Tag: Kebugaran
Lihatlah Latihan Killer Ruth Bader Ginsburg
Mereka tidak menyebutnya "terkenal" untuk apa-apa!
Ini adalah trik rahasia untuk foto-foto penurunan berat badan "sebelum dan sesudah"
Menurut satu Instagaman yang sangat populer.
20 hal yang paling tidak berguna di gym Anda
Untuk keuntungan negatif, menuju ke mesin-mesin ini.
19 kisah sukses penurunan berat badan yang paling menginspirasi tahun 2019
Di mana pun Anda berada dalam perjalanan Anda, tidak ada inspirasi yang lebih baik daripada kisah sukses penurunan berat badan lainnya.
Sebuah studi baru mengatakan pusat kebugaran aman. Inilah mengapa Anda masih harus menghindarinya.
Di Norwegia, berolahraga sebagai gym berisiko rendah. Tetapi para ahli mengatakan itu tidak benar di A.S.
"Pecundang Terbesar" Bintang Jillian Michaels mengatakan dia menangkap Covid dari pergi ke sini
Guru kebugaran mendapat virus dari melakukan apa yang paling dia lakukan - dan sekarang, dia memiliki peringatan untuk Anda.
5 Latihan bergerak yang tidak boleh Anda lakukan, katakanlah para ilmuwan latihan
Anda akan melihat orang-orang melakukan ini di gym sepanjang waktu. Jangan mengikuti petunjuk mereka, kata para ahli.
Latihan ABS terbaik untuk orang lebih dari 60
Kekuatan inti adalah kunci penuaan yang sehat.
Jangan pernah melakukan latihan ini saja, kata pelatih
Itu tidak sepadan dengan risikonya.
Inilah yang dilakukan stres terhadap tubuh atlet elit, katakanlah para ahli
Dan bagaimana praktik dapat membantu atlet bereaksi lebih baik di bawah tekanan.
Efek samping rahasia dari berolahraga hanya 2 jam per minggu, kata sains
Mungkin tidak terdengar hardcore, tetapi inilah 120 menit berkeringat dapat mengubah hidup Anda.
50 cara untuk menurunkan berat badan tanpa berolahraga
Mencoba menumpahkan beberapa? Lewati gym - ambil Bubble Bath sebagai gantinya.
36 Kiat Saat Anda Berjalan Menurunkan Berat Badan, Menurut Para Ahli
Sebelum Anda menyusuri sepatu berjalan Anda dan mengenai jalan, pastikan untuk membaca tips penting ini.
Suplemen terbaik # 1 untuk membangun otot
Kecuali Anda makan banyak daging, Anda mungkin memerlukan ini untuk menambah ukuran dan kekuatan.
Efek samping rahasia dari makan bar protein, menurut sains
Lihatlah bahan-bahan (dan sains) sebelum Anda membuka bungkus satu.
8 konsekuensi negatif dari pelatihan intensif
Jika Anda terlibat dalam olahraga lebih dari 1 jam sehari, 5 kali dan lebih banyak seminggu, perlu dipikirkan dengan serius.
Latihan yang akan membantu memompa semua tubuh hanya selama 10 menit
Pelatihan seperti itu cocok untuk mereka yang tidak suka menghabiskan terlalu banyak waktu untuk olahraga: seolah-olah kelas di gym, berlari atau yoga. Total 10 latihan untuk berbagai kelompok otot.
Apa kebiasaan peregangan harian lakukan pada tubuh Anda setelah 60, katakanlah para ahli
Semua hal baik, janji.
Gym populer ini menutup semua lokasinya
Rantai tercinta mengajukan kebangkrutan pasal 11 dan akan mematikan semua 66 studio-nya.
Ini adalah resolusi tahun baru yang dilakukan semua orang untuk 2021
Jika Anda ingin mengubah hidup Anda untuk yang lebih baik tahun depan, ini mungkin akan menjadi cara untuk melakukannya.
Bagaimana James Mcavoy benar-benar robek
Dia pergi dari Wimp ke Wow hanya dalam beberapa langkah sederhana.
Mencuri Diet Bangunan Otot Rahasia James McAvoy
Bersiaplah untuk mulai menghitung makro Anda.
Ini adalah cara terbaik untuk menargetkan gagang cinta
Banyak yang mengatakan itu mitos. Tetapi Anda dapat menyerang midsekimu secara langsung.
H @ #% ya! Studi baru mengatakan bersumpah meningkatkan latihan Anda
Surchetive favorit Anda memiliki dampak yang terukur pada kekuatan dan kekuatan.
Begini caranya kepribadian Anda memengaruhi latihan Anda
Apakah Anda ekstrovert? Selamat! Anda mungkin suka memukul gym.
Inilah yang ingin dicoba untuk skuad Dallas Cowboys Cheerleading
Seorang penulis menceritakan audisi "mengerikan" untuk tim impiannya.
Inilah satu-satunya latihan, Chris Hemsworth menolak untuk melakukannya
Nah, ketika dia tidak berlatih untuk menjadi dewa Norse
40 cara kita tidak sehat hari ini daripada kita berusia 40 tahun yang lalu
Diet penuh gula, malam tanpa tidur, dan superbug tidak melakukan kesehatan kita setiap bantuan.
Selebritas apa dengan tubuh sempurna lakukan setiap hari
Ya, Anda bisa makan burger keju dan masih terlihat seperti malaikat rahasia Victoria.
21 mitos latihan terbesar, dibantah oleh pakar sains dan kesehatan
Kebenaran di balik beberapa mitos terbesar tentang olahraga yang Anda yakini selama bertahun-tahun!