Tag: 步行

Fauci博士揭示了他的锻炼秘密,漫长而活跃的生活

美国领先的传染病专家如何在80年代保持健康和健康。

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糟糕的行走习惯每个沃克应该戒烟

削减了这些小坏的习惯,你保证更多地漫步。

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步行者和跑步者的最佳练习

想要走路或跑步更长?以下是如何加强腿筋,臀部和小牛。

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科学说,早餐前散步的秘密效果

这里有7个令人惊叹的7件令你遇到的东西。

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走路时会发生什么

步行帮助你燃烧更多的卡路里。但它也这样做了。

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不开心?在早餐前走这一点

研究表明,我的心理健康令人奇迹。这是你应该走的程度多久。

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走路的方式秘密地延长了你的生活

当你采取更快速的走路时,这里有一些发生在你身上的惊人的东西。

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晚餐后行走的秘密效果

夜间猫头鹰到处都是好消息。

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科学说,用鞋子走路的秘密副作用

试着不要把你的脚趾托管!

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这项运动快速减少炎症

这是在街区围绕街区采取一些快速圈的另一个好处。

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请参阅如何还有三50磅的这个妈妈虽然每天走路

一名51岁的保险业工作者已经在过去的一年,同时还能在她的办公桌走去6500英里。

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该秘招行走在鞋跟,说奥斯卡提名格伦·克洛斯

8次提名和乡巴佬悲歌明星提供了她的trustiest尖。

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想要再住?试试这些秘密小技巧练习每一天

5级小生命的黑客,这将帮助你将更多的生活和更长的使用寿命。

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如果你的鞋子这是老的,把它们扔出来

购买华丽的新运动踢不仅仅是有趣的事情。 它会为长期奔跑保护你的身体。

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专家说,走路前往瘦身的秘诀

毕竟,最大的健身神话是你不能在走路时烧很多脂肪。

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专家说,每天走路的秘密小技巧

毕竟,任何行走都很好散步。这是如何将更多内容融入您的日子。

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专家说,走到更长的生活方式的秘密

遵循这些提示,你会走得更远,有更多的乐趣,永远不会受伤。

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超过50?科学说,尝试更好地睡觉的秘密技巧

睡眠问题随着年龄的增长而越来越普遍。这是如何为那些ZS反击。

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通过这个步行测试,你会活得更长时间

这是科学家如何使用“六分钟步行测试”来测量运动能力。

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学习说,走路的秘密技巧

这就是为什么要专注于距离 - 而不是必需在脚上或步进时的时间。

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科学支持的健身技巧为您的生活增加了

运动对你的寿命有利。但这些运动技巧?他们对你的生活非常适合。

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科学说,每天步行15分钟的秘密效果

印象深刻?

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在50后走到瘦身的秘密

如果你喜欢走路运动,请尝试这些技巧让您的日常漫步。

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奥林匹克赛道人说,散步更快的秘密技巧

像奥林匹克一样走路。

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在散步前吃最好的食物

在长时间漫步之前零食。

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Top Doctor说,如果你想活得更长时间,请走到这首歌

在一个新的面试中,医生和行走专家揭示了如何从散步中获得更多好处。

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不良的走路习惯,你应该尽快停止

取消这些错误,你会走更好,更快,更有效,所有对你的身体着想。

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走路锻炼的秘密技巧

尝试这些提示和技巧,你永远不会再像“无聊”一样。

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顶级科学家说,这种方式可以增加20年的时间才能增加20年。

领先的运动研究员尚未成为最强大的案例,让您的散步更具挑战性。

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专家说,走路前往更平坦的胃的秘密技巧

在这里,顶级培训师和生理学家揭示了可以提高散步效果的方式。

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