Good Lifestyle

Selain efek virus itu sendiri, kekhawatiran tentangkesehatan mental Telah menjadi bagian dari percakapan nasional sejak Covid bertahan pada bulan Maret. Dalam tujuh bulan terakhir, isolasi, pengangguran, dan ketidakpastian umum terus mengancam kesejahteraan mental jutaan orang di Amerika Serikat dan luar negeri. Untuk memahami perubahan kesehatan mental di AS selama masa ini, para peneliti dari Universitas Tulane, Loyola University New Orleans, dan Universitas Michigan Tengah menggunakan tren pencarian Google untuk mendapatkan snapshot tentang bagaimana hal-hal berubah dalam 40 hari setelah Organisasi Kesehatan Dunia setelah Deklarasi Pandemi pada 11 Maret 2020. Berdasarkan analisis mereka yang diterbitkan diTrauma psikologis: Teori, penelitian, praktik, dan kebijakan, tim menyimpulkan itutidak hanya orang-orang mengalamipeningkatan substansial dalam gejala gangguan kecemasan Karena Covid memukul, tetapi juga minat yang tumbuh dalam teknik perawatan yang dapat mereka gunakan di rumah.

Melihat kinerja kata-kata kunci tertentu yang dicari di Google, para peneliti menemukan bahwa pada hari dan minggu setelah deklarasi pandemi WHO, ada lonjakan curam dalam pencarian yang menggunakan kata-kata sepertikhawatir,Khawatir kesehatan,panik, danhisteri. Selain itu, cariGejala terkait kecemasan mengalami kemiringan yang lebih lambat, tetapi peningkatannya stabil dan lebih bertahan selama periode yang dianalisis.

Apa yang bahkan lebih menarik, adalah bahwa para peneliti tidak dapat menemukan bukti yang mencari yang lainKondisi kesehatan mental dan gejalanya sedang meningkat. Meskipun banyak cakupan di media tentang implikasi kesehatan mental Covid, pencarian yang terkait dengan depresi, insomnia, kesepian, dan banyak lagi, tampaknya tidak meningkat. Tren itu benar-benar unik untuk kecemasan.

TERKAIT:Untuk informasi yang lebih tinggi, mendaftar untuk buletin harian kami.

Takeaway utama analisis adalah kenaikan pencarian untuk opsi terapis jarak jauh, dan peningkatan minatPerawatan kecemasan umum. Misalnya, ada kenaikan substansial dalam istilah pencarian sepertibernafas dalam danMeditasi pemindaian tubuh.

Menurut penulis penelitian: "Pemantauan berkelanjutan dari tren Google dapat mengungkapkan perubahan gejala kesehatan mental lainnya selama jangka panjang yang belum dapat kita deteksi. Temuan ini dan pengawasan berkelanjutan dapat memandu inisiatif kesehatan mental publik di berbagai tingkat ekologis yang dapat memitigasi Tol psikologis Covid-19. " Dan untuk lebih lanjut tentang kesehatan mental Anda, lihatBagaimana Anda membuat depresi Anda lebih buruk.