Good Lifestyle

Rakyatingin menurunkan berat badan untuk sejumlah besar alasan berbeda. Beberapa ingin merasa lebih baik tentang cara mereka melihat dan memberikan harga diri mereka dorongan, sementara yang lain bertujuan untuk berhenti menggunakan makanan sebagai mekanisme koping untuk perjuangan emosional. Tidak peduli alasan apa yang Anda miliki karena ingin menumpahkan pound atau di mana Anda berada dalam perjalanan Anda, ini menginspirasiKisah sukses penurunan berat badan Buktikan bahwa tidak ada kata terlambat untuk mengubah keadaan dan mendapatkan sewa baru pada kehidupan. Orang-orang berikut yang akan Anda baca lebih lanjut tentang di sini telah berjuang - dan mengatasi tantangan-tantangan yang sulit, seperti depresi, kecemasan, dan perasaan tidak berharga untuk mencapai merekaTujuan penurunan berat badan. Dan Anda tahu apa artinya itu? Anda juga bisa melakukannya!

Kevin Gendreau, MD, 31,Gulat dengan kecanduan makanan Selama lebih dari satu dekade, dan 306 pon pada terberatnya.

"Saya didiagnosis dengan tekanan darah tinggi, hipertensi, kolesterol tinggi, penyakit hati berlemak, dan sleep apnea, antara lain," kata GendreauHidup terbaikpada bulan Oktober. "Aku tahu mereka semua karena kebiasaan makanku, tapi aku tidak bisa berhenti."

Tetapi ketika saudara perempuannya didiagnosis menderita kanker terminal pada tahun 2016, itu menjadi panggilan bangun baginya untuk membuat kesehatan fisiknya menjadi prioritas. "Apa yang dia alami bukan pilihannya," katanya. "Apa yang aku lakukan pada diriku sendiri."

Dengan memotong semua junk food dan menggantinya dengan diet yang kaya buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan protein, gendreau kehilangan 125 pound dalam 18 bulan.

"Saran terbaik yang bisa saya berikan adalah menemukan motivasi untuk berubah," katanya. "Bagi saya, adik saya sakit dan perlu berada di sana untuk anak-anaknya, tetapi bisa berupa apa-apa. Setelah Anda menemukan alasan itu dan berkomitmen untuk itu, Anda baik-baik saja."

Pikir sudah terlambat untuk mengubah tubuh Anda begitu Andalebih dari 50? Pikirkan lagi. Pada bulan Oktober, 73 tahunJoan Macdonald. menjadi inspirasi internet setelah memamerkan transformasinya yang luar biasa.

"Selama beberapa dekade, saya lebih sering kelebihan berat badan daripada pada berat badan yang sehat," kata MacdonaldSurat harian.. "Aku sedang dalam pengobatan untuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan refluks asam. Artritisku bertingkah sangat buruk."

Khawatir tentang kesehatannya, putri MacDonald mengajar ibunya cara menggunakan iphone-nya untuk melacak makanan dan kegiatan olahraganya. Alat itu membantu mendorongnya untuk makan lebih banyak protein dan lemak sehat, dan pergi ke gym empat atau lima hari seminggu. Dan setelah membuat perubahan besar pada gaya hidupnya, Macdonald kehilangan 55 pound dalam setahun, memperoleh banyak otot, dan sekarang membantu orang lain mencapai merekaTujuan kebugaran, Tidak peduli berapa umurnya.

"Bagi mereka yang benar-benar merasa bingung, saya akan mengatakan mengubah satu hal dengan asupan makanan Anda, satu latihan untuk dilakukan, dan setiap minggu menambahkan sesuatu yang baru," katanya. "Jangan segera mengharapkan mukjizat, bawa lambat dan mantap tapi terus membangun."

Amber Neale. Menghabiskan sebagian besar kehidupan mudanya yang dewasa dalam pola menurunkan berat badan pada berbagai diet, dan kemudian mendapatkan semuanya kembali. Pada Januari 2017, ia mencapai 325 pound - berat terberat keduanya - dan memutuskan untuk mencari perawatan dari aProfesional kesehatan mental untuk mengatasi kebiasaan makannya yang tidak sehat.

"Saya menyadari bahwa saya membutuhkan bantuan ketika saya menemukan diri saya menjalani hari suram yang sama berulang-ulang - dan makanan adalah satu-satunya oasis saya," kata NealeKesehatan perempuan Pada bulan April 2019. "Butuh terapi untuk membuat saya menyadari betapa mengerikan kebiasaan makan saya: saya makan sejak saya bangun sampai saat saya pergi tidur."

