Tag: gesundes Essen

12 "gefälschte Gesundheitskost", um aufzuhören zu essen, wenn Sie Gewicht verlieren möchten, sagt Fitnessexperte

Michael Smoak von Higherupwellness sagt, dies seien seine Skips für Lebensmittelgeschäfte.

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9 Überraschende Gründe, warum Sie aufgebläht sind, sagen Experten, sagen Experten

Es ist Zeit, Ihr Unbehagen auf den Grund zu gehen.

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Was passiert wirklich mit Ihrem Körper, wenn Sie aufhören, Zucker zu essen

Nach Angaben der Diätassistentin, von Gewichtsverlust bis hin zu besserem Schlaf.

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Früchte, die genauso gut funktionieren wie Nahrungsergänzungsmittel, sagt die Wissenschaft

Überspringen Sie die Nahrungsergänzungsmittel, ohne die Ernährung zu überfliegen.

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Trinken Sie Wein und 8 andere "Regeln", um Ihnen zu helfen, 100 zu leben, sagen Forscher, sagen Forscher

Hier ist Ihr Cheat -Blatt für ein längeres, gesünderes Leben.

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Diese 5 täglichen Gewohnheiten können Ihr Demenzrisiko senken, wie neue Forschungsergebnisse zeigen

Einige einfache Interventionen können eine bessere Gehirngesundheit liefern.

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Diät -Soda -Fans, Vorsicht: Neue Studie findet ein ernstes Risiko für Herzzustand

In einer neuen Studie wurde die Diätgetränke sowie diejenigen, die zuckerhaltig sind, untersucht.

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Menschen, die 100 leben, folgen diesen 6 täglichen Gewohnheiten, zeigen Forschungsergebnisse

Hier ist, was Hundertjährige gemeinsam haben - und wie man sich dem Club anschließt.

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5 Antioxidantienreiche Lebensmittel, die einen ozempicähnlichen Gewichtsverlusteffekt auslösen, sagen die Ärzte, sagen Ärzte

Diese nährstoffreichen Lebensmittel können Ihnen helfen, Fett schneller zu verbrennen.

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Susan Lucci enthüllt die 3 Lebensmittel, die sie täglich isst, nachdem der Herzinfarkt "Witwernmacher" vorhanden ist

Der erstere My Children -Schauspieler öffnete sich darüber, wie sich ihre Ernährung verändert hat.

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Die 103-jährige Frau trinkt seit 30 Jahren grünen Saft-hier ist ihr Rezept

Die "jamaikanische Oma" spricht Ratschläge zu einer gesunden Angewohnheit aus, die ihr so lange geholfen hat.

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In der ältesten Ernährung des amerikanischen Amerikaners - und wie es ihr geholfen hat, 114 zu erreichen

Die texanische Frau und ihre Familie haben Einblick in die gesunden Gewohnheiten des Hundertjährigen gegeben.

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Der 63-jährige Langlebigkeitsarzt enthüllt 7 Diät- und Trainingsgeheimnisse, um jung zu bleiben

Diese kleinen Verbesserungen können Ihrem Leben Jahre verleihen - und die Wissenschaft unterstützt es.

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Der 83-jährige Triathlet hat seine besten Diättipps, um jung zu bleiben

Zusätzlich zu seinen Workouts konzentriert sich der Neurochirurg auf einige Kernprinzipien für das Essen.

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5 Bestes Gedächtnissteigerungsmittel laut Wissenschaft

Fügen Sie diese auf Ihre Platte hinzu, um eine bessere kognitive Gesundheit zu erhalten.

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4 beste Früchte zum Löschen von Blähungen, Wissenschaftshows

Beruhigen Sie Ihre Symptome mit diesen köstlichen diätetischen Ergänzungen.

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Ernährungsberater enthüllt 3 "grobe" Lebensmittel, die sie nie essen wird, und die schrecklichen Gründe warum

Möglicherweise haben Sie diese gemeinsamen Lebensmittel in Ihrer Küche.

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Die längste Familie der Welt enthüllt das Mittagessen, das sie jeden Tag essen

Dieses Kraftpaket -Essen könnte der Schlüssel zu ihrer Langlebigkeit sein.

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Jillian Michaels enthüllt Gewichtsverlust-Hacks, die sowohl funktionieren als auch ozempic

Sie erfordern etwas Engagement, aber Sie werden Ergebnisse sehen, ohne sich über Nebenwirkungen zu sorgen.

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A-Rod erzählte uns gerade seine 5 besten Geheimnisse: "Beseitigen Sie alle Ausreden" (exklusiv)

In einem exklusiven Interview teilt Alex Rodriguez die jüngsten Gesundheitsänderungen, die er vorgenommen hat.

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Die 117-jährige Frau aß jeden Tag seit dem Ersten Weltkrieg dasselbe

Ob Sie es glauben oder nicht, ihre jahrhunderteische Ernährung beinhaltete nicht Obst und Gemüse.

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Ich bin Ernährungsberater und ich habe 30 Pfund verloren, wenn ich diese 3 "sehr kühlen" Dinge gemacht habe

So führte ihr entspannter Ansatz zu einem schweren Gewichtsverlust.

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6 Lebensmittel, die Ihr Demenzrisiko senken können, sagt die Wissenschaft

Diese Lebensmittel im Gehirn sollten immer auf der Speisekarte stehen.

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Faktenprüfung: Ist es sicher, Reis aufzuwärmen? Hier ist, was die Wissenschaft sagt

Die Kochfrage enthält Untertikatoren in einer hitzigen Debatte.

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Langlebigkeitsexperte enthüllt, wie Sie Ihre Küche neu ordnen, um Gewicht zu verlieren

Diese Tipps können Ihnen helfen, besser zu essen, gesünder zu werden und länger zu leben.

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Der 43-jährige Arzt, der 80 Pfund verloren hat

Eine Medizinerin öffnet sich, wie sie endlich in der Lage war, das Gewicht fernzuhalten.

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Ich bin ein Langlebigkeitsexperte und hier ist, warum Sie mehr Ballaststoffe in Ihrer Ernährung benötigen

Nicht genug Ballaststoffe zu bekommen, kann für Ihre langfristige Gesundheit schädlich sein.

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Es gibt einige wichtige Dinge, die Sie auf dem Kontrollkästchen überprüfen sollten.

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