Category: Makan sehat

30 cara untuk meningkatkan metabolisme Anda untuk musim panas

Dapatkan tubuh Anda Sundress-siap dengan swap dan tips nutrisi yang mudah dan efektif ini!

30 cara untuk meningkatkan metabolisme Anda untuk musim panas
30 Trik Memasak Hanya Koki Pro Tahu

Anda tidak harus pergi ke Institut Kuliner yang terkenal untuk mempelajari tips memasak yang didambakan ini!

30 Trik Memasak Hanya Koki Pro Tahu
6 alasan untuk mulai minum Kefir

Orang-orang laktosa-intoleran dan pecinta susu sama dapat mendapat manfaat dari yogurt yang dikemas probiotik ini.

6 alasan untuk mulai minum Kefir
12 hal yang tidak boleh Anda minum sebelum latihan

Untuk latihan yang menyenangkan dan efektif, hindari minuman ini sebelum Anda pergi ke gym.

12 hal yang tidak boleh Anda minum sebelum latihan
4 'Fakta' tentang makanan organik yang sebenarnya salah

Apakah membeli produk organik yang menguntungkan kesehatan Anda atau hanya menyakiti dompet Anda?

4 'Fakta' tentang makanan organik yang sebenarnya salah
Apa yang saya pelajari dari melacak asupan makanan saya setiap hari

Saya pikir menjaga buku harian hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi apa yang saya pelajari dalam seminggu diperpanjang melampaui penghitungan kalori.

Apa yang saya pelajari dari melacak asupan makanan saya setiap hari
22 makanan yang dapat memengaruhi risiko kanker payudara Anda

Inilah tempat yang mengejutkan untuk memulai pertarungan Anda melawan kanker payudara: dapur dapur Anda.

22 makanan yang dapat memengaruhi risiko kanker payudara Anda
24 cara ahli gizi mengatakan Anda dapat memotong rasa garam - tanpa mengorbankan rasa

Kiat-kiat ini akan membantu Anda mengalahkan kembung, meningkatkan kesehatan jantung, dan membawa beberapa kegembiraan untuk hidangan Anda!

24 cara ahli gizi mengatakan Anda dapat memotong rasa garam - tanpa mengorbankan rasa
17 cara terbaik untuk bangkit kembali setelah pesta makan

Penambahan berat badan sementara dan bloat yang disebabkan oleh pesta Anda tidak permanen - selama Anda melakukan ini.

17 cara terbaik untuk bangkit kembali setelah pesta makan
Bagaimana hidupku berubah setelah aku menjadi vegan

Ketika realisasi akhirnya terbenam bahwa burger dan sayap itu adalah sapi dan ayam yang manis dan tidak bersalah, itu mengubah segalanya.

Bagaimana hidupku berubah setelah aku menjadi vegan
Semua yang perlu Anda ketahui tentang teh gelembung

Apa minuman berwarna-warni dengan titik-titik cokelat di bagian bawah? Dan mengapa itu tersesat dari sedotan lemak seperti itu?

Semua yang perlu Anda ketahui tentang teh gelembung
10 defisiensi nutrisi pria harus menonton di usia 40-an

Tidak perlu krisis paruh baya di sini! Sudah waktunya untuk mengatur tubuh Anda selama beberapa dekade ke depan.

10 defisiensi nutrisi pria harus menonton di usia 40-an
11 cara diet Anda mengendalikan suasana hati Anda

Merasa jatuh di dump? Makan siang akhir Anda mungkin menyalahkan.

11 cara diet Anda mengendalikan suasana hati Anda
20 resolusi ahli diet ingin Anda buat

Saran yang masuk akal dan sengaja dari pakar gizi yang akan membuat dampak besar pada kesehatan Anda.

20 resolusi ahli diet ingin Anda buat
Persis apa yang harus dilakukan ketika Anda membakar lidah Anda

Kami meminta MD untuk menimbang dan memberi kami rencana perawatan untuk lidah yang terbakar.

Persis apa yang harus dilakukan ketika Anda membakar lidah Anda
Yogurt Yunani & yogurt biasa berbeda

Mereka tidak persis sama, yang memunculkan pertanyaan besar: adalah satu yang lebih sehat untuk Anda?

Yogurt Yunani & yogurt biasa berbeda
Ini adalah cara tercepat untuk mematangkan pisang

Kami berbicara dengan koki untuk dua cara yang sangat mudah, Anda dapat dengan cepat matang pisang untuk resep roti pisang Anda berikutnya.

Ini adalah cara tercepat untuk mematangkan pisang
10 suplemen trendi Anda harus skeptis

Diet terdaftar membebani suplemen yang harus Anda hindari.

10 suplemen trendi Anda harus skeptis
Saya menggunakan layanan kit makan untuk mencoba menjadi vegan - inilah yang terjadi

"Tiba-tiba aku punya banyak energi untuk dikeluarkan tidak ada sebelumnya."

Saya menggunakan layanan kit makan untuk mencoba menjadi vegan - inilah yang terjadi
Inilah yang Anda butuhkan untuk memasak bacon dengan sempurna

Trik yang satu ini akan mengubah cara Anda memasak daging di oven selamanya.

Inilah yang Anda butuhkan untuk memasak bacon dengan sempurna
30 Fakta Mengganggu Tentang Soda

Semua yang perlu Anda ketahui tentang minuman ringan sirup-manis.

30 Fakta Mengganggu Tentang Soda
Inilah yang membantu saya berhenti minum soda

Saya menyerah setelah beberapa dekade merasa kecanduan - dan begitu juga Anda.

Inilah yang membantu saya berhenti minum soda
Persis bagaimana cara menyingkirkan minyak goreng

Kami berbicara dengan seorang koki untuk mendapatkan detail tentang cara membuang minyak goreng dengan cara yang benar.

Persis bagaimana cara menyingkirkan minyak goreng
5 makanan teratas yang terasa lebih enak saat diminum

Lihat apakah Anda setuju dengan posisi teratas.

5 makanan teratas yang terasa lebih enak saat diminum
Diet buruk lebih buruk bagi Anda daripada merokok

Meta-analisis baru mengungkapkan betapa merugikan diet buruk bagi kesehatan Anda.

Diet buruk lebih buruk bagi Anda daripada merokok
Mengapa freezer yang dikemas sebenarnya adalah hal yang baik

Ketika datang ke konservasi energi, mengisi freezer Anda adalah cara untuk pergi. (Tapi tidak terlalu banyak!)

Mengapa freezer yang dikemas sebenarnya adalah hal yang baik
Kenapa kamu tidak bisa makan hanya satu chip kentang - terungkap!

Tentu, keripik kentang rasa luar biasa, tapi bukan itu sebabnya sangat menantang untuk meletakkan tas.

Kenapa kamu tidak bisa makan hanya satu chip kentang - terungkap!
10 hal yang perlu diketahui tentang daging yang diberi makan rumput

Kami berbicara dengan para ahli atas untuk mendapatkan lowdown pada semua yang pernah Anda tanyakan tentang daging yang diberi makan rumput.

10 hal yang perlu diketahui tentang daging yang diberi makan rumput
Yang lebih sehat: Mac besar atau whopper?

Karena ketika tidak ada lagi yang akan dilakukan dan Anda benar-benar hanya ingin burger makanan cepat saji.

Yang lebih sehat: Mac besar atau whopper?
11 Manfaat Kesehatan Protein Tanaman

Sudah waktunya sumber protein yang diremehkan ini mendapat pujian yang layak.

11 Manfaat Kesehatan Protein Tanaman