Good Lifestyle

Saat kami menyelam dengan cepat ke dalam dingin, flu, dan Musim Covid , Anda mungkin bertanya -tanya bagaimana cara melindungi diri Anda dari penyakit. Anda mungkin Bahkan bersedia mencoba sesuatu yang sedikit tidak konvensional jika itu berarti tetap sehat. Claire Sorlie , NTP, BFA, ahli gizi bersertifikat dan pendiri Kesehatan dan kesejahteraan yang tangguh , memiliki satu pendekatan seperti itu. Meskipun tidak ortodoks dan tidak dikonfirmasi oleh penelitian, dia mengatakan keluarganya telah menggunakannya selama beberapa generasi untuk mencegah penyakit musim dingin - dan dengan sukses besar. Inilah peretasannya yang sederhana untuk tetap sehat, bahkan jika seseorang di rumah Anda berada di bawah cuaca.

TERKAIT: 8 obat -obatan dingin populer yang berisiko dilarang setelah putusan FDA baru .

Ketika seseorang di rumah Anda sakit, rasanya hanya masalah waktu sampai Anda menangkap dingin atau bug mereka. Namun, Sorlie mengatakan itu bukan kesimpulan yang sudah pasti.

"Jika Anda tinggal bersama seseorang dan mereka sakit, dan Anda berusaha keras untuk melakukannya bukan Sakit, saya punya peretasan untuk Anda dari ahli gizi, "sorlie terlihat mengatakan baru -baru ini Tiktok Post . Secara khusus, ia menjelaskan bahwa memotong bawang dan meninggalkannya di rumah Anda adalah solusi sederhana untuk tetap sehat di musim dingin.

"Anda akan mendapatkan bawang. Anda akan mengirisnya dan meletakkannya di piring kecil yang bagus seperti ini dan Anda akan meletakkannya di area rumah tempat Anda mendapatkan banyak lalu lintas. Keluarga saya biasanya meletakkannya di ruang tamu atau dapur, "jelasnya.

Ahli gizi menambahkan bahwa dia percaya pendekatan itu bekerja karena "bawang merendam dan menyerap semua kuman di udara."

TERKAIT: 7 suplemen yang benar -benar membuat Anda tidak sakit .

Sorlie mencatat bahwa di dalam keluarganya sendiri, obat yang seharusnya memiliki sejarah yang panjang dan bertingkat. "Peretasan ini telah diturunkan selama beberapa generasi dari nenek buyut saya ke nenek saya kepada ibuku, dan ibuku melakukan ini sepanjang waktu untuk kita tumbuh dewasa," jelasnya dalam video.

Itu Asosiasi Bawang Nasional Mengonfirmasi bahwa kepercayaan ini berasal dari tahun 1500 -an, dan mengakui bahwa banyak keluarga mungkin masih mempraktikkan tradisi di rumah. Namun, para ahli mereka memperingatkan bahwa teorinya juga tidak memiliki dukungan bukti. "Tidak ada bukti ilmiah bahwa potongan bawang mentah menyerap kuman atau menyingkirkan udara racun [atau] racun," tulis mereka.

Saat meninggalkan bawang potong di sekitar rumah Anda tidak mungkin menyebabkan kerusakan pada kesehatan Anda, di sana adalah satu downside nyata. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Perlu diingat bahwa rumah Anda mungkin akan berbau seperti di-n-out atau seperti restoran burger untuk hari pertama-ish," kata Sorlie. "Setelah bawang layu dan mengering, saat itulah kamu tahu kamu bisa membuangnya."

TERKAIT: Dokter mengungkapkan gejala covid pada pasien yang belum mendapatkan penguat jatuh .

Karena metode cut Onion masih belum terbukti - dan kemungkinan besar akan memberikan rumah Anda aroma yang pedas - ahli mengatakan yang terbaik adalah meningkatkan kekebalan Anda menggunakan intervensi yang dicoba dan benar.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), "cara terbaik untuk mengurangi risiko flu musiman Dan komplikasi yang berpotensi serius adalah untuk mendapatkan vaksinasi setiap tahun, tetapi kebiasaan kesehatan yang baik seperti menghindari orang yang sakit, menutupi batuk Anda, dan mencuci tangan Anda sering dapat membantu menghentikan penyebaran kuman dan mencegah penyakit pernapasan seperti flu. "

Selain itu, makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan tidur cukup juga dapat menyebabkan berkurangnya penyakit musim dingin. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang melindungi diri Anda dari musim dingin, flu, dan musim Covid.

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .

Best Life menawarkan informasi terkini dari para ahli top, penelitian baru, dan lembaga kesehatan, tetapi konten kami tidak dimaksudkan untuk menjadi pengganti bimbingan profesional. Ketika datang ke obat yang Anda minum atau pertanyaan kesehatan lain yang Anda miliki, selalu berkonsultasi langsung dengan penyedia layanan kesehatan Anda.