Tag: gesundes Essen
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Experten zeigen einfache Möglichkeiten, Fett zu sprengen, wenn Sie älter sind.
5 Lebensmittel, die niedrige Energie umkehren, sagt Doktor
Halten Sie diese Snacks zur Hand, um einen nahezu instanten Energieschub zu erhalten.
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Diese wissenschaftlich unterstützten Gewohnheiten funktionieren wirklich.
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Die Austern können mit E. coli und Salmonellen kontaminiert sein.
10 Effektive Möglichkeiten, sich zu motivieren, gesünder zu essen
Hier erfahren Sie, wie Sie dauerhafte Veränderungen erstellen, sagen Experten.
11 "gesunde" Gewohnheiten, die Sie dazu bringen, Gewicht zuzunehmen
Laut Ernährungs- und Fitnessexperten können Sie Ihre Ziele einstellen, wie Sie Ihre Ziele einstellen können.
9 Lebensmittel, die Jetlag heilen können, sagen Experten, sagen Experten
Hier ist genau das, was Sie essen und trinken können, um sich nach dem Fliegen schneller zu fühlen.
5 Zeichen, die Sie nicht genug Blattgemüse essen, sagen Ernährungswissenschaftler
So viel von der Superfood sollten Sie essen.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie einmal pro Woche Fast Food essen?
Hier ist, was Sie von einem wöchentlichen Fast -Food -Splurge erwarten können.
5 Zeichen, Ihr Picknick -Essen ist laut Experten nicht sicher zu essen
Bleiben Sie diesen Sommer in Sicherheit, indem Sie diese Anzeichen von Verderbnis erkennen.
5 Dinge, die Sie tun sollten, bevor Sie morgens Ihren ersten Schluck Kaffee trinken
Hier erfahren Sie, wie Sie das optimale aus Ihrer Morgenbecher Joe machen können.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie laut Experten aufhören, Koffein zu trinken?
Dies sind die größten Vorteile - plus ein wichtiger Nachteil.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie laut Experten Mahlzeiten überspringen?
Wir haben es alle getan - aber was sind die Konsequenzen?
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie aufhören, Gluten zu essen, laut Experten
Wenn Sie Ihre Ernährung verändern, sind seine Vor- und Nachteile.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie mehr als 2 Tassen Kaffee pro Tag trinken, sagen die Ärzte?
Kaffee in Maßen kann Ihre Gesundheit steigern - aber wie viel ist zu viel?
5 beruhigende Getränke, die Ihnen helfen, einen besseren Schlaf zu bekommen
Tauschen Sie Ihre Nachttrunk für eine dieser beruhigenden Getränke aus.
7 Lebensmittel, die Sie laut Experten niemals einfrieren sollten
Sie werden es nicht schaffen, mit Geschmack und Textur im Takt aufzutauen.
5 Dinge, die Ihre Leber wünscht, Sie würden nach Angaben von Experten aufhören, Sie zu tun
Helfen Sie Ihrer Leber, mit ein paar einfachen Veränderungen zu heilen.
5 Überraschende Lebensmittel, die Ihre Ernährung sabotieren, sagen Experten, sagen Experten
Diese Lebensmittel mögen gesund erscheinen, aber mit Vorsicht vorgehen.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie laut Ernährungswissenschaftlern aufhören, Zucker zu essen?
Die meisten von uns essen viel zu viele süße Leckereien, sagen sie.
4 beste Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren (ohne Ozempic)
Einige einfache Veränderungen in der Ernährung und im Lebensstil könnten den Trick machen.
6 Dinge, die Ihre Nieren wünschen, Sie würden laut Experten aufhören zu tun
Diese alltäglichen Gewohnheiten führen Ihre Nierengesundheit aus.
4 Gründe, eine Plastikwasserflasche niemals wiederzuverwenden, sagen Experten, sagen Experten
Es ist ein häufiger Fehler - aber es ist Zeit, es nicht mehr zu machen.
Was passiert, wenn Sie laut Experten mehr als zweimal pro Woche Thunfisch essen?
Müssen Sie Ihre Bestellung für das Ständige Mittagessen durcheinander bringen?
Wenn Sie diese 4 Lebensmittel essen, können Sie mehr Kalorien verbrennen, sagen Experten
Das Hinzufügen dieser kalorienbereitenden Lebensmittel zu Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, Ihren Stoffwechsel zu steigern.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie nicht genug Vitamin D bekommen, sagen Ärzte
Dieser häufige Mangel kann eine breite Palette von Gesundheitswaren verursachen.
6 Dinge, die Ihr Verdauungssystem nach Ansicht von Experten wünscht, Sie würden nicht mehr tun
Diese einfachen Änderungen des Lebensstils könnten Ihre Darmgesundheit verändern.
8 Prominente, die zugegeben haben, Ozempic benutzt zu haben
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4 Lebensmittel, die das gleiche Gewichtsverlusthormon wie Ozempic steigen, sagen Experten, sagen Experten
Wenn Sie sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen, können Sie Pfund abgeben.
Der Ausbruch von Listeria hat 10 Staaten getroffen - dies sind die Lebensmittel, die am wahrscheinlichsten zu Listeriose führen
Sagen Sie Vorsicht, wenn Sie regelmäßig eines dieser Lebensmittel konsumieren, sagen Experten.