Good Lifestyle

Bagi banyak orang dewasa yang lebih tua, transisi ke pensiun adalah a waktu refleksi —Dan tidak semua orang menyukai apa yang mereka lihat. Dengan sedikit jarak, Anda mungkin menyadari bahwa Anda memiliki beberapa penyesalan saat Anda mengambil inventaris masa muda Anda. Tetapi sementara ini mungkin terdengar seperti cara yang mengganggu untuk memasuki tahap kehidupan berikutnya, tidak harus, kata para ahli. Bahkan, memeriksa hidup Anda dan memutuskan dengan sengaja bagaimana bergerak maju bisa sangat memberdayakan saat Anda memulai pensiun.

Jika kamu Belum Namun mencapai fase kehidupan khusus ini, Anda memiliki lebih banyak waktu untuk mengoreksi kursus dan memanfaatkan masa muda Anda sebaik-baiknya. Kuncinya adalah mengetahui jebakan umum mana yang kebanyakan orang melaporkan menyesali dan menghindarinya hari ini.

Meskipun tidak ada yang menyesal bahwa setiap pensiunan akan mengalami, ketiga ahli yang kami ajak bicara - semua pelatih kehidupan dan pakar psikologi - membagikan bahwa beberapa penyesalan spesifik menjulang besar di benak klien mereka. Baca terus untuk mempelajari lima penyesalan pensiun mana yang diterapkan pada hampir semua orang dan bagaimana Anda dapat membalikkan kesalahan itu sebelum terlambat.

TERKAIT: 8 Afirmasi untuk merasa sangat bahagia setiap hari di masa pensiun .

Saat Anda masih muda, mudah untuk menerima kesehatan Anda begitu saja. Namun, setiap tahun, kebanyakan orang menjadi semakin sadar akan peran sentral yang dapat dimainkan kesehatan yang baik dalam kesejahteraan dan kebahagiaan Anda. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Banyak pensiunan penyesalan suara tentang memprioritaskan pekerjaan daripada kesehatan fisik mereka," kata BAYU PRIHEDITO , pelatih kehidupan bersertifikat dan pendiri Life Architekture . "Mereka bekerja berjam -jam, melewatkan makan atau berolahraga, dan sekarang menghadapi masalah kesehatan. Untuk menghindari penyesalan ini, penting untuk menyeimbangkan pekerjaan dan kesehatan sepanjang karier Anda, tidak hanya dalam masa pensiun . "

Lachlan Brown , pendiri situs web Hack Spirit , yang berfokus pada psikologi, hubungan, dan perkembangan pribadi, mengatakan Anda dapat mengurangi penyesalan ini dengan bersikap proaktif tentang kesehatan Anda segera setelah Anda menyadari kekurangan kebiasaan Anda saat ini.

"Fokus pada apa yang dapat Anda kendalikan sekarang. Mengadopsi kebiasaan yang lebih sehat, mencari nasihat medis, dan ingat bahwa tidak ada kata terlambat untuk mulai membuat pilihan yang lebih baik untuk kesejahteraan Anda," sarannya.

TERKAIT: 6 kota kecil terbaik untuk pensiun .

Ketika banyak orang berhenti bekerja, mereka menyadari betapa banyak lingkaran sosial mereka ada di dalam dinding tempat kerja mereka. Para ahli mengatakan bahwa adalah umum untuk menyesal tidak memelihara hubungan yang lebih dalam di luar pekerjaan yang dapat Anda bawa ke tahun -tahun pensiun.

"Begitu banyak pensiunan mengatakan mereka berharap mereka menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga dan teman daripada terjebak dalam kesibukan sehari -hari. Karier, sementara penting, sering datang dengan mengorbankan kenangan dan pengalaman yang terlewatkan dengan orang yang dicintai," kata Brown.

Namun, pakar psikologi mengatakan bahwa jika Anda merasakan penyesalan ini, tidak ada kata terlambat untuk terhubung kembali dengan orang yang dicintai. Bahkan, tanpa pekerjaan dalam gambar, Anda sekarang memiliki lebih banyak waktu untuk memprioritaskan ikatan ini.

