Tag: Kesehatan mental
Ini adalah mitos terbesar tentang demensia yang Anda butuhkan untuk berhenti percaya
"Fakta" yang sama tentang demensia ini sebenarnya tidak benar.
Inilah sebabnya mengapa tawa sebenarnya adalah obat terbaik, kata dokter
Para ahli medis mengatakan ada bukti yang menunjukkan bahwa tawa benar-benar dapat meningkatkan kesehatan Anda.
Ini persis berapa tekanan bertahun-tahun melepas hidup Anda, studi menemukan
Menemukan waktu untuk bersantai dapat menghemat tahun hidup Anda.
Ini adalah seberapa sering Anda harus mengambil hari libur, kata para ahli
Beri diri Anda istirahat dari penggiling sehari-hari setidaknya ini sering untuk mempertahankan kesehatan mental Anda.
Hingga 96 persen pasien covid memiliki komplikasi yang abadi ini, kata studi
Masalah kesehatan yang serius ini dapat memengaruhi bahkan mereka yang secara medis stabil.
Lihat kata-kata menyentuh Rebel Wilson yang mengungkapkan perjuangan kesuburan
"Aku punya kabar buruk hari ini dan tidak punya siapa-siapa untuk membagikannya ... tapi kurasa aku harus memberi tahu seseorang."
CEO Nike mengungkapkan trik kesehatan mental rahasianya
Cara menemukan keseimbangan dan menurunkan stres Anda, dari CEO perusahaan gaya hidup aktif terbesar di dunia.
Satu efek samping rahasia tidur terlambat, kata studi baru
Sebuah studi baru mengungkapkan bagaimana burung hantu malam menempatkan diri mereka dengan risiko kesehatan mental yang jauh lebih besar.
Efek samping rahasia bermeditasi hanya 12 menit per hari, kata studi
Penelitian baru menunjukkan bagaimana meditasi mungkin sangat membantu dalam menjaga penurunan kognitif.
Trik rahasia untuk tertidur ketika Anda tidak bisa tertidur, katakanlah para ahli
Berikut adalah enam trik mental yang efektif untuk melayang lebih cepat malam ini.
5 yoga membentang setiap orang yang harus dilakukan
Cara mempertahankan fleksibilitas, memperkuat jaringan ikat Anda, dan perdana tubuh Anda untuk kehidupan yang aktif.
Keputusan kecil yang Anda buat yang bisa memakan waktu bertahun-tahun libur hidup Anda
Inilah sebabnya Anda harus duduk lebih sedikit, menetapkan waktu tidur yang kuat, dan berhenti berkeringat barang-barang kecil.
Jika Anda dapat menjawab 3 pertanyaan ini, Anda akan menjadi orang yang lebih sukses
Sebuah studi baru mengatakan "tes refleksi kognitif" yang terkenal memang merupakan prediktor kinerja pekerjaan yang baik.
Cara menulis meningkatkan kesehatan mental Anda
Penelitian baru menunjukkan bagaimana penulisan meningkatkan rasa kesadaran diri Anda.
Orang lebih dari 60 yang merasa ini mungkin memperpendek hidup mereka dengan 5 tahun
Apakah Anda merasa kesepian dan terisolasi? Inilah sebabnya itu benar-benar buruk bagi tubuh Anda - dan umur Anda.
Alasan yang mengejutkan mengapa Anda tidak boleh berolahraga lebih dari 5 kali seminggu
Ya, Anda dapat memiliki terlalu banyak hal yang baik.
Satu trik rahasia untuk mendapatkan tubuh tanpa lemak tanpa berusaha keras
Jangan pernah mengabaikan kepentingan outsize dari pola pikir yang benar, katakanlah para ahli.
5 makanan ini dapat secara alami menurunkan kecemasan Anda, studi baru menunjukkan
Penelitian baru tentang MICE menawarkan prospek yang menjanjikan pada pengobatan kecemasan alami pada manusia.
Suplemen terbaik untuk fokus yang lebih baik
Jika Anda ingin meningkatkan produktivitas dan konsentrasi Anda, inilah saatnya untuk menambahkan suplemen ini ke rutinitas rutin Anda.