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Et si nous vous disons que vous pouvez ralentir le processus de vieillissement simplement en entrant dans votre café local? L'une des brasseries les plus populaires, le thé Earl Grey, est fabriqué avec une base de thé noire et de l'huile de bergamote - une huile essentielle extraite de la croûte orange de Bergamot qui est louée pour ses innombrables avantages pour la santé etanti-âge Propriétés.

Selon unPlos un journal étudier, l'huile de bergamote augmenteautophagie-Le processus dans lequel votre corps se débarrasse de cellules endommagées, vous gardant jeune et empêchant les maux de cancer, les maladies neuro-dégénératives, le diabète, la maladie du foie, les maladies auto-immunes et les infections. Quoi de plus, unétudier dans leMédecine oxydative et longévité cellulaire Journal a constaté que compléter le jus de bergamote a entraîné des réponses anti-âge et antioxydantes.

Vous vous demandez comment obtenir plus d'huile de bergamote dans votre vie?

"Un moyen facile de l'intégrer à la vie est de boire tout simplement du thé Earl Grey"Amy Shapiro, Mme, RD, CDN, nous dit. "Earl Grey offre de nombreux avantages pour la santé: le thé noir contient de nombreux flavonoïdes (antioxydants) qui aident à lutter contre la maladie et les maladies. Les thés noirs contiennent également du fluorure, ce qui peut aider à renforcer les dents et à prévenir les cavités. Les études montrent également que trois tasses de noir Le thé quotidien peut aider à réduire le cholestérol LDL et donc à diminuer les chances globales de la maladie cardiaque. " Et les avantages ne s'arrêtent pas là.

"L'huile de bergamote est idéale pour la peau, plus spécifiquement pour cicatrices telles que des vergetures, une pox de poulet,cicatrices d'acnéet des boutons de fièvre. Il aide également à sortir le ton de la peau et est un ingrédient populaire dans les articles de soin de la peau et le maquillage à cause de cela », dit Shapiro. En plus de nettoyer votre peau et de vous aider à regarder des années plus jeunes, cet ingrédient magique dans le thé Earl Grey peut également aider à aplatir votre Tummy. "C'est un grand diurétique naturel, il peut donc diminuer les ballonnements", dit Shapiro. Que vous buviez d'Earl Grey ou d'appliquer des produits de soins infusés avec l'huile, il existe de nombreuses façons d'obtenir plus de pétrole de Bergamote dans votre routine quotidienne.

La prochaine fois que vous entrez dans votre local Starbucks ou Coffee Shop, ignorez le Latte vanilla et allez pour le thé Earl Grey. Si vous n'êtes pas d'humeur à la gorgée de tuyauterie, essayez de tremper un sac à thé, de coulir sur de la glace, puis de la jeter dans unsmoothie faite maison Pour des pouvoirs d'antioxydants supplémentaires et une saveur rafraîchissante!

De plus, vous pouvez toujours acheter un paquet de thé Earl Grey pour profiter à la maison (Celui-ci est un choix de choix amazonien). Que vous soyez un amant de thé ou simplement de commencer à expérimenter avec différents mélanges, le goût doux de Earl Grey est un ajout de bienvenue à votre garde-manger. Considérez ceci votre nouvelle boisson à goûter pour une meilleure peau et une multitude d'avantages pour la santé!