Category: Alimentation équilibrée

Un médecin nutritif vous exhorte à manger plus de

Presque tous les Américains ne reçoivent pas assez de cet élément nutritif essentiel - et portent les conséquences sur la santé.

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14 aliments les plus sains pour votre garde-manger

Essayer de perdre du poids sans un garde-manger correctement approvisionné est beaucoup comme essayer de partir en voyage sur une route dans une voiture qui a été remplie d'eau au lieu de gaz: vous n'allez pas faire beaucoup d'avance.

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# 1 aliments Les médecins exhortent tout le monde à manger

Nous avons consulté deux médecins sur les aliments clés que vous devriez manger pour lutter contre la maladie cette saison hivernale.

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7 "hacks de régime" qui ne fonctionnent pas réellement

Ce n'est pas parce que ça marche pour quelqu'un d'autre ne veut pas dire que vous devriez tomber pour ces pièges à suivre.

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Manger des œufs pourrait augmenter le risque de cette maladie

Si vous mangeez cette nourriture de petit-déjeuner tous les matins, cette nouvelle étude peut vous encourager à changer votre menu.

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7 aliments les plus sains à manger en ce moment

Certains aliments sont si sains qu'ils gagnent le titre de "Super Foods".

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50 façons de Thanksgiving Foods ont changé au cours des 50 dernières années

Voir l'évolution de Thanksgiving dans ce que nous célébrons aujourd'hui.

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8 aliments que vous ne devriez jamais manger au petit déjeuner

Il est en train de répéter: ce que vous mangez la première chose du matin vous donnera votre journée pour le succès ou l'échec.

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5 meilleurs conseils de Thanksgiving Dîner d'un chef Celeb

Les rassemblements seront beaucoup plus petits cette année, mais cela ne signifie pas que vous devriez lancer un délicieux repas.

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Les meilleures sources de protéines pour hommes

Si vous souhaitez vous assurer que vous obtenez la bonne quantité de protéines des sources les plus saines, nous avons la liste pour vous.

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25 Conseils de cuisson les meilleurs jamais Turquie

Apprenez à cuisiner une Turquie comme un total de Thanksgiving Pro.

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5 se déplace pour un cul plus fort que vous pouvez faire en ce moment

Avec tout notre travail de bureau, nous sommes assis sur nos mégots plus que jamais dans l'histoire moderne - voici comment tonifier votre dos.

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5 habitudes les plus saines des personnes qui ne vieillissent pas

Dressez les crèmes chères et suivez ces conseils efficaces pour commencer à regarder plus jeune et à vous sentir mieux.

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Manger ce fruit peut réduire les rides, dit étude

Mais il y a une torsion trop manger de celui-ci peut avoir l'effet contraire.

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Les meilleurs swaps de la nourriture de vacances saine

C'est la meilleure façon de profiter de vos plats préférés sans vous soucier de ce gain de poids redouté.

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15 meilleures collations que la perte de poids Double

En raison de leurs effets synergiques, ces combos de casse-croûte offrent plus d'avantages de perte de poids qu'ils ne le feraient si vous mangiez un seul.

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Augmentez votre régime méditerranéen pour perdre du poids

Les personnes à la diète peuvent verser peuvent perdre plus de livres en réduisant leur consommation de viande.

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7 meilleurs hacks pour la perte de poids

Ces simples hacks vous aideront facilement à perdre du poids!

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8 meilleures tendances alimentaires à essayer en 2021

Voici les boissons, les plats et les condiments que Yelp prédit va monter en flèche en popularité l'année prochaine.

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Une pénurie alimentaire massive est imminente, les banques alimentaires avertissent

Au fur et à mesure que le financement fédéral devrait expirer, plus de 50 millions d'habitants sont à risque de faire face à la faim.

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8 façons votre petit-déjeuner vous fait du poids, disons des experts

Préparez-vous au succès en évitant ces erreurs au début de la journée.

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11 aliments sains qui vous rendent plus intelligent

Entraînez votre cerveau en nourrissant votre corps.

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22 façons faciles de réduire les glucides

Vous ne réaliserez même pas que vous limitez votre consommation avec ces raccourcis sournois.

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Ce danger silencieux de votre cuisine pourrait polluer votre maison, déclare le rapport

Une série de nouvelles études scientifiques mettent en garde contre l'utilisation de votre cuisinière à gaz.

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13 aliments sains qui augmentent votre mémoire

Améliorez votre mémoire et votre santé en un seul coup avec ces aliments délicieux.

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Il est dangereux de boire votre café de cette façon

De nouvelles recherches indiquent que les tasses à café en papier peuvent contenir des milliers de microplastiques nocives.

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Cette boisson est aussi dangereuse que la soda

De nouvelles recherches indiquent que des boissons sucrées artificiellement sont tout aussi mauvaises pour vous.

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La pire faute de café que vous faites

Si vous avez jeté et retourné la nuit dernière, assurez-vous de boire du café après avoir déjeuné - pas auparavant.

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Pourquoi votre cuisine peut être un point d'accès Covid

Les lieux publics sont risqués, mais votre maison est donc si une personne de votre maison a été testée positive.

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La seule façon de dire si vous avez des prédiabes, selon le CDC

Découvrez si vous êtes parmi les Américains de 1 sur 3 avec cette condition de menace mortelle.

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