede marcar la diferencia.