Tag: SARAN KESEHATAN
10 tips terbaik untuk mengenakan sepatu hak di atas 65 dari dokter dan ahli gaya
Anda masih bisa menjadi ikon mode tanpa melukai kaki Anda.
6 Alasan Anda Harus Melewati Shapewear Jika Anda berusia di atas 50 tahun
Beginilah cara membahayakan kesehatan Anda seiring bertambahnya usia, menurut dokter.
6 makanan yang membuat Anda lebih banyak berkeringat, kata para ahli
Anda bisa memompa keringat Anda dengan makanan yang memicu keringat ini.
9 kelas kebugaran terbaik yang harus diambil jika Anda berusia di atas 60, kata para ahli
Kebugaran fisik Anda lebih penting dari sebelumnya, jadi Pro Fitness merekomendasikan kelas -kelas ini.
7 peregangan mudah yang dapat Anda lakukan di kursi meja Anda
Dorong kembali pada rasa sakit dan ketegangan dengan peregangan sederhana ini dari pro kebugaran.
7 makanan yang dapat membantu memutihkan gigi Anda secara alami, kata para ahli
Ambil beberapa makanan bermanfaat ini di perjalanan Anda berikutnya ke toko kelontong.
Jika Anda berusia di atas 65 tahun, jangan memakai 5 pakaian ini di hari -hari yang panas
Pakar kesehatan dan kesejahteraan membebani pakaian musim panas Anda.
5 Tanda Sudah waktunya untuk membuang sepatu berjalan Anda, kata ahli podiatris
Anda harus mengganti alas kaki Anda sesegera mungkin untuk mencegah masalah di masa depan.
8 Mengejutkan Tip Jogging Baru, Menurut Pakar Kebugaran
Latihan aerobik berkembang. Inilah yang perlu Anda ketahui.
Jillian Michaels berbagi 7 cara untuk memotivasi keluar setiap hari
Bintang kebugaran membagikan tips eksklusifnya untuk keluar setiap hari.
5 Alasan Anda membutuhkan sepasang "sepatu kets rumah," kata ahli podiatris
Kami terbiasa bertelanjang kaki di dalam, tetapi mungkin ada pilihan yang lebih baik untuk kaki Anda.
Seberapa sering Anda harus mencuci handuk dapur? Ahli menimbang
Cari tahu apakah Anda perlu mulai membersihkannya lebih sering daripada Anda.
8 cara untuk berolahraga dengan aman saat panas, kata para ahli
Ikuti tips latihan cuaca panas ini untuk keselamatan musim panas yang optimal.
5 Manfaat berjalan harian yang akan Anda lihat dalam 1 bulan
Para ahli mengatakan Anda masih bisa membuat perbedaan besar dengan memulai dengan perubahan kecil.
7 cara untuk membuat sepatu Anda lebih nyaman jika Anda memiliki lepuh, kata ahli podiatris
Berhentilah pincang dan mulailah hidup lagi menggunakan tips sederhana ini.
5 pagi peregangan yang akan langsung meningkatkan energi Anda, kata para ahli
Gabungkan beberapa fleksibilitas ke dalam rutinitas pagi Anda, dan bantu membangunkan diri Anda.
Panas "yang mengancam jiwa" dan udara "tidak sehat" telah menghantam A.S.-inilah saat mereka akan membersihkan
Kondisi berbahaya mempengaruhi jutaan orang di beberapa daerah.
14 tahun dan tirian mati karena hiking di panas ekstrem-bagaimana tahu apakah Anda dalam bahaya
Ada tanda -tanda peringatan tertentu yang harus Anda waspadai.
Malaria kembali ke AS untuk pertama kalinya dalam 20 tahun - bagaimana tetap aman
Kasus -kasus lokal pertama yang diperoleh dalam beberapa dekade dilaporkan di dua negara bagian.
4 sepatu terbaik untuk dipakai ke pantai yang bukan sandal jepit
Podiatris dan stylist merekomendasikan sandal ini untuk hari -hari pantai.
7 cara untuk memotivasi diri Anda untuk tidur lebih awal
Tingkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda melalui tidur yang lebih baik.
5 hal yang Anda lakukan di siang hari yang membuat Anda terjaga di malam hari
Tidak bisa tidur? Para ahli mengatakan kebiasaan umum ini bisa menjadi penyebabnya.
5 Kebiasaan Umum Yang Membuat Anda Cemas, Kata Para Ahli
Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa ini memunculkan tingkat stres Anda.
5 Tanda Anda tidak makan cukup sayuran berdaun, kata ahli gizi
Inilah seberapa banyak makanan super yang harus Anda makan.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda makan makanan cepat saji seminggu sekali
Inilah yang diharapkan dari makanan cepat saji mingguan yang royal.
5 sepatu yang tidak boleh Anda pakai dengan kaus kaki, stylist, dan ahli podiatris
Anda harus menjaga kaki Anda bebas dengan opsi alas kaki ini.
Oprah bangun tanpa jam alarm - begitulah cara Anda juga bisa
Atur ritme sirkadian Anda untuk kesehatan yang lebih baik dan hari yang lebih produktif.
Nyamuk pembawa virus menyebar di A.S.-pakar mengatakan mengambil tindakan pencegahan ini
"Hanya butuh satu gigitan" untuk menyebabkan penyakit parah, dokter memperingatkan.
Kekuatan Talk Self-Talk Positif: 4 Alasan yang Didukung Sains Bekerja
Inilah cara berbicara tentang kesehatan mental dan fisik yang lebih baik.
5 Hal yang Dokter Anda Berharap Anda Berhenti Melakukan di 50 -an Anda
Tubuh kita berubah seiring bertambahnya usia - dan kebiasaan kita juga seharusnya.