Ce régime peut réduire le risque d'Alzheimer
Suite à cette façon de manger peut aider l'intestin et le système nerveux central.
Aller Keto aide les gens à perdre du poids. Mais leUn régime faible en glucides aide également Les gens gagnent plus d'énergie, font plus d'exercice, contrôlent leur glycémie, diminuent la graisse corporelle et plus encore. Plus, nLa recherche EW montre que la combinaison du régime de Keto avec un régime de style méditerranéen peut aider de manière différente.Il peut réduire le risque d'Alzheimer chez les personnes atteintes d'une déficience cognitive légère (MCI).
MCI chez les personnes âgées peut venir avec un risque accru d'Alzheimer. Donc, unL'étude de 2019 a suivi 17 personnes d'un âge moyen de 65 ans et de leurs habitudes alimentaires pour savoir à quel point c'est vrai.
L'étude a duré 12 semaines. Les six premières semaines de participants ont mangé librement. L'autre moitié, on leur a dit de suivre l'un des deux régimes. L'un était le régime hybride de la Méditerranée / Keto faible en glucides et de matières grasses saines. L'autre était le régime de l'American Heart Association, qui est riche en glucides.
Un diététicien inscrit préparait des repas à la base de leurs préférences alimentaires. Les participants ont gardé des journaux vivrières et des échantillons de sang à suivre leur régime alimentaire. Les échantillons de tabouret ont été recueillis chaque semaine pour l'analyse des champignons Gut. (En rapport:Qu'advient-il de votre corps quand vous buvez un smoothie tous les jours.)
Ainsi, l'étude a-t-elle trouvé un lien vers un risque d'Alzheimer?
Au début de l'étude, les personnes atteintes de MCI avaient moins de Gut Fungi que ceux qui étaient considérés comme sains. Dans ce cas, un nombre sain est un risque plus faible de développer une maladie d'Alzheimer, car les champignons aident la fonction du cerveau. Cependant, l'analyse a révélé que la suite que le régime mélangé a contribué à augmenter les numéros de champignons chez ceux avec MCI, selonNouvelles médicales aujourd'hui.
"Bien que nous ne comprenons pas parfaitement comment ces champignons contribuent à la maladie d'Alzheimer, c'est la première étude de son genre à révéler leur rôle dans notre santé mentale, que nous espérons enflammer la réflexion dans la communauté scientifique de mieux comprendre en relation à la maladie d'Alzheimer », dit Hariom Yadav, Ph.D. et un professeur adjoint de médecine moléculaire à l'université, selon des nouvelles médicales aujourd'hui. "Cela indique également que des habitudes alimentaires telles que manger un régime cétogène peuvent réduire les champignons nocifs dans l'intestin, ce qui pourrait aider à réduire les processus de maladie d'Alzheimer dans le cerveau."
Il n'y a pas de remède connu pour Alzheimer. Mais cette nouvelle recherche montre à quel point la nourriture est importante pour le corps et l'esprit.
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