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Para muchos adultos mayores, la transición a la jubilación es un Tiempo de reflexión —La no a todos les gusta lo que ven. Con un poco de distancia, puede darse cuenta de que tiene algunos arrepentimientos al inventario de su juventud. Pero si bien esto puede sonar como una forma preocupante de ingresar a esta etapa de la próxima vida, no tiene por qué serlo, dicen los expertos. De hecho, examinar su vida y decidir a propósito cómo avanzar puede ser profundamente capacitante a medida que comienza la jubilación.

Si usted no Sin embargo, alcanzó esta fase en particular de la vida, tiene aún más tiempo para corregir el curso y aprovechar al máximo sus años más jóvenes. La clave es saber qué trampas comunes informan que la mayoría de las personas se arrepienten y evitamos hoy.

Si bien no hay nadie que se arrepienta de que todos los jubilados hayan experimentado, los tres expertos con los que hablamos, todos los entrenadores de vida y expertos en psicología, se aferraron a que un puñado de arrepentimientos específicos se sintieran grandes en las mentes de sus clientes. Siga leyendo para saber qué cinco arrepentimientos de jubilación se aplicaron a casi todos y cómo puede revertir esos errores antes de que sea demasiado tarde.

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Cuando eres joven, es fácil dar por sentado tu salud. Sin embargo, con cada año que pasa, la mayoría de las personas se vuelven cada vez más conscientes del papel central que la buena salud puede desempeñar en su bienestar y felicidad. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Mucha voz de jubilados lamenta priorizar el trabajo sobre su salud física", dice Bayu prihandito , un entrenador de vida certificado y el fundador de Architekture de la vida . "Trabajaron largas horas, saltaron comidas o ejercicios, y ahora enfrentan problemas de salud. Para evitar este arrepentimiento, es crucial equilibrar el trabajo y la salud a lo largo de su carrera, no solo en la jubilación. "

Lachlan Brown , fundador del sitio web Espíritu de pirateo , que se centra en la psicología, las relaciones y el desarrollo personal, dice que puede mitigar este arrepentimiento al ser proactivo sobre su salud tan pronto como se dé cuenta de las deficiencias de sus hábitos actuales.

"Concéntrese en lo que puede controlar ahora. Adopte los hábitos más saludables, busque consejos médicos y recuerde que nunca es demasiado tarde para comenzar a tomar mejores decisiones para su bienestar", aconseja.

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Cuando muchas personas dejan de trabajar, se dan cuenta de cuánto de su círculo social existía dentro de las paredes de su lugar de trabajo. Los expertos dicen que es común arrepentirse de no fomentar relaciones más profundas fuera del trabajo que puede llevar consigo a los años de jubilación.

"Muchos jubilados dicen que desearían haber pasado más tiempo con familiares y amigos en lugar de quedar atrapados en la rutina diaria. Las carreras, aunque importantes, a menudo vienen a expensas de recuerdos y experiencias perdidas con sus seres queridos", dice Brown.

Sin embargo, el experto en psicología dice que si siente este arrepentimiento, nunca es demasiado tarde para volver a conectarse con sus seres queridos. De hecho, sin trabajo en la imagen, ahora tiene más tiempo para priorizar estos bonos.

"Comience comunicando y reavivando las relaciones. Pase tiempo de calidad con sus nietos, niños o viejos amigos", sugiere.

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Muchos jubilados encuentran que en ausencia de trabajo, su sentido de propósito e identidad se vuelve turbio. Cuando Prihandito ve esto en sus clientes, dice que generalmente es porque han descuidado hacer tiempo para el autodescubrimiento en sus años más jóvenes. Sin tener una base firme para quién es y de lo que le gusta, la jubilación puede ser una experiencia vertiginosa y angustiosa a medida que avanza para descubrir qué lo impulsará a avanzar.

"Muchos de mis clientes lamentan no haber invertido tiempo en conocerse mejor antes de la jubilación", dice Prihandito. "El trabajo a menudo define nuestra identidad, y cuando eso desaparece, puede surgir una sensación de pérdida. Mi consejo es Explorar pasatiempos , intereses y pasiones antes de retirarse, para construir un sentido robusto de sí mismo que va más allá de nuestra identidad profesional ".

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Si bien muchas personas señalan que lamentan haber puesto sus trabajos sobre su salud o felicidad, el lado opuesto de esa moneda es que también es común no arrepentirse no planificando mejor financieramente para la jubilación.

"Un arrepentimiento frecuente entre los jubilados no se ha preparado adecuadamente para las finanzas posteriores a la jubilación. Para aliviar esto, enfatizando la planificación financiera temprana, la diversificación de inversiones y buscar orientación profesional puede ayudar a los jubilados a disfrutar de la seguridad financiera en sus años de oro", dice ", dice", dice. Smita D. Jain , a entrenador de vida de empoderamiento personal y entrenador ejecutivo.

Aunque Prihandito señala que "es crucial comenzar a planificar y ahorrar para la jubilación temprano", nunca es demasiado tarde para comenzar. Incluso cinco o 10 años de ahorro pueden ayudar a crear una red de seguridad financiera para sus años de jubilación.

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Cuando miras hacia atrás en tu vida, muchos de los momentos que más se destacarán son los que te desafiaron y definieron. Si eres demasiado cauteloso en tus años más jóvenes, corre el riesgo de perder esas experiencias significativas.

"Muchos jubilados desean que hayan tomado más riesgos, tanto personales como profesionalmente. Sienten que lo jugaron demasiado seguro y se perdieron oportunidades potenciales que cambian la vida. Es importante recordar que nunca es demasiado tarde para tomar riesgos calculados y salir de nuestras Zonas de confort ", dice Prihandito.

Brown está de acuerdo en que jugar a lo seguro o posponer la aventura para otro día puede hacerte sentir arrepentido en tus últimos años.

"Muchos jubilados mencionan los lugares que no pudieron ver o experiencias que se perdieron porque seguían retrasando su sueños de viaje para 'algún día'. Si es capaz, explore los lugares locales, realice excursiones de un día o planifique vacaciones más largas. Incluso si no puede viajar lejos, explore su entorno local y disfrute de nuevas experiencias ", aconseja.