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Wenn Sie jemals an schwerem Sodbrennen gelitten haben, wissen Sie, wie unangenehm Die Symptome kann sein. Wie viele Menschen suchen Sie möglicherweise nach einer schnellen Erleichterung von diesem intensiven brennenden Gefühl, das Sie nach dem Essen empfinden. Deshalb Joseph Salabh , MD, ein vom Vorstand zertifizierter Vorstand Gastroenterologe Und ein Experte für die Behandlung von saurem Reflux teilte kürzlich das für ihn geeignete Essen, als er seinen eigenen Reflux schnell reparieren musste. "Dies war ein Miracle -Essen. Ich war tatsächlich erstaunt, wie schnell es funktioniert hat", sagte er in einem Tiktok -Video.

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Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) Medline Plus Magazine , über 60 Millionen Amerikaner Melden Sie jeden Monat Sodbrennen Symptome und 15 Millionen melden sich täglich mit den Symptomen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Das Problem tritt auf, wenn nach dem Essen, Magensäure -Rücken in die Speiseröhre, die Röhre, die Lebensmittel von Ihrem Mund bis zu Ihrem Magen trägt.

"Normalerweise entspannt sich ein Muskelband um den Boden der Ösophagus (unterer Speiseröhrensphinkter), wenn das Essen verschluckt wird (unterer Speiseröhre), damit Lebensmittel und Flüssigkeit in den Magen fließen können. Dann wird der Muskel wieder festgezogen", erklärt die Mayo -Klinik. "Wenn der untere Sphinkter der Speiseröhre nicht so funktioniert, wie er sollte, kann die Magensäure wieder in den Speiseröhre (saurer Reflux) fließen und zu Sodbrennen führen."

Salabh in seinem Video geteilt Dass er kürzlich unter dem schlimmsten Sodbrennen litt, den er seit langer Zeit hatte, nachdem er etwas "Super scharf" gegessen hatte.

Der Arzt wandte sich an seine Medikamente und nahm eine Reihe von Medikamenten ein, um zu versuchen, die Schmerzen zu lindern. "Ich habe Dinge von Omeprazol nach Pepsid nach Gaviscon nach Maalox gebracht, ein paar verschiedene Antazida, Tums und nichts schien zu funktionieren", sagte er.

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Als diese Medikamente seine Symptome nicht lindern konnten, erwies er sich über alternative Behandlungen. "Ich habe mir gedacht, 'OK, was kann ich noch nehmen?'", Sagte er im Video.

Salabh griff nach einer Banane, einem Lebensmittel mit niedriger Säure, von dem bekannt ist gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD). "Innerhalb von 30 Sekunden war mein Sodbrennen völlig verschwunden und kam nie zurück. Es zeigt Ihnen, dass Nahrung auch Teil des Behandlungsplans für sauren Reflux und Sodbrennen sein kann", sagte er.

Der Arzt stellte fest, dass dies nicht die einzige Nahrung ist, die dazu beitragen kann, die Symptome eines Sodbrennens zu verringern. Anekdotisch teilte er mit, dass viele Patienten Erleichterung gefunden haben, indem sie eine Reihe anderer pflanzlicher Lebensmittel gegessen haben. "Es gibt andere Menschen, die mir sagen, dass sie Mandeln oder Grünkohl oder Brokkoli oder Haferflocken essen und ihre Symptome eines sauren Reflux hilft", sagte er.

Wie einige Kommentatoren jedoch betonten, haben alle diese Medikamente, die Salabh einnahm, auch in die schnelle Genesung des Arztes berücksichtigt haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, wie Sie Ihre eigenen Symptome durch Ernährung, Medikamente und mehr beruhigen können.

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