Good Lifestyle

Ada banyak yang terjadi di antara alarm Anda pergi dan akhirnya keluar dari pintu setiap pagi. Tetapi selain membuat diri Anda menjadi yang terbaik untuk hari itu, ternyata beberapa kebiasaan sehari-hari dapat memiliki efek besar untuk menjaga otak Anda tetap sehat di garis. Itu karena studi baru telah menemukan itumenyikat gigi dua kali sehari dapat menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer atau demensia. Baca terus untuk melihat mengapa merawat orang kulit putih mutiara Anda dapat bermanfaat bagi otak Anda, dan untuk lebih lanjut tentang bagaimana melakukan kebersihan mulut kanan, check outIni adalah waktu terburuk mutlak untuk menyikat gigi, kata dokter gigi.

Studi, yang dilakukan oleh para peneliti dari Nyu's College of Dentistry dan Weill Cornell Medicine, baru-baru ini diterbitkan dalam jurnalAlzheimer's & Demensia: Diagnosis, Penilaian & Pemantauan Penyakit. Para peneliti memeriksa 48 manula di atas usia 65 yang menunjukkan tanda-tanda demensia dengan melakukan penyeka oral dan mengumpulkan sampel Cerebrospinal Fluid (CSF). Tim kemudian melihat tingkat mikroba baik dan buruk yang ditemukan di setiap pasien.

Studi ini menemukan bahwa pasien yang memilikinyatingkat bakteri baik yang lebih tinggi di mulut mereka memiliki tingkat amiloid yang lebih rendah dalam cairan tulang belakang mereka. Menurut penelitian sebelumnya, amiloid adalah protein yang dapat menumpuk dalam sistem saraf, membentuk plak yang dapat mengganggu sinyal saraf yang menembak yang akhirnya mengarah pada kematian sel dan demensia,Pos New York. laporan.

Menurut hasilnya, para peneliti menyimpulkan bahwa tingkat yang lebih tinggiBakteri yang baik dapat membantu mengurangi peradangan dan menjaga keseimbangan flora dan di mulut. "Hasil kami menunjukkan pentingnya secara keseluruhan mikrobioma oral - tidak hanya dari peran bakteri 'buruk' tetapi juga bakteri 'baik' - dalam memodulasi kadar amiloid,"Angela Kamer., PhD, Associate Professor Periodontologi dan Implan Kedokteran Gigi di NYU College of Dentistry dan penulis utama penelitian, mengatakan dalam sebuah pernyataan.

"Untuk pengetahuan kita, ini adalah penelitian pertama yang menunjukkan hubungan antara komunitas bakteri yang tidak seimbang yang ditemukan di bawah gumline dan biomarker CSF penyakit Alzheimer pada orang dewasa yang normal secara kognitif," tambah Kamer. "Mulutnya adalah rumah bagi bakteri berbahaya yang mempromosikan peradangan dan bakteri pelindung yang sehat. Kami menemukan bahwa memiliki bukti amiloid otak dikaitkan dengan peningkatan bakteri yang bermanfaat dan berkurang." Dan untuk lebih banyak kesehatan otak, periksaJika Anda memiliki golongan darah ini, risiko demensia Anda tinggi, kata studi.

Penulis penelitian menunjukkan bahwa temuan tersebut juga signifikan karena 70 persen senior di atas usia 65 tahunmenderita penyakit periodontal. Penyakit ini menyebabkan kantong antara gigi dan gusi menjadi meradang dan membesar, menciptakan kondisi yang bisaBantu Bakteri Harbor., NYU mengatakan dalam siaran pers ..

Menurut American Dental Association (ADA), merah, bengkak, atau gusi lembut, bau mulut persisten, dan perdarahan saat Anda menyikat atau benangtanda-tanda bahwa Anda memiliki penyakit gusi. ADA merekomendasikan menyikat gigi dengan sikat bulu lembut untuk tidak kurang dari dua menit setiap hari untuk membantu memerangi kondisi, serta mempertahankan pemeriksaan tahunan Anda yang dijadwalkan secara rutin dengan dokter gigi Anda.

Ini bukan penelitian pertama kali telah dapat menemukan tautanantara menyikat secara teratur dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Dalam sebuah penelitian diterbitkan 29 Januari diJurnal Periodontology., para peneliti dari Harvard School of Gigi Medicine menggunakan PET dan CT scan dari 304 peserta untuk mengukur peradangan pada arteri dan gusi setiap pasien.

Tim menemukan bahwa 13 orang mengembangkan peristiwa kardiovaskular yang merugikan utama, seperti serangan jantung, setelah menindaklanjuti setiap pasien empat tahun kemudian. Ini memungkinkan mereka untuk menyimpulkan bahwa kehadiranpenyakit gusi aktif (dilihat oleh gusi yang meradang) adalah faktor risiko prediktif awal pada pasien yang melanjutkan untuk mengalami serangan jantung. Dan untuk lebih banyak tanda peringatan tentang kesehatan kardiovaskular Anda,Jika ini membangunkan Anda di malam hari, hati Anda mungkin dalam bahaya, para ahli memperingatkan.