Tag: Kesehatan mental
Silent Walking adalah tren kesehatan terbaru yang dibicarakan semua orang
Ini dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda dalam satu gerakan.
10 Bendera Merah Anda berkencan dengan ahli gas, kata terapis
Jika Anda melihat pola -pola ini, saatnya untuk keluar.
10 hal yang dilakukan orang paling bahagia setiap pagi
Inilah cara memulai hari Anda dengan benar, menurut para ahli kesehatan mental.
7 cara tes kepribadian warna dapat membuat Anda lebih bahagia
Inilah yang dapat dilakukan oleh alat refleksi ini untuk Anda, menurut para ahli kesehatan mental.
11 hal yang dilakukan orang dengan kecerdasan emosional tinggi setiap hari
Temukan lebih banyak kesuksesan dalam hubungan, karier, dan seterusnya.
10 mimpi buruk paling umum di Amerika - dan apa artinya
Sebuah studi baru menyoroti apa yang menakuti orang setelah mereka pergi tidur.
12 Makanan Terbaik Untuk Meringankan Kecemasan, kata para ahli
Diet Anda bisa memengaruhi suasana hati Anda, menurut ahli gizi.
7 Pilihan desain rumah yang menurunkan suasana hati Anda
Ini adalah kesalahan yang tidak boleh Anda buat, terapis dan desainer setuju.
10 afirmasi untuk merasa hebat tentang tubuh Anda di usia berapa pun
Inilah yang direkomendasikan oleh para profesional kesehatan mental.
6 tips mindfulness agar terasa luar biasa setiap hari di masa pensiun
Kiat -kiat ini dapat membantu Anda menemukan keseimbangan yang tepat untuk bab baru kehidupan Anda ini.
10 cara untuk merasa tenang dan bahagia (itu bukan meditasi)
Pakar kesehatan mental berbagi 10 tips teratas yang baik.
8 Afirmasi Harian untuk Mengirim Keyakinan Anda Berkejala
Mulailah mengulangi beberapa pernyataan ini dan saksikan kepercayaan diri Anda meningkat.
7 Tip Jurnal untuk Merasa Bahagia Setiap Hari Di Pensiun
Praktek ini tidak perlu luar biasa, dan itu lebih efektif dari yang Anda pikirkan.
9 Cara mudah untuk langsung merasa lebih bahagia di hari hujan, kata para ahli
Kiat-kiat yang disetujui ahli ini akan membawa sinar matahari ke hari-hari paling gelap.
9 Afirmasi untuk selalu tetap positif
Frasa sederhana ini dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik, kata para ahli.
10 Ide Sukarelawan Luar Biasa Yang Akan Membuat Anda Lebih Bahagia Setelah 50
Ini adalah cara terbaik untuk memberi kembali dan merasa baik, kata para ahli.
5 Pensiun Terbesar Menyesal Pengalaman Semua Orang
Terapis dan pelatih kehidupan mengatakan ini adalah penyesalan paling umum yang mereka lihat.
Apa yang dikatakan musim favorit Anda tentang kepribadian Anda
Preferensi musiman Anda sangat jitu, kata para ahli psikologi.
8 Afirmasi untuk merasa sangat bahagia setiap hari di masa pensiun
Pembicaraan diri yang positif dapat membantu menjadikan pensiun sebagai waktu terbaik dalam hidup Anda.
6 Manfaat Kesehatan Mental dari Mendengarkan Buku Audio
Slash stres, tingkatkan suasana hati Anda, promosikan perhatian, dan banyak lagi.
Meteorologi CBS mengundurkan diri setelah pertanggungan menyebabkan ancaman kematian
Chris Gloninger menerima pesan yang meresahkan setelah diskusi perubahan iklim.
8 Houseplants yang meningkatkan kesehatan mental Anda, kata sains
Membawa alam di dalam ruangan mungkin datang dengan manfaat yang meningkatkan suasana hati.
5 Kebiasaan Umum Yang Membuat Anda Cemas, Kata Para Ahli
Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa ini memunculkan tingkat stres Anda.
Kekuatan Talk Self-Talk Positif: 4 Alasan yang Didukung Sains Bekerja
Inilah cara berbicara tentang kesehatan mental dan fisik yang lebih baik.
7 hal sederhana yang dapat Anda lakukan sekarang untuk mengubah suasana hati yang buruk
Para ahli berbagi tips penambah suasana hati favorit mereka.
Berapa banyak pelukan yang Anda dapatkan sehari? Sains mengatakan itu mungkin tidak cukup
Sentuhan sangat kuat - dan itu penting untuk kesehatan kita.
4 cara aroma bijak dapat meningkatkan suasana hati dan kesehatan Anda
Inilah yang Anda peroleh, menurut para ahli kesehatan holistik.
7 hal -hal mudah yang mengejutkan yang akan membuat Anda merasa lebih bahagia, menurut sains
Tingkatkan suasana hati Anda dengan tips sederhana yang didukung sains ini.
5 mimpi menakutkan yang sebenarnya berarti sesuatu yang baik, kata terapis
Anda mungkin tidak perlu khawatir jika Anda terus mengalami mimpi buruk ini.
51 afirmasi positif untuk membuat dunia Anda menjadi tempat yang lebih baik
Memasukkan beberapa afirmasi positif ke dalam rutinitas sehari -hari Anda dapat membuat semua perbedaan.