Tag: alimentación saludable
5 verduras que pueden aumentar la inflamación, advierte el médico
Estas verduras saludables podrían tener consecuencias no deseadas en algunas personas.
Los alimentos de desayuno número 1 para reducir el riesgo de ataque cardíaco, dicen los médicos
Aquí le mostramos cómo hacerse cargo de la salud de su corazón a primera hora de la mañana.
Los expertos dicen que este té verde poco conocido es una superestrella de la salud (y no es matcha)
Se sabe que mejora la ansiedad y calma el intestino. ¿Necesitamos decir más?
Los médicos dicen que puede tener huesos fuertes sin beber leche
¡Intenta saltar la cuerda!
El gastroenterólogo dice que este refrigerio de 2 ingredientes es una "potencia de salud intestinal"
Está lleno de fibra y probióticos para mantener su colon feliz y saludable.
8 alimentos que aumentan el riesgo de diabetes más, los médicos advierten
Hacen azúcar en la sangre y pueden causar resistencia a la insulina.
Los médicos dicen que este superalimento puede reducir su demencia y el riesgo de Alzheimer
Saltar esta comida está vinculada a un aumento cuádruple en el riesgo de demencia.
La enfermera revela el refrigerio #1 para ayudarlo a quedarse dormido naturalmente
Esta popular comida de otoño podría ser su boleto para dormir mejor.
El gastroenterólogo revela un combo de desayuno No. 1 para la salud del intestino y el hígado
Obtenga su dosis diaria de fibra con este superalimento.
Los refrescos probióticos como Olipop y Poppi podrían no ser tan saludables como crees, dicen los médicos
Son mejores que los refrescos regulares, pero no ofrecen muchos otros beneficios.
El dietista revela 5 hallazgos de alimentos saludables en Dollar Tree
Stock su despensa con estas opciones saludables por solo $ 1.25 cada una.
Los médicos dicen que la dieta nórdica rivaliza con el Mediterráneo para la pérdida de peso y la salud del corazón
La dieta nórdica se centra en los alimentos estacionales y no procesados.
Los médicos dicen que esta dieta puede reducir los sofocos para la menopausia en un 92%
Intente incorporar más soja cocida en sus comidas.
Okra Water se llama un cambio de juego para la pérdida de peso
Los expertos intervienen en la nueva "alternativa Ozempic".
14 mejores y peores frutas para comprar congelados, dicen los dietistas.
¿Sabías que la mayoría de las frutas congeladas son más nutritivas que frescas?
3 tés para beber si tiene problemas de estómago, dice el médico.
Pueden ayudar con el gas, la hinchazón y los dolores del vientre cotidianos.
Su taza de café podría prevenir la depresión, según la investigación, aquí está cómo
Beber café antes de eventos estresantes podría evitar la depresión y la ansiedad.
Los investigadores advierten que Halo Top Hel Cream tiene "consecuencias negativas para la salud"
El editritol artificial se ha relacionado con los problemas cardiovasculares.
El gastroenterólogo revela 3 verduras que come para la salud del hígado
El número tres podría sorprenderlo, dice el médico.
Este vegetal puede proteger contra el aumento de peso, pero probablemente no lo esté comiendo
Un nuevo estudio encuentra que esta verdura podría ayudar a prevenir el en exceso.
Si tiene más de 60 años, comer más de este mineral esencial podría proteger su cerebro
Puedes encontrarlo en mariscos, vegetales de hoja oscura y nueces.
Comer esta comida 2 veces a la semana reduce el riesgo de Alzheimer en un 47%, encuentra un nuevo estudio
Los investigadores dicen que los huevos integrales podrían proporcionar un impulso de salud cerebral.
Los médicos comparten 8 formas en que dañas en silencio tus riñones
Estos hábitos cotidianos causan estragos en su salud renal.
Los gastroenterólogos dicen que este es el alimento #1 para su salud intestinal
También reduce el riesgo de cáncer, según la investigación.
Los médicos descubren la dieta #1 si sufre de estreñimiento
Un nuevo estudio sugiere que la fibra no es el todo y el final para los hábitos de caca saludables.
Solo un refresco al día puede aumentar su riesgo de diabetes en un 8%, dice un nuevo estudio
Un equipo de investigadores descubrió que incluso pequeñas cantidades de bebidas azucaradas, carnes procesadas y grasas trans son perjudiciales para su salud.
Los investigadores dicen que estos 9 secretos de biohacking son la clave para vivir a 100
No necesita suplementos costosos o dispositivos de alta tecnología para vivir más tiempo, solo unos pocos hábitos diarios de zona azul, según expertos en longevidad.
El alimento número 1 para proteger la salud ósea en las mujeres mayores, y no es lácteos
Un nuevo estudio encuentra que las ciruelas pasas podrían ser clave para combatir la osteoporosis.
Los aceites de semillas pueden ser buenos para usted, un nuevo estudio innovador se encuentra
Reducir su ingesta de aceites de semillas "no es una recomendación basada en la ciencia", dijo un autor de estudio.
Cómo limpiar las fresas para que estén seguras y duren mucho, dicen los expertos.
Nadie quiere un lado de gérmenes y bacterias con su fruta favorita.