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Si vous êtes comme nous, vous avez connu une langue brûlée trop de fois. Nous sommes tous coupables d'essayer de boire notre café ou notre thé trop vite, n'est-ce pas?

Mais vous connaissez le sentiment - vous submergeez votre langue dans un traitement trop tolérable et une fois que vous avez réalisé qu'il est trop chaud pour le confort, les dégâts ont déjà été faits.

TonPapilles gustatives Peut littéralement se sentir gonflé pendant des heures à la fin, grâce à cette explosion de chaleur inattendue qu'ils ont brièvement enduré. Parfois, on peut se sentir comme si vous ne pouviez pas goûter à la nourriture de manière correcte pendant plusieurs heures après que ces quelques secondes douloureuses soient venues.

Pour aider les langues brûlées partout, nous avons parlé avec Cedrina L. Calder, MD, pour découvrir exactement ce que vous devez faire après avoir brûlé votre langue sur un repas chaud ou une boisson de tuyauterie.

Que devriez-vous faire immédiatement après avoir brûlé votre langue?

"Après avoir réalisé que vous avez brûlé votre langue, vous devez immédiatement cracher la nourriture ou le liquide si possible. Ceci empêcher la nourriture ou la boisson de continuer à brûler la bouche, la gorge ou l'œsophage", déclare Calder. "Ensuite, tenez une certaine eau glacée dans la bouche pour refroidir la zone brûlée sur votre langue. Vous pouvez également utiliser du lait froid ouyaourt, qui aide à peser et à apaiser les tissus endommagés. "

Traitement:

"Il est important de garder la brûlure propre. Cela peut être fait en faisant des rinçages d'eau salée tous les jours", dit-elle. Calder vous recommande également de continuer à contenir de l'eau glacée, du lait froid ou du yogourt dans la bouche pour engourdir la zone touchée, car cela aidera à atténuer l'inconfort. Le miel est également un bon moyen naturel de traiter la zone d'appel d'offres car elle aide la zone blessée à guérir.

En fonction de la gravité de la brûlure, la Calder dit que vous pouvez également opter pour une pommade topique benzocaïne et prendre un analgésique sur le contre-compteur tel queAdvil.

Que devriez-vous absolument ne pas faire après avoir brûlé votre langue?

"Après avoir brûlé votre langue, vous devriez éviter les aliments chauds et les liquides,aliments épicés, aliments et boissons acides, et tabac. Tous ces éléments peuvent irriter le tissu déjà endommagé ", dit Calder." Vous devriez également éviter de vous brosser la langue jusqu'à ce qu'il guérit. "

Qu'advient-il de votre langue lorsque vous «brûlez», et combien de temps faut-il pour une langue brûlée pour guérir?

Calder explique qu'une fois que vous avez brûlé votre langue, vous endommagez essentiellement ses cellules de tissu, et cela pourrait prendre entre deux et trois jours pour revenir à la normale. "Si cela prend beaucoup plus de temps que cela, ou si vous développez des blisters, vous devriez voir votre médecin pour une évaluation", dit-elle.

Si vous brûlez votre langue à plusieurs reprises, cela pourrait-il endommager vos papilles gustatives à long terme?

"Si la brûlure est assez sévère, vous pouvez endommager vos papilles gustatives. Cependant, ce n'est généralement que temporaire, car ils repoussent normalement sans aucun problème», déclare Calder.

Des conseils sur la façon dont vous pouvez éviter de vous brûler la langue?

Le conseil de Calder est assez simple, mais sage, pour ceux d'entre nous qui brûlent à plusieurs reprises des cellules de tissu précieuses de la langue.

"Pour éviter de vous brûler la langue, laissez les aliments et les liquides de se refroidir correctement avant de manger ou de boire. Les aliments ringus, les soupes, le café et le thé sont tous des coupables courants en ce qui concerne les brûlures de langue», déclare Calder.