Tag: Kesehatan mental
Inilah yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda mengalami stres
Stres mendatangkan beberapa kekacauan serius di dalam tubuh Anda.
30 afirmasi positif yang sangat efektif yang dapat Anda gunakan setiap hari
Ubah seluruh dunia Anda dengan beberapa kata sederhana.
13 kecanduan aneh Anda tidak tahu Anda bisa berkembang
Dari tindikan hingga makan kotoran, pakar medis mengungkapkan hal-hal yang tidak Anda ketahui Anda bisa kecanduan.
23 cara yang efektif untuk mengalahkan depresi musiman
Melawan depresi musiman dengan tips dan trik yang didukung ahli ini.
15 tips perawatan diri yang efektif yang dibuat untuk karantina
Jangan khawatir: Anda bisa bahagia dan sehat sambil tetap aman.
30 cara yang didukung sains untuk bersantai ketika Anda benar-benar stres
Kiat-kiat pengurangan stres ini didukung oleh studi dan para ilmuwan akan membantu Anda dalam beberapa menit.
Melakukan ini satu hal setiap hari akan membuat Anda lebih bahagia, kata belajar
Penelitian menunjukkan bahwa suasana hati Anda akan meningkat dengan aktivitas sederhana ini.
25 cara rahasia Anda menyakiti kesehatan mental Anda tanpa menyadarinya
Kebiasaan yang tampaknya tidak berbahaya ini dapat memiliki efek yang sangat merugikan pada kesehatan mental Anda.
Inilah sebabnya mengapa Anda tidak dapat mengingat jika Anda mengunci pintu di belakang Anda
Ada alasan psikologis mengapa Anda sering lupa jika Anda menyelesaikan tugas, sebuah studi baru menunjukkan.
60 persen korban covid mungkin berurusan dengan ini selamanya, kata studi
Lebih dari setengah korban covid akan memiliki salah satu gangguan kesehatan mental ini selama sisa hidup mereka.
Terpaku pada ponselmu? Anda bisa memiliki gangguan ini, kata studi baru
Para peneliti menemukan bahwa gejala-gejala ini umumnya bertepatan dengan obsesi telepon.
Kesalahpahaman terbesar tentang gangguan spektrum autisme
Mari kita atur rekor langsung pada beberapa mitos umum tentang autisme.
Gejala mengejutkan semua orang googling dalam pandemi, kata studi
Orang-orang menunjukkan peningkatan minat pada gejala gangguan ini, menurut Google Trends.
Komplikasi Covid yang menakutkan ini bisa mengubah pikiran Anda selamanya, kata dokter
Ini adalah realitas mengerikan tentang bagaimana Covid dapat memengaruhi pikiran Anda jangka panjang.
Makna rahasia dari 60 mimpi umum, menurut para ahli
Inilah yang tidak disadari alam bawah sadar Anda setelah Anda mengangguk.
Melakukan ini satu kali dua kali sehari menurunkan risiko demensia Anda, kata studi
Mengikuti kebersihan yang sederhana dapat memiliki hasil besar di kemudian hari.
8 selebriti yang berada di spektrum autisme
Dari Dan Aykroyd ke Daryl Hannah, bintang-bintang ini telah didiagnosis dengan gangguan spektrum autisme.
5 Tanda yakin Anda menyakiti otak Anda, katakanlah para ahli
Tarik keluar dari pola yang tidak sehat ini sebelum terlambat.
Satu efek samping utama bekerja dari rumah, kata sains
Tidak semua orang lebih baik bekerja dari sofa.
5 Tanda yakin Anda menyakiti otak Anda, katakanlah para ahli
Tarik keluar dari pola yang tidak sehat ini sebelum terlambat.
Melakukan ini saat berjalan membantu Anda mengalahkan stres, katakanlah para ahli
Inilah mengapa lebih banyak terapis memilih untuk berjalan-jalan dengan klien mereka.
Alasan rahasia mengapa Anda tidak pernah menyelesaikan sesuatu, katakanlah psikolog
Untuk mengalahkan penundaan, Anda tidak perlu daftar yang harus dilakukan. Anda perlu berlatih lebih banyak belas kasih diri.
Satu trik tidur sederhana yang dapat mengubah hidup Anda, katakanlah dokter
Inilah seberapa strategis menggunakan bantal Anda dengan cara yang cerdas membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Trik yang benar-benar mengejutkan untuk hidup lebih lama, kata dokter umur panjang
Menjalani kehidupan yang panjang dan sehat membutuhkan lebih dari sekadar diet yang lebih baik dan olahraga teratur.
Melakukan ini satu hal akan membuat Anda kurang brengsek, katakanlah psikolog
Inilah mengapa berada di dekat anak-atau bahkan memikirkan mereka - dapat mengubah cara Anda memandang dunia.
4 kebiasaan tidur yang merusak tubuh Anda
Jika Anda berliku untuk tidur dengan cara yang salah, tubuh Anda mungkin menderita sebagai hasilnya.
Menonton film ini membuat hidup merasa kurang sulit, kata studi baru
Para ilmuwan perilaku mengatakan bahwa menonton "film yang bermakna" dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan mental Anda.
Inilah yang dilakukan Squat pada tubuh Anda, menurut sains
Apakah ada latihan yang sempurna? Sains membuat kasus yang sangat kuat bahwa itu adalah squat sederhana.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda memiliki pekerjaan yang sibuk, kata Sains
Inilah sebabnya logging minggu kerja yang benar-benar panjang sama sekali tidak dijamin untuk kembali menghantui Anda.
Kebiasaan mengejutkan yang dengan cepat menua tubuh Anda, kata sains
Bagaimanapun, diet dan olahraga bukan satu-satunya faktor gaya hidup yang mempengaruhi umur Anda.