Good Lifestyle

Kita semua pernah berada di sana sebelumnya: Anda menjalankan tugas dan Anda bertanya-tanya apakah Anda lupa mengunci pintu atau mematikan lampu. Meskipun Anda ingat mengingatkan diri Anda untuk melakukannya, Anda tidak dapat mengingat jika Anda benar-benar melakukannya. (Isyarat serangan panik kecil.) Nah, ternyata ada alasan psikologis di balik inikebingungan umum.. Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnalKepribadian dan Buletin Psikologi Sosial menemukan bahwaKetika kami bermaksud melakukan sesuatu, otak kita menciptakan aMemori Palsu menyelesaikan tugas, itulah sebabnya kami menjadi bingung sesudahnya.

Pada penelitian 16 Juli, para peneliti dari Universitas Illinois di Urbana-Champaign melakukan lima percobaan untuk mencari tahu mengapa dan bagaimana orang-orang salah mengajar melakukan kegiatan duniawi, setiap hari seperti mematikan kompor, atau menjawab email.

TERKAIT:Untuk informasi yang lebih tinggi, mendaftar untuk buletin harian kami.

Untuk menguji teori, peserta studi disuruh memilih pelamar pekerjaan dan memutuskan untuk mempekerjakan mereka atau benar-benar menawarkan posisi mereka. Kemudian, subjek penelitian diminta untuk melaporkan apakah mereka bertindak atas keputusan mereka atau hanya memiliki niat untuk melakukannya, jawaban banyak dari mereka tidak dapat mengingat kembali.

"Niat dan membuat rencana biasanya meningkatkan eksekusi tugas, "Dolores Albarracin., PhD, penulis rekan penulis dan profesor psikologi di Universitas Illinois di Urbana-Champaign, mengatakan dalam sebuah pernyataan. "Kami membutuhkannya untuk berfungsi dalam masyarakat, untuk mewujudkan tujuan kami, dan bergaul dengan orang lain."

Namun, pikiran kita dapat menipu kita menjadi niat kabur dengan tindakan. "Ketika kita membentuk niat pada saat seperti 'Aku akan menandatangani formulir itu sekarang,' dan itu adalah kegiatan yang kita lakukan secara rutin, kita ingin menyelesaikan tugas ketika kita membentuk niat," kata Albarracin. "Kalau tidak, kita tidak benar-benar menandatangani formulir. Dan alasannya adalah karena pemikiran ingin menandatangani formulir dapat salah mengingatnya karena benar-benar menandatanganinya."

Para peneliti juga menemukan bahwaTingkat misrembering meningkat ketika gerakan fisik subyek dan kriteria mental mencerminkan langkah-langkah yang mereka ambil untuk benar-benar menyelesaikan tugas. Misalnya, jika Anda berada di ponsel dan berniat untuk mengirim pesan kepada seseorang kembali, penekanan tombol serupa bergulir melalui media sosial atau mengetik catatan dapat menipu otak Anda untuk mempercayai pesan Anda. Demikian juga, tindakan fisik menutup pintu di belakang Anda ketika Anda meninggalkan rumah dapat memicu gagasan bahwa Anda telah menguncinya juga.

Albarracin menambahkan bahwa semakin sepele ataurutin tugas, semakin besar kemungkinan Anda akan lupa jika Anda melakukannya. Menurut penelitian, cara terbaik untuk menghindari teka-teki ini adalah untuk memantau tindakan AndaMenggunakan daftar tugas atau pelacak mudah lainnya. Dan untuk lebih banyak cara Anda dapat melatih pikiran Anda, periksa ini15 game yang akan menjaga otak Anda tetap tajam.