Begitu dia berurusan dengan kecemasannya,depresi, dan gangguan makan pesta, Neale mampu memotong makanan cepat saji, mengurangi ukuran porsinya, dan mulai berolahraga setiap hari selama 45 menit. Dia kehilangan 190 pound dalam dua tahun, dan hari ini, dia bilang dia mengambil hal-hal "satu kali makan, atau satu saat, pada suatu waktu."

KapanJoey Morganelli. berusia 16 tahun, dia menyaksikan ayahnya mati karena serangan jantung tepat di depannya, hanya tiga tahun setelah kehilangan ibunya kanker. Mencari cara untuk mengatasi tragedi dan kerugian seperti itu, ia beralih ke makanan. Pada saat ia lulus SMA, ia menimbang 400 pound.

Untungnya, Morganelli memiliki orang-orang di sekitarnya yang peduli dengan kesejahteraannya dan khawatir dengan apa yang mereka lihat. Pada tahun pertamanya di perguruan tinggi, profesor mikrobiologinya menariknya ke samping untuk menyatakan keprihatinan tentang kesehatannya, dan memintanya untuk menonton film dokumenter 2011Lemak, sakit dan hampir mati. Film ini memiliki efek besar pada Morganelli dan perlahan tapi pasti, dia mengganti makanan cepat saji dengan makanan yang sehat dan dimasak dengan rumah. Akhirnya, ia menjadi lebih berkomitmen, melakukan diet vegan, dan pada pertengahan 2018, ia telah kehilangan 150 pound.

Pada Januari 2019, diamenulis di Instagram. Itu meskipun menurunkan berat badan itu sulit, apa yang lebih sulit dihadapi diri sendiri dan berurusan dengan masalah yang mendorong Anda untuk makan berlebihan untuk memulai. "Beri dirimu pertarungan yang adil dan ambil penutup mata itu," tulisnya. "Ini akan mendorongmu ke tempat-tempat yang tidak pernah kau pikirkan."

Kita semua tahu alkohol mengandung banyak kalori, memiliki sedikit nilai gizi, dan dapat menghambat penurunan berat badan dan tujuan gaya hidup lainnya yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri. Tapi A.Viral Post. oleh Instagram Influencer.Jelly membangkitkan benar-benar menunjukkan seberapa banyak pembatasanKonsumsi alkohol yang berat untuk kepentinganminum lebih banyak air dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Foto di sebelah kiri menunjukkan padanya pada usia 21, selama hari-hari pesta kuliahnya, ketika dia minum bir dan sari buah apel dengan meninggalkan. Sekarang 27, mencurahkan latihan,Minuman dalam jumlah sedang, dan merasa seperti dia menua terbalik sebagai hasilnya.

"Aku orang baru dan aku merasa lebih baik di dalam dan tentang aku di luar," diamenulis di Instagram. di bulan Februari.

KapanMary Jane O'Toole. Tangguh dengan pacar lama di 2016, dia tidak bisa lebih bersemangat tentang hal itu. Beratnya 281 pound, membuat mengambil gaun pengantin agak dari proses yang mengecewakan.

"Saya tidak ingin membeli gaun pengantin ukuran plus, karena harganya lebih dari sekadar ukuran lurus," kata O'TooleRakyat pada bulan April. "Aku merasa seperti membayar pajak lemak ini - aku tidak punya kemampuan untuk membeli pakaian yang terjangkau karena aku lebih besar."

Ketika dia dan suami-ke-akan melihat foto-foto diri mereka dari perjalanan ke Disney World, mereka membuat keputusan untuk menurunkan berat badan bersama dan mulai melacak kalori dan makanan mereka dengan aplikasi merekaKehilangan barang tesebut!

O'Toole kehilangan 75 pound di tahun pertama, dan 25 lagi setelah pasangan itu mulai melakukan latihan ke dalam rutinitas mereka. Pada saat pernikahan berguling-guling awal tahun ini, dia telah kehilangan total 135 pound dan mampu berjalan menyusuri lorong dalam gaun mimpinya.

Hunter Croteau Harus pergi ke dokter untuk mengetahui bahwa dia adalah 367 pound, karena skala di rumahnya tidak lagi mampu membebaninya. Begitu dia lulus SMA dan dengan bantuan keluarganya, Croteau melemparkan dirinya ke dalam makanan sehat. Tapi dua minggu di, dia jatuh dari gerobak.