"Mulailah dengan menjangkau dan menyalakan kembali hubungan. Habiskan waktu berkualitas dengan cucu, anak -anak, atau teman lama Anda," sarannya.

TERKAIT: 5 hobi termudah yang dapat Anda ambil di usia 60 -an .

Banyak pensiunan menemukan bahwa tanpa adanya pekerjaan, rasa tujuan dan identitas mereka menjadi keruh. Ketika Prihandito melihat ini di kliennya, dia mengatakan itu biasanya karena mereka telah lalai meluangkan waktu untuk penemuan diri di tahun-tahun muda mereka. Tanpa memiliki dasar yang kuat untuk siapa Anda dan apa yang Anda sukai, pensiun bisa menjadi pengalaman yang memusingkan dan menyusahkan saat Anda berebut untuk mencari tahu apa yang akan membuat Anda bergerak maju.

"Banyak klien saya menyesal tidak menginvestasikan waktu untuk mengenal diri mereka lebih baik sebelum pensiun," kata Prihandito. "Pekerjaan sering mendefinisikan identitas kita, dan ketika itu menghilang, rasa kehilangan bisa muncul. Saran saya adalah Jelajahi hobi , minat, dan gairah sebelum pensiun, untuk membangun rasa diri yang kuat yang melampaui identitas profesional kita. "

TERKAIT: 8 cara memotivasi untuk tetap aktif setelah Anda pensiun .

Sementara banyak orang mencatat bahwa mereka menyesal menempatkan pekerjaan mereka atas kesehatan atau kebahagiaan mereka, sisi berlawanan dari koin itu adalah bahwa itu juga umum untuk tidak menyesal merencanakan lebih baik secara finansial untuk pensiun.

"Penyesalan yang sering terjadi di antara para pensiunan tidak telah mempersiapkan secara memadai untuk keuangan pasca-pensiun. Untuk mengurangi hal ini, menekankan perencanaan keuangan awal, diversifikasi investasi, dan mencari bimbingan profesional dapat membantu para pensiunan menikmati keamanan finansial di tahun-tahun emas mereka," kata Smita D. Jain , A Pelatih Kehidupan Pemberdayaan Pribadi dan pelatih eksekutif.

Meskipun Prihandito mencatat bahwa "sangat penting untuk mulai merencanakan dan menabung untuk pensiun lebih awal," tidak ada kata terlambat untuk memulai. Bahkan lima atau 10 tahun menabung dapat membantu menciptakan jaring pengaman keuangan untuk tahun -tahun pensiun Anda.

Untuk tips pensiun lainnya yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .

Ketika Anda melihat kembali hidup Anda, banyak momen yang paling menonjol adalah mereka yang menantang dan mendefinisikan Anda. Jika Anda terlalu berhati -hati di tahun -tahun muda Anda, Anda berisiko kehilangan pengalaman yang bermakna itu.

"Banyak pensiunan berharap mereka telah mengambil lebih banyak risiko, baik secara pribadi maupun profesional. Mereka merasa mereka memainkannya terlalu aman dan melewatkan peluang potensial yang mengubah hidup. Penting untuk diingat bahwa tidak ada kata terlambat untuk mengambil risiko yang diperhitungkan dan melangkah keluar dari kami Zona nyaman, "kata Prihandito.

Brown setuju bahwa bermain aman atau menunda petualangan untuk hari lain dapat membuat Anda merasa menyesal di tahun -tahun berikutnya.

"Banyak pensiunan menyebutkan tempat -tempat yang tidak mereka lihat atau pengalaman yang mereka lewatkan karena mereka terus menunda mereka mimpi perjalanan untuk 'suatu hari nanti.' Jika Anda bisa, jelajahi tempat -tempat lokal, lakukan perjalanan sehari, atau rencanakan liburan yang lebih lama. Bahkan jika Anda tidak dapat melakukan perjalanan jauh, menjelajahi lingkungan lokal Anda, dan menikmati pengalaman baru, "sarannya.