Category: Alimentation équilibrée

12 choses que vous devriez ne jamais boire avant une séance d'entraînement

Pour une séance d'entraînement agréable et efficace, évitez ces boissons avant de frapper la gym.

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7 Adaptogens pour une meilleure fonction cognitive

Ces plantes miraculeuses peuvent vous aider à combattre le stress et augmenter la mémoire, l'immunité et rester concentré.

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Les 11 meilleures sources alimentaires de vitamines B

Les vitamines B sont essentielles pour la conversion des aliments en énergie, maintenir un système nerveux sain, et plus encore.

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Les 20 meilleurs chili pour la perte de poids

Saupoudrer sur ces puits de puissance nutritive La prochaine fois que vous cuisinez un lot de savoureux, satisfaisant de piment.

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Ces 19 aliments ne semblent que sains

Ces aliments "en bonne santé" sont tout sauf! Voici ce qu'il faut regarder.

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Il y a une raison pour laquelle vous voyez des citrouilles de teal cette Halloween

Le projet de citrouille Teal aide les enfants d'allergies alimentaires à rester en sécurité et à bénéficier d'un truc ou d'un traitement.

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Comment Earl Grey Tea peut vous aider à paraître plus jeune

Si vous n'avez pas donné à ce type de thé, il est temps de commencer.

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À quel point vous êtes mauvais pour vous est le lait de poule?

Cette concoction de vacances peut améliorer votre joie, mais peut-il nuire à votre santé?

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Quelle est la dangereuse de manger de la pâte à biscuits cru?

Nous savons qu'il est tentant de manger cette pâte à biscuits cru, mais il y a des risques graves pour la santé impliqués, selon le CDC.

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15 idées géniales pour la façon de manger des graines de chia

"CH-CH-CH-chia!" Il y a tellement plus que vous puissiez faire avec des graines de super-alimentation au-delà de les saupoudrer sur des choses.

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30 aliments que vous ne devriez jamais manger cru

Il y a certains aliments qui sont mieux consommés cuits.

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11 façons de contrôler votre diète votre humeur

Se sentir dans les décharges? Votre déjeuner tardif peut être à blâmer.

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Quelle est la différence entre les Yams et les patates douces?

Les légumes sont régulièrement confus l'un pour l'autre, mais ils ne sont en réalité pas la même chose.

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Comment ma vie a changé après que je suis allé paléo

"Je n'ai pas été condamné à une mauvaise digestion pour toujours - je devais juste apprendre la bonne façon de me nourrir."

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Exactement quoi faire quand vous brûlez votre langue

Nous avons demandé à un MD de peser et de nous donner le plan de traitement pour une langue brûlée.

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Un tour sans gâche pour le maïs parfaitement beurré

Dans votre prochain barbecue, les doigts au beurre seront une chose du passé.

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Sans lactose et sans produits laitiers ne sont pas les mêmes

Un produit qui dit qu'il est sans lactose n'est pas identique à un produit exempt de laiterie. Voici pourquoi.

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Les meilleurs et les pires régimes pour la santé du coeur

Selon les diététiciens enregistrés, ces plans alimentaires peuvent aider ou nuire à votre santé cardiovasculaire.

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Hawaij est la prochaine grande chose dans les épices

SPOILER: C'est l'épice mélange de la soupe, des produits de boulangerie et du café sont tous manquants.

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Pourquoi tu ne devrais pas mélanger de la caféine et de l'alcool

Un diététicien inscrit explique pourquoi la montée des boissons au café Boozy est dangereuse pour votre santé.

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Aime boeuf saccadé? Tu vas aimer biltong

Élevez-vous, saccadé. Il y a une nouvelle collation de viande en ville qui est la plus sain et la viande.

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Voici ce qui m'a aidé à arrêter de boire du soda

Je lui ai donné après des décennies de sentiment accros et vous aussi.

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Comment repérer le faux kombucha en 6 étapes faciles

Obtenez le plus d'avantages de votre booch avec ces conseils approuvés par l'expert.

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Cette morsure de bug commune peut provoquer une allergie viande

Comme s'il n'y avait pas déjà assez pour s'inquiéter de quand il s'agit de devenir mordu ...

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Comment choisir un produit CBD

Les normes de test sont essentielles en ce qui concerne ce composé dérivé de cannabis.

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C'est exactement ce qu'un mirepoix est, selon un chef

Vous le faites probablement depuis des années sans connaître son nom propre.

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Comme le lundi sans viande peut vous faire économiser de l'argent et aider la planète

Passer à un régime à base d'usine - même s'il s'agit d'un lundi sans viande - a de nombreux avantages au-delà de vous aider à être en meilleure santé; À savoir, cela peut vous faire économiser de l'argent.

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Pourquoi vous ne pouvez pas manger une seule puce de pomme de terre-révélée!

Bien sûr, les copeaux de pomme de terre ont un goût incroyable, mais ce n'est pas pourquoi il est tellement difficile de mettre le sac.

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C'est pourquoi vous devriez utiliser une cuillère en bois

Nous avons consulté un chef exécutif pour obtenir le scoop sur la raison pour laquelle une cuillère en bois est le meilleur ustensile de cuisine.

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Qui est plus sain: un grand Mac ou un whopper?

Pour quand rien d'autre ne fera et que vous voulez vraiment juste un burger de restauration rapide.

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