"Aku tahu berbaring di tempat tidur malam itu aku tidak akan kembali pada diet keesokan paginya, dan aku perlu membuat langkah drastis," kata CroteauYahoo! Gaya hidup di Juli. Dokternya menyarankan untuk mendapatkanGastrektomi lengan, yang biasanya menghilangkan 80 persen lambung dan karenanya membatasi jumlah makanan yang dapat dikonsumsi seseorang.

Croteau memutuskan untuk menjalani operasi, meskipun ia "sangat gugup" pergi ke operasi. "Kamu akan ke gedung ini secara khusus karena kamu gemuk," katanya. "Hampir seperti kamu akan datang dengan itu di depan dunia. Kamu berkata, 'Aku butuh bantuan. Aku tidak bisa melakukan ini sendiri.'"

Sekitar sebulan setelah operasi, Croteau mulai pergi ke gym, dan ia menjadi semakin tertarik pada ilmu kebugaran. Berkat rutinitasnya dan kontrol porsi, ia kehilangan 175 pound dalam delapan bulan dan sekarang belajar untuk menjadi pelatih pribadi bersertifikat.

Sementara dia percaya bahwa operasi itu "benar-benar layak," Croteau juga memuji kecintaannya pada olahraga dengan membantunya menjaga berat badan dan tetap bugar. "Kamu harus kebiasaan sesuatu yang bisa kamu pertahankan, sesuatu yang kamu nikmati," katanya.

Pada saat dia berusia 28 tahun,Stacy blair. sudah mulai memiliki masalah kesehatan karena berat badannya.

"Saya minum obat untuk tekanan darah tinggi, asma saya semakin buruk, dan itu sangat menyakitkan untuk berjalan atau berdiri selama lebih dari lima menit," kata BlairKesehatan perempuan pada bulan Oktober.

Untuk pertama kalinya dalam hidupnya, diatermotivasi untuk menurunkan berat badan Bukan demi mencari yang baik, tetapi untuk kesehatan pribadi dan meningkatkan kesehatannya - pendekatan yang mengubah segalanya.

"Saya ingin dapat memainkan peran aktif dalam kehidupan saudara-saudara kecil saya daripada menonton dari sofa," katanya. "Aku ingin bisa menjadi seorang ibu suatu hari. Aku ingin bisa bergerak tanpa kesakitan. Aku inginhidup Alih-alih hanya ada. "

Blair dimulai dengan menghitung kalori dan menyimpan log sehari-hari makanannya, yang menyebabkannya terjadi pada diet keto yang membantunya kehilangan 220 pound dalam 17 bulan.

"Pada akhir hari ketika semuanya dikatakan dan dilakukan, ini bukan tentang berat yang kalah, ini tentang kehidupan yang Anda peroleh," katanya.

Stacey Welton., 50, tahu dia tidak akan pernah menjadi penggemar gym-bukan dengan enam anak dan pekerjaan penuh waktu sebagai guru, setidaknya. Tetapi begitu berat badannya mulai memberikan masalah kesehatannya, dia tahu ada yang harus memberi.

"Aku melihat foto diriku sendiri dan tidak bahagia," kata WeltonHidup terbaikdi Juli. "Aku tahu itu, seiring bertambahnya usia, bahwa beratnya akan terus meningkat jika aku tidak melakukan apa-apa, jadi aku memutuskan untuk mengubah hidupku sekali dan untuk semua."

Dia melanjutkan diet Atkins, yang membuatnya makan lebih sedikit karbohidrat - danHanya dalam delapan bulan, dia menjauhkan 80 pound.

"Saya belajar makan untuk hidup, tidak hidup untuk makan," kata Welton. "Aku akan mengatakan itupenurunan berat badan adalah salah satu dari sedikit area di mana tidak apa-apa untuk menjadi egois. Ini tentang kamu. Apa pun biayanya, ada baiknya investasi pribadi di dalam Anda. Ini adalah pengorbanan yang harus dilakukan seorang ibu - tidak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi keluarganya. "

Sebagai anak-anak,Jared Sklar Senang bermain olahraga. Tetapi ketika anak berusia 27 tahun jatuh cinta dengan pacarnya,Samatha Macdonald., dia mendapatkan beberapaBerat Hubungan. Semua larut malam menghabiskan ngemil di sofa dengan parternya meninggalkannya pada 285 pound, dan ketika dia membuka kulkasnya suatu hari dan melihat kotak pizza dari empat restoran yang berbeda, dia memutuskan sesuatu harus berubah.

