Tag: Diète méditerranéenne
Une recette Scramble Tofu de 10 minutes
Ce petit-déjeuner à base d'usine est prêt rapide lorsque vous avez besoin d'un boost de protéines.
Le meilleur régime si vous avez des PCO, selon des experts
Voici les aliments qui peuvent aider à gérer les symptômes.
La meilleure alimentation n ° 1 pour réduire le cholestérol
Cette alimentation saine peut vous aider à gérer les niveaux de cholestérol à long terme.
5 façons d'arrêter de devenir obèses, disent des médecins
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Il y a un ingrédient clé pour faire le meilleur houmous que vous ayez jamais eu
Le secret de la fabrication de l'hummus le plus crémel réside dans la façon dont vous faites bouillir les pois chiches.
Mangez ceci, pas ça! Pour les aliments grecs
La cuisine grecque est connue pour l'utilisation de l'huile d'olive saine cardiaque, mais toutes les plats ne sont pas des picks sains.
Le régime de Keto pourrait affecter négativement votre coeur
Vous pouvez voir une perte de poids à court terme, mais il pourrait également y avoir des risques à long terme pour la santé cardiaque.
9 choses à savoir avant de commencer le régime méditerranéen
Créez votre état d'esprit et assurez-vous d'éviter les pièges courants avant d'adopter ce mode de vie sain pour le cœur.
15 meilleures recettes de régime méditerranéen
Si vous aimez les fruits de mer et l'huile d'olive, vous êtes au bon endroit.
Les 7 meilleures tendances alimentaires de 2019
En 2019, nous avons vu la montée de nombreuses tendances alimentaires, telles que la céto, le jeûne intermittent et la base de plantes. Lequel de ces diététistes à la mode que les diététistes vous recommandent réellement d'essayer?
Ce sont les deux meilleurs régimes pour la santé cardiaque, selon les médecins
Que vous ayez des problèmes cardiovasculaires ou non, ces changements de style de vie peuvent aider votre ticker rester fort.
15 swaps de régime méditerranéen pour vos repas goûts
Tarif méditerranéen sain fait facile!
Ce régime peut réduire le risque d'Alzheimer
Suite à cette façon de manger peut aider l'intestin et le système nerveux central.
Suivre ce régime peut vous rendre plus intelligent, l'étude suggère
Les experts ont longtemps introduit les avantages corporels du régime méditerranéen, mais de nouvelles recherches indiquent que cela pourrait également améliorer vos capacités mentales.
C'est le régime n ° 1 à suivre pour prévenir la maladie d'Alzheimer, déclare une nouvelle étude
De nouvelles recherches soutiennent en outre la théorie existante selon laquelle le régime méditerranéen soutient la santé cognitive.
Le meilleur régime alimentaire n ° 1 pour perdre du poids pour l'été
Cinch votre taille avec ce plan alimentaire qui intègre tous vos vins de consommation sains préférés - plus!
C'est la meilleure alimentation pour la perte de poids
Contrairement aux autres régimes FAD ayant des directives strictes, celle-ci ne nécessite aucune restriction.
Ce régime peut aider à guérir la dysfonction érectile, l'étude Finds
Une nouvelle étude montre les hommes qui mangent ces aliments sains sont moins susceptibles d'ED.
Un effet secondaire majeur du régime méditerranéen dit une nouvelle étude
Ce plan alimentaire peut vraiment faire des merveilles pour votre corps.
Ce régime populaire peut réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral, une nouvelle étude indique
La meilleure partie? Il y a beaucoup de variété.
Qu'advient-il de votre corps sur le régime méditerranéen
J'ai cherché par des experts pour ses incroyables avantages pour la santé, voici ce que vous pouvez attendre en suivant le régime méditerranéen.
30 articles de menu approuvés par la Méditerranée à vos chaînes de restauration préférées
Si vous êtes sur le régime méditerranéen et que vous planifiez de sortir au dîner, ces éléments de menu du restaurant correspondront à vos besoins alimentaires.
13 aliments à acheter si vous êtes au régime méditerranéen
L'adoption de ce modèle de consommation est beaucoup plus facile que vous ne le pensez, et cette liste d'achats approuvée par diététienne enregistrée est la preuve.
Les 6 meilleurs régimes qui vous feront vivre plus longtemps
Restez mince avec ces plans d'alimentation qui peuvent changer votre vie.
Ce régime peut réduire votre risque de cancer de la prostate, l'étude dit
De nouvelles recherches de l'Université du Texas suggèrent que ce régime populaire peut laser la progression du cancer de la prostate.
C'est le régime n ° 1 pour améliorer votre mémoire, l'étude dit
Mangez de cette façon si vous voulez garder votre cerveau Sharp, surtout comme vous vieillissez.
Gal Gadot dit que ce régime la garde en pleine forme
La star "Woming Woman 1984" crédite cette façon facile à suivre de manger de la garder en forme de super-héros.
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Plateau de Burrata pour le petit-déjeuner méditerranéen
La burrata de fromage doux italienne est la propagation idéale pour votre toast du matin.
5 Avantages de la perte de poids Les personnes ont vécu dans le régime méditerranéen
Une nouvelle enquête a découvert tous les changements positifs que les gens ont vu.