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Tus padres han muerto. Estás cubierto de serpientes. Tú están muriendo. Estos sueños de miedo comunes pueden despertarte en medio de la noche con un sudor frío en pánico. Es esta pesadilla ¿Una señal de que tu madre está realmente enferma? ¿O su sueño de reptil es una metáfora de su ansiedad? Resulta que ciertos sueños de miedo en realidad significan algo bueno.

"La gente a menudo recuerda sus sueños de miedo porque crean un shock para el sistema que nos despierta", explica John Sovec , Lmft, un terapeuta y entrenador quien tiene su sede en Pasadena, California.

Pero solo porque los recuerdes, no necesariamente significa que esas pesadillas se convertirán en una realidad.

"La mayoría de los sueños de miedo son advertencias. Pero no les tengas miedo", dice Lauri Loewenberg , un profesional Analista de ensueño y autor. "Son simplemente la forma en que el subconsciente está iluminando un problema que necesita su atención".

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Quizás uno de los sueños más aterradores es el que estás muriendo. Estas pesadillas a menudo pueden sentirse tan vívidas que incluso podrías pensar que estás realmente muerto. Pero morir en tus sueños no suele ser literal.

A menudo tenemos esta pesadilla cuando enfrentamos una transición de la vida importante. "Los sueños de morir son un lugar para procesar ese cambio y liberar algunos de los pensamientos y sentimientos no resueltos", explica Sovec.

"Si bien la muerte es el final de la vida, para la mente soñadora, es el final de la vida tal como la conoces ahora o el final de una fase de la vida", agrega Loewenberg.

"Los cambios y finales en nuestras vidas a menudo aparecen como la muerte en un sueño porque nuestro subconsciente nos está ayudando a comprender la finalidad para que podamos dejar de más efectivamente lo que ya no es viable para nosotros", comparte.

Dependiendo de dónde se encuentre en su vida, soñar que está embarazada podría llenarlo de emoción o tener el efecto contrario. Pero incluso si no estás listo para tener un bebé, sigue siendo un sueño positivo.

Los sueños de embarazo tienden a "indicar que algo nuevo está comenzando a desarrollarse en su vida o dentro de usted, como una nueva idea, proyecto o mentalidad o incluso una nueva relación está comenzando a formarse", explica Loewenberg.

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Las serpientes en tus sueños podrían parecer una señal realmente mala, pero estos reptiles en realidad simbolizan la curación. Recuerde, dos serpientes aladas envueltas alrededor de un personal es el símbolo de médicos, ambulancias, hospitales y farmacias.

"Por lo tanto, la serpiente asociada con la curación está profundamente incrustada en nuestras psiques y la mordida de una serpiente en un sueño a menudo es simbólico de una inyección de curación", explica Loewenberg.

Una forma común en que esto se manifiesta es que la serpiente en su sueño representa a una persona tóxica de la que su subconsciente le está diciendo que se mantenga alejado. Si la serpiente te muerde, eso podría significar que te estás curando de una lesión física o emocional. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Resulta que los sueños sobre el apocalipsis tienen menos que ver con el planeta Tierra y más con su propio mundo personal.

Similar a los sueños donde estás muriendo, los sueños donde el mundo está terminando significan que estás sufriendo una gran transición. Loewenberg dice que cambiar de carrera o mudarse a otro estado son dos ejemplos.

"Con este sueño, el cambio no se trata solo de usted, sino que también involucra su entorno", explica.

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Los sueños donde un ser querido muere pueden ser los más desgarradores e incluso hacer que llores mientras duermen. Pero de nuevo, esta es una pesadilla que significa un cambio.

"Si obtienes este sueño, lo primero que debe preguntarse es si la persona con la que soñó está cambiando de alguna manera. ¿O su relación con ellos está sufriendo algunos cambios? O tal vez la forma en que los ves ha cambiado", aconseja Loewenberg.

Estos sueños también pueden ser su subconsciente diciéndole que no está completamente satisfecho en su relación con esta persona, señala Sovec.

Si usted es padre, puede soñar que su hijo haya muerto. Pero Loewenberg dice que esto generalmente está conectado a grandes hitos como cuando aprenden a caminar, iniciar la escuela o la universidad, o aprender a conducir.

"Cada hito puede sentirse como una pequeña muerte, el final de esa fase de la vida de su hijo", explica. "Estos sueños nos permiten llorar cada fase que ha terminado y apreciar al niño más independiente que está emergiendo".