"Ini cukup memalukan, tapi itu kebenaran," kata SklarCNN. di Agustus. "Aku baru saja membuka pintu, dan aku seperti, 'Apa yang kita lakukan di sini?'"

Sklar dan Macdonald memutuskan untuk memberipuasa intermiten Cobalah, makan semua makanan mereka antara siang dan 8 malam. Mereka segera memperhatikan bahwa tingkat energi mereka meningkat, dan dengan lebih banyak drive yang aktif, pasangan menggunakan sistem teman untuk pergi ke gym enam hari seminggu selama 45 menit bersepeda dalam ruangan.

"Kami mendorong masing-masing di daerah lemah kami," kata Macdonald. "Kami berada di halaman yang berbeda pada awalnya tetapi mendorong satu sama lain untuk berada di halaman yang sama, dan itu adalah bantuan yang sangat besar."

MacDonald kehilangan 12 pound, dan mengatakan ituManfaat Kesehatan Mental pergi ke gym adalah kemenangan nyata baginya. Sementara itu, Sklar kehilangan 95 pound dalam waktu sekitar tujuh bulan, dan sekarang merupakan instruktur kebugaran mengajar kelas bersepeda dalam ruangan.

"Sangat bermanfaat untuk memiliki sistem pendukung dengan saya," katanya. "Kita akan selalu ada hari-hari di mana Anda ingin menipu dan memiliki pizza, dan hanya memiliki sistem pendukung untuk membuat Anda tetap cek dan bertanggung jawab untuk menjaga orang lain dengan cek benar-benar penting bagi saya."

Pada hampir 200 pound,Jennifer Riviera. Tidak lagi memiliki energi untuk bermain dengan putranya yang berusia 13 tahun - dan berat badannya juga mengambil korban pada pernikahannya.

"Suamiku dan aku tidak bergaul karena terus terang, aku membuatnya sangat sulit untuk mencintaiku karena aku berhenti mencintai diriku sendiri," kata RivieraRakyat di Agustus. "Semua orang menjadi lebih penting daripada yang saya lakukan dan makanan cepat saji menjadi cara hidup saya."

Kemudian, dua tahun lalu, dia melihat seorang teman memposting tentang perjalanan penurunan berat badan dan menemukan itu menginspirasi. Temannya direkomendasikanIsagenix.-Sebuah merek suplemen diet yang membuat penggantian makan bergetar. Sekarang 115 pound, Riviera adalah pelatih kesehatan dan kesehatan penuh waktu yang mencintai Yoga. Dia bilang dia terus minum setidaknya satu isagenix goyang per hari dan, yang paling penting, dia sekarang memiliki energi untuk bermain dengan putranya.

Pada 6'7 "dan 400 pound,Deandré upsshaw. adalah kehadiran besar di ruangan mana pun dia masuk. Dan sementara dia menyukai sorotan dan tidak selalu membenci cara dia melihat, pemain berusia 30 tahun itu tahu bahwa berat badannya bisa berposeresiko kesehatan Seiring berjalannya waktu. Jadi, daripada pergi pada beberapaDiet Fad. bahwa dia telah bereksperimen dengan di masa lalu, upshaw mulai melakukan lebih banyak matematika dan mulai dengan cermatmenghitung kalori. "Hal paling keren tentang kalori dalam, kalori keluar adalah bahwa itu adalah matematika," katanyaKesehatan Pria di Januari.

Dia juga menghindari eskalator dan lift, dan menggunakan aFitbit. Untuk memastikan bahwa ia mengambil setidaknya 10.000 langkah sehari. Akibatnya, upsshaw kehilangan 150 pound hanya dalam satu tahun, dan sekarang, ia berharap untuk menginspirasi orang lain untuk melakukan pekerjaan keras tetapi bermanfaat yang diperlukan untuk membuattransformasi penurunan berat badan. "Aku tidak kehilangan 150 pound sekali," katanya. "Aku kehilangan satu pon 150 kali."

Tumbuh besar,Vanessa Flores. selalu kelebihan berat badan. Dia mencoba beberapa diet fad untuk langsing, tetapi tidak ada yang macet-adiet vegan. membantunya menurunkan 60 pound tetapi terbukti sulit untuk mempertahankan. Tetapi ketika dia beralih ke diet rendah karbohidrat, yang memungkinkannya memiliki lebih banyak karbohidrat pada hari-hari ketika dia bekerja, itu adalah cerita yang sama sekali berbeda. Sejak membuat perubahan gaya hidup pada 2013, Flores telah kehilangan 135 pound, dan dia masih pergi.

