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Si alguna vez ha sufrido la acidez estomacal severa, sabe cuán incómodo los síntomas puede ser. Como muchas personas, puede estar buscando un alivio rápido de esa intensa sensación de ardor que siente después de comer. Es por eso Joseph Salabh , MD, un certificado de la junta gastroenterólogo Y un experto en tratar el reflujo ácido, recientemente compartió el único alimento que funcionó para él cuando necesitaba arreglar su propio reflujo rápidamente. "Esta fue una comida milagrosa. En realidad me sorprendió lo rápido que funcionó", dijo en un video de Tiktok.

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Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH) Revista Medline Plus , encima 60 millones de estadounidenses Informe los síntomas de acidez estomacal todos los meses, y 15 millones informan que luchan con los síntomas diarios. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

El problema ocurre cuando, después de comer, El ácido del estómago retrocede En el esófago, el tubo que transporta alimentos de su boca al estómago.

"Por lo general, cuando se traga la comida, una banda de músculo alrededor del fondo del esófago (esfínter de esófago inferior) se relaja para permitir que los alimentos y líquidos fluyan hacia el estómago. Luego, el músculo se endurece nuevamente", explica la clínica Mayo. "Si el esfínter esofágico inferior no funciona como debería, el ácido del estómago puede fluir hacia el esófago (reflujo ácido) y causar acidez estomacal".

Salabh compartido en su video que recientemente sufrió algunas de las peores acidez estomacal que había "tenido en mucho tiempo" después de comer algo "súper picante".

El médico recurrió a su despensa de medicamentos y tomó una variedad de medicamentos para tratar de ayudar a calmar el dolor. "Tomé las cosas de omeprazol a Pepsid a Gaviscon a Maalox, un montón de diferentes antiácidos, tums y nada parecía funcionar", dijo.

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Cuando esos medicamentos no aliviaron sus síntomas, se encontró considerando tratamientos alternativos. "Estaba pensando para mí mismo, 'Ok, ¿qué más puedo tomar?'", Dijo en el video.

Salabh alcanzó un plátano, un alimento bajo en ácido que se sabe que ayuda a combatir los síntomas de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). "Dentro de los 30 segundos, mi acidez estomacal se había ido por completo y nunca regresó. Le muestra que la comida también puede ser parte del plan de tratamiento para el reflujo ácido y la acidez estomacal", dijo.

El médico señaló que este no es el único alimento que puede ayudar a reducir los síntomas de la acidez estomacal. Anecdóticamente, compartió que muchos pacientes han encontrado alivio al comer una variedad de otros alimentos a base de plantas. "Hay otras personas que me dicen que comen almendras o col rizada o brócoli o avena y que ayudan a sus síntomas de reflujo ácido", dijo.

Sin embargo, como señalaron algunos comentaristas, todos esos medicamentos que tomó Salabh también pueden haber tenido en cuenta la rápida recuperación del médico. Hable con su médico para descubrir cómo puede calmar sus propios síntomas a través de la dieta, los medicamentos y más.

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