Tag: alimentación saludable
Soy nutricionista y perdí 30 libras haciendo estas 3 cosas "muy frías"
Así es como su enfoque relajado resultó en una gran pérdida de peso.
6 alimentos que pueden reducir su riesgo de demencia, dice Science
Estos alimentos que aumentan el cerebro siempre deben estar en el menú.
Verificación de hechos: ¿Es seguro recalentar el arroz? Esto es lo que dice la ciencia
La pregunta de cocción tiene a los tiktokers en un acalorado debate.
El experto en longevidad revela cómo reorganizar su cocina para perder peso
Estos consejos pueden ayudarlo a comer mejor, ser más saludable y vivir más tiempo.
El médico de 43 años que perdió 80 libras comparte su dieta para la pérdida de peso
Un profesional médico se está abriendo sobre cómo finalmente pudo mantener el peso apagado.
Soy un experto en longevidad y aquí es por qué necesitas más fibra en tu dieta
No obtener suficiente fibra puede ser perjudicial para su salud a largo plazo.
4 hábitos saludables que hacen que la obesidad de Japón sea un 90% más baja que los EE. UU.
Un YouTuber popular explica nuestras diferencias culturales.
Comer almendras puede hacerte parecer años más joven, muestra la investigación: ¿cómo es cómo
Obtenga resultados antienvejecimiento dramáticos haciendo este cambio dietético.
El dietista amante de los cereales revela 3 formas de encontrar las opciones más saludables
Hay algunas cosas clave que debe verificar en la casilla.
Mujer que no pudo dejar de comer en exceso revela cómo perdió 100 libras
Becka Gill se está abriendo sobre su lucha de toda la vida y su reciente viaje de pérdida de peso.
10 mejores alimentos para comer por la mañana para un metabolismo más rápido, dicen los nutricionistas
Esto es lo que debe comer para que su cuerpo queme más grasa.
El médico llama a estas 4 tendencias de dieta poco saludables que siempre debe evitar
A menudo hacen más daño que bien, sugiere.
El médico dice que estos alimentos y suplementos imitan los efectos ozempic
Si el medicamento para la pérdida de peso no es una opción, es posible que desee intentar agregarlos a su dieta.
Lo que como para aliviar la acidez estomacal en minutos, según un gastroenterólogo
Este alimento curó sus síntomas en 30 segundos, dice el médico.
Cómo cambian sus hábitos alimenticios después de dejar de tomar Ozempic, dice un nuevo estudio
Los pacientes vieron un cambio en su recuento de calorías después de suspender los medicamentos para la pérdida de peso.
7 alimentos que ayudan a luchar contra la gripe, dicen los médicos
Aquí está exactamente qué comer para sentirse mejor antes.
El investigador de longevidad revela un nuevo hábito que debe comenzar el domingo
Descanee sus resoluciones de Año Nuevo y considere centrarse en esto en su lugar.
El veterano de 101 años acredita los refrescos con su longevidad
Un Dr. Pepper al día mantiene al médico alejado, según los centenarios.
Soy médico y estos son los 5 "secretos alimentarios" de las personas más antiguas.
Descubra qué hábitos alimenticios saludables puede incorporar a su dieta diaria.
Los expertos en fitness comparten 7 resoluciones de Año Nuevo fácilmente logrables
Aquí le mostramos cómo hacer un plan y seguirlo este año.
La mujer de 42 años perdió 100 libras a través del cambio de estilo de vida "muy básico"
Comenzó su viaje de pérdida de peso después de ser diagnosticada con presión arterial alta y diabetes.
La mujer de 115 años revela el secreto de su dieta de longevidad
Esta comida la mantiene "fuerte", dice ella.
Las personas que viven hasta 100 comen el "desayuno más saludable del mundo", dice el investigador
Un experto en longevidad ha pasado décadas estudiando los hábitos y comidas de personas que viven más.
El ajuste de dieta fácil y efectivo que te ayuda a vivir más
En un nuevo estudio, los sujetos perdieron 20 libras y vieron signos de mejor salud con este cambio.
Reducir la sal podría estar lastimando la tiroides, cómo arreglar el daño, dicen los médicos
Una dieta baja en sal es buena para ti. Aquí le mostramos cómo evitar su único inconveniente.
Los únicos alimentos que deberías comer por la noche, dice el doctor.
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Esto es qué comer si los abdominales de la tabla de lavar están en su lista de deseos.
Una mirada científica a lo que come alimentos ultra procesados a su cuerpo
Los UPF pueden causar estragos en su cuerpo.
Las mayores causas del aumento de peso del fin de semana, según un nutricionista
Así es como tu escala te está extraviando, dice ella.
Las 5 dietas más populares en los EE. UU. Y cuál es la más efectiva
Todos están recibiendo zumbidos, pero no están todos creados por igual.