"Saya pikir saya memulai perjalanan penurunan berat badan karena alasan yang salah," katanyaKesehatan perempuan di Januari. "Jauh di lubuk hati, aku hanya ingin pacar dan ingin menjadi lebih cantik. Tapi sejak itu, aku sudah menyadari penurunan berat badanku jauh lebih dari itu. Aku belum baru mendapatkannyalebih percaya, Tapi aku merasa lebih sehat dari sebelumnya. Sekarang, saya merasa seperti dapat melakukan apa pun - dalam suatu hubungan atau tidak. "

Pada saatSophie Trewick., 23, kuliah, beratnya 331 pound. Tetapi perjalanan 2017 ke taman hiburan adalah sedotan terakhir untuk co-ed. "Staf di taman hiburan memberi kami semua jalur jalur cepat jadi saya tidak perlu mengantri untuk melihat apakah saya akan muat pada setiap rollercoaster," kata TrewickSurat harian. pada bulan April. "Salah satu teman saya benar-benar berkata kepada saya, 'Saya senang Anda gemuk ketika kami bisa melompat langsung ke depan." Aku pulang ke rumah hari itu, dan tahu aku harus berubah. "

Dia memotong makanan junk, mulai berolahraga tiga kali seminggu, dan bergabung dengan organisasi penurunan berat badan InggrisSlimming World.. Menurut A.Pos Instagram terbaru, dia kehilangan 101 pound sejak 2017.

Ketika dia berusia delapan tahun,Desiree Alexis-kae Mize didiagnosis denganhipotiroidisme-Sebuah kondisi yang mempengaruhi sekitar tiga juta orang Amerika dan menyebabkan berbagai gejala, termasuk ametabolisme lambat. Tetap aktif sering membantunya menurunkan berat badan, tetapi akhirnya dia akan mendapatkan semuanya kembali. Pada 21, Mize memiliki berat 260 pound, dan dokternya menyarankan operasi bypass lambung, yang akan mengurangi ukuran perutnya, membuatnya lebih mudah untuk mempraktikkan kontrol porsi.

Pada awalnya, Mize merasa seperti menjalani operasi akan menjadi jalan keluar yang mudah, tetapi dia memutuskan untuk pergi dengan itu setelah mendengar kisah sukses wanita yang menginspirasi yang hidupnya diubah oleh prosedur.

"Saya juga mengetahui bahwa operasi akan membantu saya dengan kontrol porsi, tetapi penurunan berat badan saya masih membutuhkan disiplin ilmu bahwa saya telah bekerja sepanjang hidup saya," katanyaKesehatan perempuan pada bulan April. "Satu-satunya perbedaan adalah saat ini, aku benar-benar melihat hasilnya."

Setahun setelah operasi, Mize telah kehilangan 150 pound dan terus berolahraga dan mempertahankan diet sehat. Sementara operasi mendapat bola bergulir, menjadi tanggung jawabnya untuk membuatnya bergerak maju, dan dia bangga melakukan pekerjaan itu.

"Aku merasa senang aku bahagia dan percaya diri dengan diriku dan tubuhku," katanya. "Saya tahu operasi bypass lambung bukanlah pilihan terbaik untuk semua orang, tetapi itu adalah pilihan yang tepat untuk saya, dan itu jelas bukan 'jalan keluar yang mudah.' Itu tidak hanya membantu saya melihat hasil yang saya tidak pernah berpikir dimungkinkan karena kondisi kesehatan saya - tetapi juga membantu saya tetap sehat dengan menjaga berat badan saya. "

Banyak dari kita bangun pada hari tahun baru denganResolusi Menurunkan Berat Badan dan bugar. TetapiQuantel Thomas. Sebenarnya melakukannya. Kelebihan berat badan sejak kecil dan 300 pound pada saat ia berusia 18 tahun, Thomas memulai 2017 dengan memulai rutinitas yang menemukannya di gym enam hari seminggu, membantunya kehilangan 180 pound dalam 10 bulan.

SekarangBeratnya 204 pound, Dia melanjutkan rejimen binaraga dan kebugarannya, dan dapat bangku menekan 285 pound dan deadlift hingga 475 pound. "Untuk bisa mencintai diriku sendiri, itu yang benar, tonggak pamungkas yang dicapai sampai hari ini," kata ThomasKesehatan Pria Di bulan November.

