Tag: gesundes Essen
Ich bin Ernährungsberater und ich habe 30 Pfund verloren, wenn ich diese 3 "sehr kühlen" Dinge gemacht habe
So führte ihr entspannter Ansatz zu einem schweren Gewichtsverlust.
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Diese Lebensmittel im Gehirn sollten immer auf der Speisekarte stehen.
Faktenprüfung: Ist es sicher, Reis aufzuwärmen? Hier ist, was die Wissenschaft sagt
Die Kochfrage enthält Untertikatoren in einer hitzigen Debatte.
Langlebigkeitsexperte enthüllt, wie Sie Ihre Küche neu ordnen, um Gewicht zu verlieren
Diese Tipps können Ihnen helfen, besser zu essen, gesünder zu werden und länger zu leben.
Der 43-jährige Arzt, der 80 Pfund verloren hat
Eine Medizinerin öffnet sich, wie sie endlich in der Lage war, das Gewicht fernzuhalten.
Ich bin ein Langlebigkeitsexperte und hier ist, warum Sie mehr Ballaststoffe in Ihrer Ernährung benötigen
Nicht genug Ballaststoffe zu bekommen, kann für Ihre langfristige Gesundheit schädlich sein.
4 gesunde Gewohnheiten, die die Fettleibigkeitsrate Japans 90% niedriger machen als die USA
Ein beliebter YouTuber erklärt unsere kulturellen Unterschiede.
Das Essen von Mandeln kann Sie Jahre jünger aussehen lassen, wie Forschung zeigt - hier ist wie
Holen Sie sich dramatische Anti-Aging-Ergebnisse, indem Sie diesen einen diätetischen Wandel vornehmen.
Müslischliebiger Ernährungsberater enthüllt 3 Möglichkeiten, um die gesündesten Optionen zu finden
Es gibt einige wichtige Dinge, die Sie auf dem Kontrollkästchen überprüfen sollten.
Frau, die nicht aufhören konnte, zu essen, enthüllt, wie sie 100 Pfund verloren hat
Becka Gill öffnet sich über ihren lebenslangen Kampf und ihre jüngste Reise des Gewichtsverlusts.
10 beste Lebensmittel zum Essen am Morgen für einen schnelleren Stoffwechsel, sagen Ernährungswissenschaftler
Hier ist, was Sie essen sollten, um Ihren Körper mehr fett zu verbrennen.
Doktor ruft diese 4 ungesunden Diät -Trends auf, die Sie immer vermeiden sollten
Sie schaden oft mehr als nützlich, schlägt sie vor.
Der Arzt sagt
Wenn das Gewichtsverlustmedikament keine Option ist, möchten Sie möglicherweise versuchen, diese zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen.
Was ich esse, um das Sodbrennen in Minuten zu lindern, so ein Gastroenterologe
Dieses eine Essen hat seine Symptome in 30 Sekunden geheilt, sagt der Arzt.
Wie sich Ihre Essgewohnheiten ändern, nachdem Sie aufgehört haben, Ozempic zu nehmen, heißt es in New Study
Die Patienten veränderten eine Verschiebung ihrer Kalorienzahl, nachdem sie Gewichtsverlustmedikamente abgebrochen hatten.
7 Lebensmittel, die dazu beitragen, die Grippe zu bekämpfen, sagen die Ärzte
Hier ist genau das, was Sie essen sollten, um sich früher besser zu fühlen.
Langlebigkeitsforscher enthüllt eine neue Gewohnheit, die Sie am Sonntag beginnen sollten
Legen Sie Ihre Neujahrsvorsätze ab und konzentrieren Sie sich stattdessen darauf.
Der 101-jährige Veteranen schreibt Soda mit seiner Langlebigkeit gut an
Ein Dr. Pepper pro Tag hält den Arzt nach Angaben von Hundertjährigen fern.
Ich bin Arzt und das sind die 5 "Lebensmittelgeheimnisse" der am längsten lebenden Menschen
Finden Sie heraus, welche gesunden Essgewohnheiten Sie in Ihre tägliche Ernährung einbeziehen können.
Fitnessexperten teilen 7 leicht erreichbare Neujahrsvorsätze
Hier erfahren Sie, wie Sie einen Plan erstellen und sich dieses Jahr tatsächlich daran halten können.
Die 42-jährige Frau hat 100 Pfund durch "sehr grundlegende" Lebensstilveränderung verloren
Sie begann ihre Gewichtsverlustreise, nachdem sie Bluthochdruck und Diabetes diagnostiziert hatte.
Die 115-jährige Frau enthüllt das Geheimnis ihrer Langlebigkeitsdiät
Dieses eine Essen hält sie "stark", sagt sie.
Menschen, die 100 leben, essen das "gesündeste Frühstück der Welt", sagt Forscher
Ein Langlebigkeitsexperte hat Jahrzehnte damit verbracht, die Gewohnheiten und Mahlzeiten von Menschen zu studieren, die länger leben.
Die einfache und effektive Diät -Optimierung, die Ihnen hilft, länger zu leben
In einer neuen Studie verloren die Probanden 20 Pfund und sahen mit dieser Veränderung Anzeichen einer verbesserten Gesundheit.
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Behalten Sie ein gesundes Gewicht auf und schlafen Sie besser mit diesen gesunden Snacks.
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UPFs können Ihren Körper durcheinander bringen.
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So führt Ihre Skala Sie in die Irre, sagt sie.
Die 5 beliebtesten Diäten in den USA - und welche ist am effektivsten
Sie werden alle aufregen - aber sie sind nicht alle gleichermaßen geschaffen.