Category: Etnt Mind + Körper
Geheime Nebenwirkungen des Gehens mit deinen Schuhen, sagt Wissenschaft
Versuchen Sie einfach, Ihren Zeh nicht zu stehlen!
Hässliche Nebenwirkungen, um nach der Übung nicht zu duschen, sagt Wissenschaft
Trotz, was Anti-Bather Sie Ihnen sagen könnten, sollten Sie hier immer die Duschen nach dem Schwitzen treffen.
Der Mensch fällt 100 Pfund mit dieser ein Fitness-App
Ein beliebter Trainer und YouTuber erklärt, wie er MyfitnessPal benutzte, um seine Körperziele zu erreichen.
Eine Retro 90er-Trainingsröhre, die Sie nicht glauben, ist wieder beliebt
Dank YouTube, Billy-Leerzeichen - und seiner Erfindung, die TAE BO-BO-BO-COMEBACK montiert.
Muskelaufbauübungen, die Sie gerade zu Hause machen können
Hier ist, wie Sie Ihr Krafttraining zu Hause halten, da Covid-Fälle weiterhin anstrengt.
Unerwartete Nebenwirkungen des Trainings am Morgen, sagen Experten
Wer wusste, dass ein Morgenschweiß Sie zu einer rindbaren Person macht?
Machen Sie diesen grundlegenden Fehler niemals beim Heben von Gewichten, sagen Experten
Wie Sie atmen, können Sie den Unterschied für Ihre Leistung machen.
Übungen, die Sie niemals nach 60 überspringen sollten
Machen diese wöchentlich für ein längeres, gesünderes, aktiveres und flexibleres Leben.
Mehr als 70% der Menschen, die erfolgreich abnehmen, sagt dies, sagt Studie
Digital selbstüberwachend Ihren Fortschritt ist alles, was er ist, um zu sein, sagt neue Forschung.
Die überraschende Übung, die Sie tun stoppen Nach 60, sagen Experten
Wenn Sie nicht für Langstreckenlauf konditioniert sind, kann es bis mehr schaden als nützen beenden.
Warum ist die ganze Zeit positiv zu sein, ist schlecht für Ihre psychische Gesundheit?
Deshalb ist es wichtig, mit Ihren negativen Emotionen zu leben.
Geheime Tricks, die Ihr Leben besser zu machen Nach 60, sagt Wissenschaft
Kleine Tipps, die einen langen Weg zu Ihrem Glück nach 60 gehen.
Hässliche Nebenwirkungen des Trinkkaffees jeden Tag, laut Mayo-Klinik
Alarmierende Zeichen Sie sollten nicht mehr als vier Tassen Kaffee pro Tag trinken.
Eine große Gefahr, ein langsamer Wanderer zu sein, sagt neue Studie
Eine neue Analyse von 233.000 Menschen verbindet langsames Wandern und ein stärkeres Todesrisiko bei den Überlebenden der Krebs.
Ein Erschreckende an das ist Ihr Schlaf zu töten, sagt Neuer Bericht
Schlechte Nachrichten für die Stadtbewohner: Nächtliche kann Lärm Ihr Schlaf beeinflussen, ohne dass Sie aufwachen.
Diese schlechten Gewohnheiten töten Sie langsam, sagt Wissenschaft
Sie wissen, dass es nicht gut ist, schlechte Lebensmittel zu essen und ein sesshaftes Leben zu leben. Hier sind die anderen großen No-Nos.
Verrückte Dinge, die Ihr Stress für Ihren Körper tut, sagen Top-Experten
Das Leiden an zu viel Stress betrifft Ihren Körper auf eine Weise, die Sie wahrscheinlich nie wussten.
Der geheime Trick zum Gehen in den Fersen, sagt Oscar Nominee Glenn Close
Der 8-malige Nominee- und Hillbilly Elegany Star bietet ihren vertrauenswürdigsten Tipp an.
Wenn Sie diese Körperform haben, denken Menschen, dass Sie mehr Sex shasen, sagt Studie
Neue Forschung zeigt, wie Menschen verhindert werden, um die Menschen anders zu urteilen.
Der geheime Trick für bessere Übung, sagt neue Studie
Neue Forschung sagt, dass die Hinzufügung von topischen Härtungscremes an Ihren Körper, dass Ihr Körper Ihre Workouts verbessern kann.
Ein einfacher Schlaftrick, der Ihr Leben verändern kann, sagen Ärzte
So hilft, Ihr Kissen in riesigen Wegen strategisch zu verwenden, Schmerz und Beschwerden beizutragen.
Schlechte Wandergewohnheiten, die Sie so schnell wie möglich aufhören sollten
Abschaffung dieser Fehler und Sie werden besser, schneller und effizienter - alles für Ihren Körper willen.
Dies führt dazu, dass Sie weniger Wichsen machen, sagen Psychologen
Hier ist der Grund, warum es in der Nähe von Kindern ist, oder sogar darüber nachzudenken - können Sie ändern, wie Sie die Welt sehen.
Die geheimen Tricks zum Gehen zur Übung
Probieren Sie diese Tipps und Tricks aus und Sie werden nie mehr als "langweilig" beschreiben.
Die falsche Wassermenge, um jeden Tag zu trinken, sagt Übungswissenschaftler
Trinken Sie zu wenig oder zu viel? So wissen Sie sicher.
Schnelle und einfache Übungen für eine schlankere Taille und engeres ABS
Integrieren Sie diese 5 Festtraining-Bewegungen in Ihre Routine, und Ihr Kern wird die Verbrennung ernsthaft fühlen.
Diese ein Wanderung kann Ihr Todesrisiko vorhersagen, sagt Studie
Neue Forschung sagt, dass er vier Flüge von Treppen in diesem Zeitrahmen ein wichtiges Zeichen eines gesunden Herzens ist.
Menschen über 40 Wer bekommen dies weniger, sagt neue Studie
Kann sich mit einem guten Buch stürzen, verursacht eigentlich weniger Schlaf? Hier ist das, was eine neue Studie gefunden hat.
Nike's CEO enthüllt seine geheimen psychiatrischen Tricks
So finden Sie das Gleichgewicht und senken Sie Ihren Stress vom CEO des weltweit größten Active-Lifestyle-Unternehmens.
Was auf einem Laufband spazieren, tut deinem Körper, sagt Experten
Ist es besser oder schlechter für Sie als draußen zu gehen? Wir gingen zu mehreren Top-Trainern für Antworten.