Randi Vasquez.Selalu berjuang dengan berat badannya, tetapi tidak pernah benar-benar mengganggunya sampai dia keluar dari "kemerosotan pasca-pasca-lulusan" pada tahun 2014 dan menyadari Brunchnya yang Boozy dan Binges akhir pekan telah membawanya hingga 240 pound.

"Aku menatapku di cermin dengan air mata di mataku dan bertanya pada diriku sendiri, 'Bagaimana aku membiarkan diriku seperti ini?" Vasquez memberi tahuKesehatan perempuan di bulan Maret. "Aku selalu berusaha menyalahkan genku, tapi sungguh, aku terobsesi dengan makanan cepat saji dan aku tidak berolahraga."

Dia terus berusaha mengadopsikebiasaan makan yang lebih sehat, Dan sementara dia menurunkan berat badan, itu tidak sebanyak yang dia inginkan. Lalu temannya direkomendasikanKayla its ' Bikini Body Guide. program. Dari latihan 28 menit pertama, dia ketagihan.

"Itu tidak pernah mudah, tetapi aku melihat tubuhku dan pola pikir banyak berubah dan itu membuatku pergi," katanya. "Untuk pertama kalinya, aku benar-benar percaya pada diriku sendiri dan tahu bahwa aku mampu menaruhkan berat badanku." Rezim kebugarannya menginspirasinya untuk makan sehat juga. Dia melakukanSeluruh 30. Diet ketika dia jatuh dari jalur dan perlu kembali ke pola yang baik. Semua dalam semua, Vasquez telah kehilangan 80 pound, dan memperoleh lebih dari 70.000 pengikut Instagram dalam proses tersebut.

"Aku keluar dari zona nyamanku dan mengalami seumur hidup yang aku tidak pernah berpikir aku akan menjadi bagian dari," dia baru-baru inimenulis di Instagram.. "Sementara perutku mungkin sedikit lebih lembut hari ini, aku senang dari mana aku mulai dan ingin melihat di mana aku akan berakhir."

Pada 2017,Yeremia Peterson, 40, melakukan perjalanan hiking dengan keluarganya dan dengan cepat menemukan bahwa dia tidak bisa mengikuti anak-anaknya.

"Aku punya sejenis 'Aha'," kata PetersonDaftar Haven Baru pada bulan April. "Aku merenungkan apa yang terjadi dalam hidupku. Aku memikirkan apa hidupku pada saat itu, dan melihat apa yang aku inginkan hidupku."

Pada saat itu, hari-harinya dikonsumsi oleh toko barang antik yang telah ia buka dengan istrinya, dan malam-malamnya dihabiskan untuk duduk minum bir. Beratnya 290 pound pada saat itu, ia memutuskan untuk membuat beberapa perubahan dengan melakukan diet keto,Memotong semua alkohol, dan hiking di luar rumah. Begitu dia dalam kondisi yang lebih baik, ia mulai mengangkat beban lagi, dan transformasi tubuhnya telah mengumpulkannya lebih dari 113.000 pengikut Instagram. Dia tentu saja terlihat seperti dia bisa berlari setelah anak-anaknya tanpa kehilangan nafas sekarang.

"Jalan menuju impian Anda tidak selalu mudah untuk dicapai," Peterson baru-baru inimenulis di Instagram.. "Ingat saja ini jika Anda tersesat sepanjang jalan: bahwa sesuatu yang layak dimiliki tidak mudah. ​​Anda harus bersedia menggali jauh dan melakukan pekerjaan dan yang paling penting tidak pernah menyerah."

Kembali pada Mei 2017,Jessica Simpson punyaWawancara canggung pada.Ellen, di mana dia membangkitkan rumor kehamilan terkait dengannyapenambahan berat badan. Ibu tiga yang bangga telah sering menjadi subjek tajuk tajuk ganas yang mengejek fisiknya. Jadi pada bulan September, diamengguncang internet Ketika dia mengungkapkan bahwa dia telah "memberi tip pada skala pada 240" dan "100 pound down" hanya enam bulan setelah melahirkan anak ketiga.

"[Aku] sangat bangga merasa seperti diriku lagi," Simpsonmenulis di Instagram.. "Bahkan ketika rasanya tidak mungkin, aku memilih untuk bekerja lebih keras."