Tag: SARAN KESEHATAN
Tebang garam bisa menyakiti tiroid Anda - bagaimana memperbaiki kerusakannya, kata dokter
Diet rendah garam baik untuk Anda. Inilah cara menghindari satu -satunya downside.
Saya seorang dokter tidur dan ini adalah bendera merah No. 1 yang saya tonton
Sleep apnea adalah masalah serius yang dapat memengaruhi kesehatan Anda dari waktu ke waktu.
10 penyebab utama kesehatan yang buruk setelah 60
Minimalkan risiko dan memaksimalkan kesejahteraan Anda.
Bagaimana tetap aktif dan sehat di usia 50 -an dan seterusnya
Kiat -kiat mudah ini akan membantu Anda tetap sehat dan bahagia.
5 Tips Kebugaran Mudah Untuk Orang Usia 55+
Cara memulai perjalanan kebugaran Anda.
Saya ahli gizi dan inilah yang saya lakukan untuk tidak sakit
Melakukan satu hal ini "merendam dan menyerap semua kuman," katanya.
9 cara untuk tidak terlihat lebih tua setelah 50, katakanlah para ahli
Tidak ada kata terlambat untuk melakukan perubahan.
17 Powerfoods Stay-Young untuk rambut, kulit, dan kuku Anda
Kiat ahli untuk kehidupan anti-penuaan.
11 Cara yang direkomendasikan oleh ahli untuk membangun otot baru di 40+
Bangun otot, menyalakan metabolisme dan hidup kuat.
Jika kehilangan lemak perut adalah tujuan Anda, cobalah 8 makanan ramah-ab ini, kata ahli gizi
Makan jalan menuju usus yang lebih kecil, dengan makanan yang direkomendasikan RD- dan MD ini.
Ahli gizi berbagi rencana langkah demi langkah untuk menurunkan berat badan selama liburan
Menurunkan berat badan selama liburan lebih mudah dari yang Anda pikirkan, menurut ahli ini.
Bidikan tunggal baru yang terbukti memangkas tekanan darah tinggi selama 6 bulan, kata para peneliti
Pasien yang menerima pengobatan melihat pengurangan yang signifikan dalam pengukuran tekanan darah.
Makan Malam untuk Penurunan Berat Badan: 5 Strategi untuk Mengubah Hubungan Anda dengan Makanan
Ahli nutrisi mengungkapkan cara mudah untuk mengubah pendekatan Anda untuk makan.
Dokter menguraikan strategi yang aman dan terbukti yang mengarah pada penurunan berat badan yang signifikan
Ambil tindakan dan mulailah merasa lebih baik.
10 makanan ini meratakan perut Anda tercepat
Inilah yang harus dimakan jika washboard abs ada di daftar keinginan Anda.
Saya seorang pelatih diet dan ini adalah 5 hal yang saya lakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat
Langkah terkecil membuat perubahan terbesar, kata bintang Tiktok ini.
Peregangan teratas untuk menghilangkan stres dan kejernihan mental
Peregangan baik untuk tubuh dan pikiran.
Pandangan ilmiah tentang apa yang dilakukan makanan ultra-olahan untuk tubuh Anda
UPF dapat mendatangkan malapetaka pada tubuh Anda.
Saya seorang ahli penyakit kaki dan ini adalah sepatu terbaik untuk sakit kaki
Tergantung pada jenis rasa sakit kaki yang Anda miliki, cobalah salah satu rekomendasi ini.
7 Latihan yang sebenarnya bisa berbahaya bagi tubuh Anda
Plus, tips ahli tentang cara melakukannya tanpa melukai diri sendiri.
CDC mengatakan Anda membutuhkan covid booster Anda hari ini paling lambat - inilah alasannya
Anda harus mendapatkan vaksin yang diperbarui sesegera mungkin untuk dilindungi sepenuhnya.
Trik instan untuk menghilangkan rasa sakit pergelangan tangan dari terapis fisik
Cobalah solusi sederhana ini untuk merasa lebih baik dalam hitungan detik.
5 pintasan ke enam paket
Mencapai enam paket membutuhkan lebih dari sekedar pekerjaan AB, seorang ahli kebugaran mempertahankan.
Dokter mengungkapkan gejala varian covid baru yang dapat Anda lihat di wajah Anda
Varian pirola memiliki beberapa gejala yang berbeda, kata satu dokter.
Pengemudi pengiriman digigit oleh ular ular memecah keheningannya - bagaimana dia selamat
"Saya pikir saya akan mati," kata pengemudi pengiriman Amazon Monet Robinson.
2 alternatif yang sama bermanfaatnya dengan berjalan 10.000 langkah, menurut sains
Lebih mudah dari yang Anda pikirkan.
Tip umur panjang terbaik langsung dari "zona biru"
Pertimbangkan untuk memasukkan beberapa kebiasaan sehat orang -orang ini ke dalam kehidupan Anda sendiri.
Kehilangan usus Anda dengan 7 makanan datar-perut
Anda bisa makan dan minum jalan menuju perut yang rata, menjelaskan ahli penurunan berat badan.
Haruskah Anda minum kopi saat Anda sakit? Dokter menimbang
Inilah yang perlu Anda pertimbangkan ketika datang ke kafein dan penyakit Anda.
5 item dapur kotor Anda harus diganti lebih sering
Seberapa bersih dapur Anda? Seorang ahli menawarkan beberapa informasi yang mengejutkan.